Maailman terveysjärjestön WHO:n vuoden 2016 tietojen mukaan diabetes mellituksen tapausten määrä ja esiintyvyys on jatkanut nousuaan muutaman viime vuosikymmenen aikana. Ei ole yllättävää, että tästä taudista on tullut yksi ei-tarttuvista sairauksista, ja maailman johtajat pitävät sitä ensisijaisena hoidettavana. Diabetespotilaat voivat aiheuttaa erilaisia komplikaatioita, jotka eivät ole leikkiä. Yksi näistä komplikaatioista on diabeettinen neuropatia, joka hyökkää hermostoon. Korkea verensokeritaso diabeteksen aikana voi vahingoittaa hermosoluja koko kehossa.
Tyypit neuropatia diabetes mellituksen komplikaationa
Diabeettista neuropatiaa on useita tyyppejä. Tämä tapahtuu, koska kehossa on erilaisia hermoja, joilla on omat roolinsa. Kehon hermot, joihin diabeettinen neuropatia voi vaikuttaa, varpaista päähän. Tässä on diabeettisen neuropatian tyypit, jotka sinun tulee olla tietoisia.
1. Neuropatia perifeerinen
Perifeerinen neuropatia on yleisin diabeettisen neuropatian tyyppi. Tämä komplikaatio vahingoittaa hermoja liikeelimissä, kuten jaloissa, käsissä, käsivarsissa ja kynsissä. Diabeettisen neuropatian oireet tuntuvat pahenevan, kun se tulee yöhön. On olemassa useita merkkejä, jotka ihmiset, joilla on perifeerinen neuropatia, voivat tuntea. Jotkut niistä ovat kouristuksia ja terävää kipua, vähentynyt kosketusherkkyys, refleksien menetys, tasapainon ja koordinaation menetys. Jalkojen hermot vaurioituvat helpoimmin. Tämä hermosairaus voi aiheuttaa jaloissa erilaisia ongelmia, jotka liittyvät diabetekseen. Nämä häiriöt, kuten jalkojen epämuodostumat, infektiot, haavaumat jaloissa, amputaatioihin.
2. Neuropatia proksimaalinen
Proksimaalinen neuropatia tunnetaan myös nimellä
diabeettinen amyotrofia. Tämän tyyppinen diabeettinen neuropatia voi aiheuttaa lihasheikkoutta, erityisesti jalkojen yläosassa, pakaroissa ja vyötäröllä. Proksimaalista neuropatiaa sairastavat ihmiset voivat kokea useita oireita. Näitä oireita ovat jalkojen heikkous, vaikeudet seisomaan istumisen jälkeen ja äkillinen, syvä kipu jalan yläosassa. Jalkojen oireiden häviämisen jälkeen voi myös esiintyä kipua käsivarsissa. Tämä diabeteksen komplikaatio on toiseksi yleisin diabeettinen neuropatia perifeerisen neuropatian jälkeen. Proksimaalinen neuropatia on taipumus kokea iäkkäät ihmiset, jotka kärsivät diabetesta. Toisin kuin perifeerinen neuropatia, proksimaalista neuropatiaa voidaan kuitenkin hallita ajan myötä.
3. Neuropatia autonominen
Autonominen hermosto suorittaa tehtävänsä kehon toiminnoissa, sinun tietämättäsi. Esimerkiksi sydämen pumppaus, hengitys ja ruoansulatus. Koska se toimii automaattisesti, tämä hermosto tunnetaan myös automaattisena hermostona. Autonominen neuropatia esiintyy autonomisissa hermoissa ja miesten erektiohäiriöt ovat tietyissä kehon järjestelmissä. Siten autonomista neuropatiaa sairastavien ihmisten kokemat oireet riippuvat myös sairastuneen järjestelmän tyypistä. Esimerkiksi kun autonominen neuropatia vaikuttaa sydänjärjestelmän hermoihin ja verenpaineeseen, oireisiin voi kuulua epäsäännöllinen sydämenlyönti. Potilaat voivat myös väsyä nopeasti harjoituksen aikana ja huimausta yrittäessään seistä.
