Hedelmien lisäksi banaaninkuorella on monia etuja ihollesi, erityisesti kasvojen iholle. Banaaninkuoren hyödyt kasvoille tulevat niiden ravintosisällöstä, kuten kaliumista, magnesiumista, B6-vitamiinista, B12-vitamiinista ja erilaisista kehosi tarvitsemista bioaktiivisista yhdisteistä. Monien etujensa lisäksi banaaninkuoret saa helposti, sillä banaaneja löytyy lähes ympäri vuoden kaikkialta. Paitsi, että banaaninkuorten käyttäminen kasvojen ja vartalon hoitoon on myös helppoa.
Banaaninkuoren edut kasvoille
Banaaninkuoren hyödyt kasvoille saadaan sen sisältämistä eri ainesosista. Banaaninkuoren on tieteellisesti todistettu olevan runsaasti bioaktiivisia yhdisteitä, kuten karotenoideja, polyfenoleja ja fenolihappoja. Näiden kolmen yhdisteen uskotaan olevan erittäin hyödyllisiä kehosi ja ihosi terveydelle. Vaikka tutkimus banaaninkuoren hyödyistä kasvoille on vielä hyvin rajallista, banaaninkuoren eri ainesosilla itsessään on etuja antimikrobisina, antioksidantteina ja tulehdusta ehkäisevinä. Lisäksi banaaninkuorilla on myös etuja kasvoille, joiden uskotaan siirtyvän sukupolvelta toiselle ihmisten keskuudessa. Jotkut näistä eduista ovat:
- Estä ennenaikainen ikääntyminen
- Voittaa ryppyjä
- Kosteuttava kasvojen iho
- Vähentää turvotusta tai turvotusta silmissä
- Vähentää aknen tulehdusta
- Lievittää kutinaa psoriaasista kärsivillä
- Haalistaa aknen arvet
- Poista syylät.
On olemassa useita tapoja, joita pidetään tehokkaina saada hyödyt banaaninkuorista kasvoille. Jotkut kyseessä olevista tavoista ovat:
- Painele ongelma-alueille, esimerkiksi turvonneille silmäluomille tai syylille.
- Levitä banaanin kuorta kasvoille. Banaanin kuoren uskotaan toimivan kosteuttajana, voittavan ryppyjä ja ehkäisevän ennenaikaista ikääntymistä. Levityksen jälkeen anna seistä viisi minuuttia ennen huuhtelua.
- Hiero kasvojasi banaaninkuorella 5 minuuttia. Tämän menetelmän katsotaan myös voittavan aknen ja muiden iho-ongelmien voittamiseksi. Tee se säännöllisesti viikon ajan tai kunnes vaivasi paranevat.
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Muita banaaninkuoren etuja terveydelle
Ei rajoitu pelkästään banaaninkuoren hyötyihin kasvoille, vaan tällä hedelmänkuorella on myös monia muita terveyshyötyjä.
1. Säilytä hampaiden terveyttä
Banaaninkuorilla uskotaan olevan kyky taistella erilaisia bakteereja, jotka voivat aiheuttaa iensairauksia, kuten ientulehdusta ja parodontiittia. Lisäksi banaaninkuorten väitetään myös auttavan valkaisemaan hampaita. Saadaksesi hyödyt, hiero banaaninkuorta minuutin ajan hampaitasi. Tee tämä säännöllisesti viikon ajan saadaksesi halutut tulokset.
2. Terveet hiukset
Banaaninkuoren antioksidanttipitoisuuden katsotaan pystyvän ravitsemaan hiuksia. Voit käyttää banaaninkuoria hiusnaamioseoksena. Tämän menetelmän väitetään tekevän hiuksista pehmeämpiä ja kiiltäviä.
3. Lievittää tulehdusta
Banaaninkuoria, joilla on antimikrobisia, antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, voidaan käyttää myös tulehduksen hoitoon ja infektioiden ehkäisyyn. Tämän banaaninkuoren sisällöstä saatavat hyödyt suojaavat ihoa auringonpoltolta tai hyönteisten puremien aiheuttamalta kutinalta.
4. Lievittää päänsärkyä
Sen lisäksi, että banaanikuorista on hyötyä kasvoille, tämän hedelmän ihon uskotaan myös olevan hyödyllinen päänsäryn lievittämisessä. Näin saat nämä edut:
- Pakasta kaksi banaanin kuorta
- Aseta banaaninkuori otsalle
- Laita toinen banaanin kuori niskan taakse.
5. Piikkien tai hiutaleiden tunkeutumisen voittaminen iholle
Jos sinulla on tunkeuma, joka on tila, jossa piikkejä, lasinsirpaleita tai puuta joutuu ihoasi, banaaninkuoren uskotaan auttavan. Levitä banaaninkuori varovasti imeytyneelle iholle ja anna sen vaikuttaa 15 minuuttia. Tämä menetelmä voi auttaa vetämään saapuvat roskat pintaan. Se on banaaninkuoren edut kasvoille ja terveydelle yleensä. Koska sivuvaikutukset ovat melko vähäisiä, ei ole koskaan haittaa yrittää saada banaaninkuorista hyötyjä yllä olevilla eri menetelmillä. Jos sinulla on kysyttävää ihon terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
