Mangosteenin kuorta voidaan käsitellä useilla eri tavoilla, ja osoittautuu, että siitä voi olla hyötyä sinulle. Saatat jo tuntea mangosteenin kuoriuutteen, varsinkin kun tätä terveystuotetta on markkinoitu laajalti lisäravinteiden muodossa. Ilmeisesti mangosteenin ihon käsitteleminen terveydelle hyödylliseksi ei ole vaikeaa,
sinä tiedät. Mangosteen (
Garcinia mangostana) on eksoottinen hedelmä, joka viihtyy trooppisilla alueilla, kuten Indonesiassa. Hedelmän hedelmäliha maistuu makealta ja hapanelta, kun taas kuori on purppurainen. Mangosteen on saanut lempinimen "hedelmien kuningattareksi", josta yksi johtuu siitä, että se sisältää ksantoneiksi kutsuttuja antioksidantteja, joilla on monia etuja kauneuden kannalta. Ksantoneja ei ole vain hedelmälihassa, vaan myös kuoressa.
Mangosteeninkuoren käsittely oikean terveyden ylläpitämiseksi
Kuluttaessaan mangostania ihmiset yleensä syövät hedelmät ja poistavat ihon. Itse asiassa tätä mangosteenin kuorta voidaan käsitellä uudelleen sen terveysominaisuuksien vuoksi, joten sinun ei enää tarvitse ostaa mangosteenuutetta sisältäviä lisäravinteita. Tiesitkö, että mangosteenin hedelmäkuoresta voidaan valmistaa yrttiteetä, juomia tai jauhettua mangosteenin kuorta, jolla on monia terveyshyötyjä? Niille teistä, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan, tässä on joitain tapoja käsitellä mangosteenin kuorta oikein, jotta saat hyödyn tästä hedelmäkuningatarkuoresta.
1. Kuinka käsitellä mangosteenin kuorta yrttiteetä
Saadaksesi yrttiteetä mangosteenin kuoresta, sinun tarvitsee vain tehdä seuraavat helpot vaiheet:
- Puhdista mangosteenin iho ja varmista, ettei ihossa ole pölyä tai keltaisia pisteitä.
- Leikkaa mangosteenin kuori
- Keitä mangosteenin kuori kiehuvassa vedessä.
Tämä mangosteenin kuoren keitetty vesi juodaan yrttiteetä. Voit lisätä tähän teehen makeutta lisäämällä muita ainesosia, kuten hunajaa tai kivisokeria. Vaihtoehtoisesti voit kaataa heti kuumaa vettä lasiin, jossa on puhtaan mangosteeninkuoren paloja. Odota, että kuuma vesi muuttaa väriä, ennen kuin nautit siitä yrttiteetä.
2. Kuinka käsitellä mangosteenin kuorta mehuksi
Mangosteenin kuorta voi myös juoda suoraan samalla tavalla kuin mehua. Menetelmä:
- Valitse mangosteenin kuori, joka on vielä tuore, ja raaputa sitten punaisesta tummanviolettuun kuoreen sisälle eikä liian kovaa
- Lisää keitettyä vettä suhteessa 1:6 (100 grammaa mangosteenin kuorta verrattuna 600 ml:aan vettä) tai maun mukaan. Mitä enemmän vettä, sitä laimeampaa mangosteenin kuoren mehu on
- Käsittele mangosteenin kuori tehosekoittimella.
Tämä mangosteenin kuoren mehu tulee käyttää välittömästi käsittelyn jälkeen. Jos se jätetään yli 5 minuutiksi, mehu hyytyy, koska mangosteenin kuori sisältää tanniineja, jotka muodostavat kolloidisia vedessä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
3. Mangosteenin kuoren käsittely jauheeksi
Jauhemainen mangosteenin kuoriuute voi kestää kauemmin kuin tee tai mehu. Mangosteenin kuorijauhe, joka ei vanhene ja tuoksuu nopeasti, on erittäin käytännöllinen, eikä sinun tarvitse vaivautua käsittelemään mangostaanin kuorta joka kerta, kun haluat nauttia sen eduista. Mangosteeninkuoren käsittely jauheeksi on jaettu kahteen osaan, nimittäin märkämenetelmään ja kuivaan menetelmään. Märkämenetelmänä on käsitellä mangosteenin kuoren mehu uudelleen kuten toisessa kohdassa lisäämällä maltodekstriini-nimistä kemikaalia, jonka jälkeen se käsitellään koneella.
suihkukuivaus. Tavallisille ihmisille tämä menetelmä ei ehkä ole mahdollinen. Siksi on olemassa yksinkertaisempi tapa käsitellä mangosteenin kuorta jauheeksi, nimittäin:
- Puhdista tuoreen mangosteenin iho
- Kuivua 2-3 päivää kuumassa paikassa, mutta ei saasteille altistettuna
- Kuivattu mangosteenin kuori voidaan muussata jauhamalla tai sekoittamalla.
Tämä pikajauhe mangosteeninkuoresta voidaan nauttia suoraan kuuman veden kera tai laittaa kapseleihin ja nauttia terveyslisäaineena. Käyttämätön jauhe voidaan säilyttää tiiviisti suljetussa astiassa.
SehatQ:n muistiinpanot
Mangosteenin kuoren käsitteleminen terveyshyötyjen saamiseksi on erittäin käytännöllistä ja sen voi tehdä itse kotona. Hedelmän kuori latinalaisella nimellä
Garcinia mangostanaSitä voi nauttia teen, mehun ja jauheen muodossa. Kun tiedät kuinka käsitellä mangosteenin kuorta, voit tehdä oman terveyslisäaineen, joka sisältää runsaasti näitä etuja. Kiinnostaako kokeilla?
