Nykyään verkossa on saatavilla monia masennustestejä, jotka voit tehdä ilmaiseksi. Silti on muistettava, että verkossa ilman lääkärin tai psykologin valvontaa täytettyjä testejä tai kyselylomakkeita ei voida käyttää diagnoosimateriaalina tai asianmukaisena perustana aloitettavan hoidon aloittamiselle tai edes lopettamiselle. Mielenterveysongelmia, kuten masennusta, ei voida diagnosoida yksin.
Itsediagnoosi, suosittu termi tälle sairaudelle, voi johtaa sopimattomaan hoitoon ja saada monet ihmiset ymmärtämään väärin todellisen mielenterveyden häiriön. Esimerkiksi olet usein surullinen. Sitten kun olet vastannut tietokilpailuun Internetissä, uskot olevasi masentunut. Itse asiassa surullinen tunne ei aina tarkoita, että sinulla on masennus. Toisaalta, vaikka olet aina onnellinen, et välttämättä ole sataprosenttisesti vapaa tästä mielentilasta. Siksi tarvitaan psykiatrin tai psykiatrin diagnoosi, jotta voidaan vahvistaa nykyinen henkinen tilasi.
Oikean tyyppinen masennustesti
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on jo masennuksen oireita, seuraava askel, joka on tehtävä, on käydä psykiatrilla varmistaaksesi. Tämä tila on tarkistettava välittömästi, varsinkin jos:
- Olet tuntenut sen melkein joka päivä noin kahden viikon ajan, eikä se ole paranemassa.
- Nämä oireet ovat alkaneet häiritä jokapäiväistä elämää työstä suhteisiin lähimpiin ihmisiin.
- Saa sinut itsemurha-ajatuksiin.
Siellä käyt läpi perusteellisen tutkimuksen psykologisista, fyysisistä oireista useisiin muihin lisätutkimuksiin. Seuraavassa on joitakin yleisesti käytettyjä masennustestejä.
1. Fyysinen tarkastus
Masennus voi liittyä koettuihin fyysisiin häiriöihin. Joten jos tunnet masennuksen oireita, lääkäri voi suorittaa fyysisen tutkimuksen selvittääkseen sen aiheuttavat olosuhteet.
Lääkäri tarkistaa myös fyysiset oireet, jotka voivat johtua masennuksesta, kuten:
- Hidas ja keskittymätön puhetapa
- Purista usein kovasti
- Häiriintynyt kehon liike
- Muistin menetys
2. Laboratoriotesti
Saatuaan potilaalta tarvittavat tiedot, kuten henkilökohtaisen sairaushistorian, perheen sairaushistorian ja lääkärintarkastuksen tulokset, lääkäri voi tehdä myös laboratoriotutkimuksia verikokeita ja virtsakokeita. Tämä testi tehdään muiden sairauksien, jotka voivat aiheuttaa masennuksen kaltaisia oireita, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, poissulkemiseksi. Laboratoriokokeiden lisäksi lääkäri tarkistaa, millaisia lääkkeitä käytät ja olet käyttänyt poistaakseen lääkkeiden sivuvaikutuksina ilmeneviä masennuksen oireita.
3. Psykologinen arviointi
Arvioidessaan psykologista tilaasi lääkärisi tarkastelee tarkemmin tuntemiasi masennuksen oireita. Lisäksi lääkäri kartoittaa myös äskettäin tuntemasi käyttäytymismallit, tunteet ja ajatukset. Lääkärisi voi neuvoa sinua täyttämään psykologisen kyselylomakkeen vahvistaaksesi. Yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen lääkäri voi vain diagnosoida, että kokemasi tila on todella masennus, ei jokin muu sairaus, jolla on samanlaisia oireita. Lääkäri määrittää myös masennuksen tyypin ja aloittaa asianmukaisen hoidon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Entä jos testitulokset paljastavat masennuksen?
Muista, että masennusta voidaan hoitaa. Masennustestin tulokset voivat johtaa sinut terveellisempään elämään ilman, että tunnet itsesi avuttomaksi, toivottomaksi ja arvottomaksi. Kun lääkärisi on tehnyt masennuksen diagnoosin, sinun on noudatettava hoito-ohjelmaa parantaaksesi. On tärkeää ottaa lääkkeitä ohjeiden mukaan ja tehdä elämäntapamuutoksia sekä työskennellä psykoterapeutin kanssa, jos lääkärisi suosittelee sitä. Miljoonat masentuneet kärsivät turhaan, koska he eivät saa ammattiapua lääkärin diagnoosista alkaen.
Hoidot, jotka voidaan tehdä masennustestin jälkeen
Masennuksen hoitamiseksi lääkärit tekevät yleensä kahta asiaa, nimittäin antavat lääkkeitä ja tekevät psykologista terapiaa. Annettava lääke on masennuslääkeluokka, jota on saatavana useita tyyppejä. Lääkäri valitsee tilanteeseesi parhaiten sopivan. Sillä välin psykologisessa terapiassa käyt läpi henkilökohtaisia terapiaistuntoja. Olet tervetullut ilmaisemaan tunteitasi yksityiskohtaisesti ja lääkäri antaa sinulle terapiaa, joka saa sinut sopeutumaan esiin nouseviin tunteisiin ja käsittelemään niitä hyvin. Masennuksen lievittävä hoito vie aikaa toimiakseen ja tunteakseen vaikutukset. Älä siis anna sinun lopettaa hoitoa keskellä tietä. Itse asiassa, jos lopetat masennuslääkkeiden käytön äkillisesti, on mahdollista, että vieroitusoireita ilmaantuu ja masennus pahenee. Siksi suorita hoito säännöllisesti, ahkerasti ja kärsivällisesti. Näin mielentilasi paranee ajan myötä.
