Sosiaalisena olentona on luonnollista, että haluat auttaa muita, kun heillä on vaikeaa. Tämä toiminta voi olla erittäin myönteinen kaikille osapuolille, olitpa sitten avustamassa tai muita, joita varmasti autetaan. Valitettavasti liiallinen apu voi todella saada sinut kokemaan
pelastaja kompleksi mikä voi olla erittäin ärsyttävää muille ihmisille.
Tietää pelastaja kompleksi
Pelastajakompleksi ei ole diagnoosi, vaan psykologinen termi
. Yleensä kukaan ei koskaan syytä ketään toisen auttamisesta. Itse asiassa monet opetukset ja uskomukset pyytävät sinua tekemään hyvää muille. Taipumus aina auttaa muita uhraamiseen asti ei kuitenkaan ole hyvä merkki.
Vapahtajan kompleksi on psykologinen ongelma, joka vaatii häntä auttamaan muita. Ne joilla on
pelastaja kompleksi myös taipumus etsiä ihmisiä, jotka tarvitsevat apua, niin pyytämättä uhraavat itsensä välittömästi auttaakseen. Tämä taipumus pakottaa heidän mielensä ajattelemaan, että he ovat parempia kuin muut. Toisaalta ihmiset, joita he auttavat, eivät välttämättä tarvitse tai pyydä heidän apuaan. Vielä pahempaa,
pelastaja kompleksi pakottaa heidän apuaan niin, että muut ihmiset tuntevat olonsa erittäin epämukavaksi.
Ominaistapelastaja kompleksi
Ihmisillä, jotka ovat riippuvaisia toisten auttamisesta, voi olla erilaisia ominaisuuksia kuin ihmisillä, jotka aidosti auttavat. Tässä on joitain ominaisuuksia, jotka voidaan nähdä luonnosta:
pelastaja kompleksi :
1. Rakastaa kurjuutta
Koettelemuksella tai vastoinkäymisellä on oma viehätyksensä
pelastaja kompleksi . Siksi ne teistä, joilla on tämä piirre, etsivät yleensä ihmisiä, jotka ovat vaikeuksissa. Siksi,
pelastaja kompleksi on siellä auttamassa. Ihmisten kokemat vaikeudet voivat olla hyvin erilaisia. Se voi olla vain pieni asia, kuten kun joku muu kaatuu ja loukkaantuu. Se voi myös olla todella suuria vaikeuksia, kuten omaisuuden menettäminen.
2. Yritä aina muuttaa muita ihmisiä
Tässä auttaminen muuttaa myös muiden elämää. Tapa, jolla se tehdään, on kuitenkin pakottavampi.
Vapahtajan kompleksi pakottaa jonkun vaihtamaan ammattiaan tai harrastusta ilman hänen tahtoaan. Vielä pahempaa on, että ne, joilla on liian avulias luonne, haluavat muuttaa toisten tapoja. Vaikka todella on huonoja tapoja, joita on muutettava, niiden on tultava itsetietoisuudesta. Muiden ihmisten täytyy vain arvostaa ja muistuttaa, ei pakottaa häntä muuttumaan radikaalisti.
3. Tunne tarve löytää ratkaisu
"Pelastajan" syndrooma uskoo, että heidän on löydettävä ratkaisut kaikkiin muiden ihmisten ongelmiin. He ovat myös erittäin huolissaan ongelmien ratkaisemisesta tekemättä sitä. Valitettavasti on joitain ongelmia, joita ei voida ratkaista lyhyessä ajassa. Kutsukaa sitä sairaudeksi tai traumaksi. Nämä kaksi asiaa tarvitsevat itse asiassa aikaa paranemisprosessiin.
4. Ajattelee, että hän on ainoa ratkaisu
Kielteinen asia, joka syntyy "halua olla sankari" -oireyhtymästä, on ajatella, että hän on ainoa vastaus. Tämä on ylivoiman muoto, koska hän usein auttaa muita ja tuntee olevansa aina onnistunut. Nämä "sankarit" kuvittelevat voivansa tehdä monia asioita muiden ihmisten hyväksi.