4. Fokaalinen neuropatia tai mononeuropatia
Toisin kuin muut diabeettiset neuropatiat, fokaalinen neuropatia vaikuttaa vain yhteen tiettyyn hermoon. Ei ole yllättävää, että tämän tyyppinen diabeettinen komplikaatio tunnetaan myös mononeuropatiana, ja muita kutsutaan polyneuropatiaksi. Fokaalinen neuropatia ilmaantuu yhtäkkiä. Tämä tila esiintyy useimmiten pään hermoissa, erityisesti niissä, jotka johtavat silmiin. Silti tämä komplikaatio voi esiintyä myös kehossa (vartalossa) sekä jalkojen alueella. Vaikka se voi vaikuttaa jalkoihin, ihmisillä, joilla on fokaalinen neuropatia, voi esiintyä erilaisia oireita kuin proksimaalisella neuropatialla, jota esiintyy myös tällä kehon alueella. Kipu, kun sinulla on fokaalinen neuropatia, esiintyy nimenomaan, ei laajalla jalan alueella. Jos fokaalinen neuropatia hyökkää pään hermoihin, voi kärsijä kokea näköhäiriöitä, jopa äkillisen halvaantumisen toisella puolella päätä. Samaan aikaan kehon fokaalinen neuropatia voi syntyä tietyissä kohdissa, kuten rinnassa tai vatsassa.
Ruokavaliovinkkejä diabeettisesta neuropatiasta kärsiville
- Vältä yksinkertaisten hiilihydraattien, kuten valkoisen riisin, perunoiden, leivän ja vehnäjauhojen nauttimista
- Yksinkertaisten hiilihydraattien korvaaminen monimutkaisilla hiilihydraateilla, kuten ruskea riisi, kaura, kvinoa ja bataatit
- Täytä muut ravitsemukselliset tarpeet, nimittäin terveelliset rasvat, proteiinit, vitamiinit ja kivennäisaineet
- Riittävä nesteen kulutus
- Vältä kofeiinipitoisten ja alkoholipitoisten ruokien nauttimista
- Tasapainota sitä muuttamalla terveellistä ruokavaliota
- Ole aktiivinen ja vältä tupakointia
Ennaltaehkäisy diabeettinen neuropatia
Diabeettinen neuropatia, joka on diabeteksen komplikaatio, voi aiheuttaa myös monia muita komplikaatioita. Voit kuitenkin estää diabeettisen neuropatian tai hidastaa sen komplikaatioita omaksumalla terveelliset elämäntavat. Verensokerin hallinta on tärkein tapa ehkäistä diabetes mellitusta, diabeettista neuropatiaa ja muita komplikaatioita. On suositeltavaa tarkistaa verensokerisi kahdesti vuodessa. Lisäksi sinun on myös erittäin suositeltavaa kiinnittää huomiota jalkojen terveyteen ja hygieniaan. Sinun on puhdistettava jalat säännöllisesti, leikattava kynnet ja käytettävä puhtaita ja kuivia sukkia. Tämä sisältää myös huomion kiinnittämisen kenkiin, joita haluat käyttää.
Huomautuksia alkaen Terve Q
Diabeettisen neuropatian hoitoon ei ole olemassa lääkkeitä. Hoidon tarkoituksena on hidastaa heikkenemistä. Diabeettinen neuropatia on erittäin vakava diabeteksen komplikaatio. Nämä komplikaatiot voivat vahingoittaa jalkojen hermoja, pään ja silmien hermoja. Terveelliset elämäntavat, erityisesti verensokeritason hallinta, sinun on tehtävä diabeteksen ehkäisemiseksi tai sen komplikaatioiden hidastamiseksi. Myös tupakoinnin lopettaminen ja säännöllinen liikunta ovat osa kokonaisvaltaista hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa diabeettisen neuropatian parhaasta hoidosta.
