7 mustan kielen syytä ja kuinka voit voittaa sen

Mustan kielen tila voi saada kärsivän tuntemaan olonsa yllättyneeksi ja huolestuneeksi. Koska terve kieli on yleensä vaaleanpunainen ja peitetty valkoisilla täplillä. Jos kielen väri on musta, useat asiat voivat aiheuttaa tämän ongelman. Ratkaisun selvittämiseksi tarkastellaan erilaisia ​​​​mustan kielen syitä ja tapoja, joilla ne voidaan voittaa.

7 mahdollista mustan kielen syytä

Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan World of Journal of Gastroenterology, musta kieli on vaaraton sairaus. Siitä huolimatta se ei tarkoita, että voit jättää sen huomiotta. Ennen kuin tiedät mustan kielen syyn, ymmärrä, että kielesi peittää satoja pieniä kuoppia, joita kutsutaan papilleiksi. Kun kuolleet ihosolut alkavat kerääntyä päihin, papillit voivat näyttää pidentyneeltä. Nämä pitkänomaiset papillit värjäytyvät helposti bakteerien ja muiden yhdisteiden vaikutuksesta, jolloin kieli muuttuu mustaksi. On olemassa useita asioita, jotka voivat aiheuttaa kuolleiden ihosolujen kerääntymisen papilleihin ja aiheuttaa mustan kielen, mukaan lukien:

1. Huono suuhygienia

Kun suuhygieniasta ei huolehdita, kuolleet ihosolut voivat kerääntyä kieleen tai papillien kärkeen, jolloin kieli muuttuu mustaksi. Voit voittaa tämän yrittämällä harjata hampaasi ja kielesi säännöllisesti. Älä unohda huuhdella suutasi, jotta suussa oleva lika voidaan poistaa.

2. Syljen tuotannon puute

Syljen läsnäolo voi auttaa sinua nielemään kuolleita ihosoluja. Jos suu ei tuota tarpeeksi sylkeä, nämä kuolleet ihosolut voivat jäädä kieleen ja saada kielen mustaksi.

3. Käytä liian usein nesteitä

Nestemäinen dieetti on ruokavalio, joka edellyttää, että ihminen kuluttaa vain nesteitä tai ruokia, joita voidaan käyttää nesteenä. Ilmeisesti tämäntyyppinen ruokavalio voi aiheuttaa mustan kielen. Syynä on se, että kovarakenteiset ruoat voivat auttaa sinua pääsemään eroon kielen kuolleista ihosoluista. Jos käytät vain nesteitä tai nestemäistä ruokaa, kielen kuolleet ihosolut voivat silti säilyä siellä.

4. Tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset

Huomaa, että jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa suun kuivumista. Suun kuivuminen voi helpottaa kuolleiden ihosolujen kerääntymistä papilleihin ja aiheuttaa mustan kielen.

5. Tupakointi

Tupakan polttaminen tai purutupakka on yksi yleisimmistä mustan kielen syistä. Koska tupakka voi jättää tahroja papilleihin, jotka ulottuvat kielelle.

6. Juo kahvia tai teetä

Jotkut juomat, kuten kahvi tai tee, voivat myös värjätä pitkänomaisia ​​papilleja ja aiheuttaa mustan kielen, varsinkin jos juot liikaa.

7. Tietyt suuvedet

Jotkut hapettavia aineita, kuten peroksidia, sisältävät suuvedet voivat vaikuttaa bakteerien tasapainoon suussa. Kun suussa olevien hyvien ja huonojen bakteerien välinen tasapaino häiriintyy, sienet ja bakteerit voivat lisääntyä siellä ja aiheuttaa mustan kielen.

Kuinka päästä eroon mustasta kielestä

Tässä on muutamia vinkkejä, joita voit tehdä mustan kielen voittamiseksi.
  • Hampaiden ja kielen harjaus fluorihammastahnalla
  • Käyttää kielen kaavin tai kielenpuhdistusaine plakin, bakteerien ja lian poistamiseksi kielestä
  • Kurlaa lämpimällä suolavedellä puhdistaaksesi suun ja vähentääksesi pahoja hajuja
  • Harjaa kielesi jokaisen aterian jälkeen
  • Älä syö illalla hampaiden pesun jälkeen
  • Ruokasoodan tai vetyperoksidin levittäminen kieleen
  • Juo paljon vettä pitääksesi suun puhtaana
  • Syö raakoja hedelmiä ja vihanneksia auttaaksesi puhdistamaan kielen.
Jos yllä olevat menetelmät eivät auta palauttamaan kielen normaalia väriä muutamaan päivään, ota välittömästi yhteys hammaslääkäriin. Hammaslääkärit voivat yleensä suositella useita hoitoja mustan kielen hoitoon, kuten:
  • Antibiootit: Antibioottilääkkeet voivat auttaa hoitamaan bakteeri-infektiota, joka usein aiheuttaa mustan kielen.
  • Hoidon vaihtaminen: jos musta kieli esiintyy tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksena, hammaslääkäri voi neuvoa sinua korvaamaan lääkkeen toisella lääkkeellä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia.
  • Sienilääkkeet: Hammaslääkärisi voi myös määrätä sienilääkettä, jos musta kielesi on sienen aiheuttama.
[[liittyvät artikkelit]] Jos sinulla on kysyttävää mustakielestä tai suun terveydestä, voit kysyä lääkäriltä ilmaisessa SehatQ-perheterveyssovelluksessa. Lataa se App Storesta tai Google Playsta nyt.