5. Liiallisten uhrauksien tekeminen
Kaikesta yksityisestä tulee joskus arvotonta, kun näet jonkun muun tarvitsevan apua.
Vapahtajan kompleksi valmis uhraamaan aikaa ja rahaa auttaakseen muita. Ei useinkaan tarjottu apu oli hieman pakotettua, kuten joutui uhraamaan rahaa ja aikaa lepäämiseen. Jopa annettuihin uhrauksiin liittyy joskus heidän omia tunteitaan. Asiat, joiden ei pitäisi olla hänen asiansa, viedään sen sijaan yksityiselle alueelle ja niitä mietitään jatkuvasti.
6. Tunne tarve auttaa
Joskus ihminen haluaa auttaa muita, koska hän ei voi auttaa itseään. Muissa tapauksissa toisten auttaminen perustuu itsellesi menneisyydessä tapahtuneisiin traumoihin tai ongelmiin. Tämä kokemus saa ihmisen auttamaan muita ja jopa tuntemaan velvollisuutensa tehdä niin.
Lue myös: Astman ensiapu, joka sinun on tiedettäväHuono vaikutus pelastaja kompleksi
Vapahtaja-kompleksi voi olla masentavaa. Toisten auttaminen ei aina mene hyvin. Tämä tulee vaikuttamaan negatiivisesti
pelastaja kompleksi . Seuraavia haittavaikutuksia voi esiintyä:
- Väsymys
- Huonot sosiaaliset suhteet
- Tuntuu aina epäonnistuneelta
- Vihainen ihmisille, jotka eivät halua ottaa apua vastaan
- Turhautumista ja hallitsemattomia tunteita
- Masennus
Kuinka voittaa pelastaja kompleksi
Tämän häiriön voittamiseksi tarvitaan itsetietoisuutta. Tässä on asioita, joita voidaan tehdä:
Jos sitä ei todellakaan pyydetä, voit kuunnella vain valituksia muiden ihmisten ongelmista. Hyvä kuuntelija on todella auttanut heitä. Vältä ratkaisujen tarjoamista ja yritä synnyttää empatiaa.
Avun tulee olla vapaaehtoista eikä pakkoa. Tämä tarjous kertoo heille, että olet paikalla ja valmis auttamaan. Mutta ennen kuin he sanovat kyllä, sinulla ei ole oikeutta puuttua asiaan.
Riippumatta siitä, kuinka lähellä olet apua tarvitsevien ihmisten kanssa, olet silti heille joku muu. Yksi asia, joka sinun on tehtävä, on kunnioittaa mitä tahansa hänen askeltaan.
Saattaa olla, että tunne halusta auttaa syntyy, koska olet itse epäonnistunut elämässä. Sitä varten yritä itsetutkiskella itseäsi ja selvittää, mitä todella tunnet. Katso hetki taaksepäin ja selvitä, mikä oli traumatisoitunut tai masentunut.
Avun hakeminen asiantuntijoilta, kuten psykologilta, on paras tapa tehdä se. Ne voivat auttaa tunnistamaan kaiken, mikä saa sinut tuntemaan, että sinun on autettava jotakuta toista.
Lue myös: Ensiapuohjeet aivohalvauksen oireisiinSehatQ:n muistiinpanot
Vaikka toisten auttaminen on hyvin myönteistä, se voi muuttua hyvin kipeäksi, jos sitä tehdään muihin tarkoituksiin. Sitä varten sinun on kysyttävä itseltäsi, onko sinulla taipumusta
pelastaja kompleksi . Ota yhteyttä asiantuntijoihin, jos tämä ongelma alkaa häiritä jokapäiväistä elämää. Lisäkeskusteluun aiheesta
pelastaja kompleksi , kysy suoraan lääkäriltä osoitteessa
HealthyQ perheen terveyssovellus . Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
Vapahtaja-kompleksi voi olla masentavaa. Toisten auttaminen ei aina mene hyvin. Tämä tulee vaikuttamaan negatiivisesti pelastaja kompleksi . Seuraavia haittavaikutuksia voi esiintyä: 
