Se, miten ihminen ajattelee ja käyttäytyy, riippuu suuresti tunteista, joita hän tuntee. Tunteiden tehtävä ei ole vain se, vaan se myös auttaa ihmisiä tekemään päätöksiä, välttämään vaaroja ja jopa rakentamaan
myötätunto. Emotionaaliset laukaisevat tekijät voivat tulla itsensä sisältä tai ulkopuolelta, nämä tunteet tuottavat merkittäviä muutoksia ihmiskehoon. Alkaen energiatasosta äänen intonaatiosta kasvojen ilmeisiin. Mitä voimakkaampi, sitä merkittävämpi vaikutus.
Tärkeä tunteen komponentti
Tunteissa on kolme tärkeää osaa, nimittäin:
- Subjektiivinen osa siitä, kuinka ihmiset tuntevat tunteita
- Fysiologiset komponentit siitä, kuinka keho reagoi siihen
- Ilmaisukomponentti siitä, kuinka henkilö toimii vastauksena tunteisiin
Näillä kolmella eri elementillä on kaikilla eri roolit tunteissa. Joskus on tunteita, jotka kestävät vain lyhyen ajan, kuten viha, joka johtuu lätäköstä tielle. Mutta toisaalta on myös sellaisia, jotka kestävät pitkään, kuten suru, kun särkynyt sydän tai kumppanin löytäminen jäi kiinni pettämisestä.
Emotionaalinen toiminto
Tietysti on syynsä, miksi tämä näkökohta on niin tärkeä. Jopa lapsuudesta lähtien lapsia opetetaan vahvistamaan tunteitaan etsimällä jälkiä siitä, miksi he ovat iloisia, surullisia, peloissaan, yllättyneitä, vihaisia ja niin edelleen. Jotkut tunteiden tärkeistä toiminnoista ovat:
1. Motivoi toimimaan
On luonnollista, että ihminen tuntee olonsa jännittyneeksi kokeen tai työhaastattelun aikana. Tämä tunnereaktio saa ihmisen ryhtymään toimiin opiskelemaan tai harjoittelemaan kovemmin. Täällä tunteilla on ratkaiseva rooli, nimittäin laukaiseminen positiiviseen toimintaan, lisäksi ihminen toimii luonnollisesti myös tunteakseen positiivisia tunteita ja välttääkseen negatiivisia. Yksinkertainen esimerkki on sellaisen harrastuksen tekeminen, joka saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja tyytyväiseksi. Ei vain sitä, vaan yritä myös välttää tilanteita tai toimintoja, jotka voivat tehdä sinusta epämukavan, surullisen tai ahdistuneen.
2. Auta välttämään vaaraa
Se puoli, jonka avulla elävä olento voi välttää vaaran, on sen tuntema intuitio. Esimerkiksi vihaisena joku etsii vihan lähdettä. Vaikka ihmiset tuntevat pelkoa, he yrittävät kovasti päästä eroon uhasta. Tunteiden avulla ihmiset voivat tehdä päätöksiä nopeasti. Tämä liittyy läheisesti selviytymismahdollisuuteen ja menestymiseen.
3. Helpottaa päätöksentekoa
Tunteiden ansiosta ihmiset voivat tehdä päätöksiä helpommin. Alkaen yksinkertaisista asioista, kuten tilattavasta illallismenusta, aina tuettavien poliittisten johtajien valinnan määrittämiseen. Tutkimusten mukaan henkilöllä, jolla on ongelmia tunteita hallitsevassa aivojen osassa, on heikentynyt kyky tehdä hyviä päätöksiä. Jopa tilanteissa, joita pidetään täysin logiikan ja rationaalisen ajattelun hallitsemina, myös vaistolla on roolinsa. Tunneälyllä on erittäin tärkeä rooli päätöksentekoprosessissa.
4. Tee siitä helppo muiden ymmärtää
Kun olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, on erittäin tärkeää antaa signaaleja tunteistasi. Tiettyjen vaistojen tunteminen saa ihmisen näyttämään tiettyä kehonkieltä, kuten ilmeitä, silmiä ja muita. Sen lisäksi, että tunteet auttavat myös viestimään tuntemastasi muille välittämällä sen suoraan. Näin toinen henkilö tietää, mitä reaktiota hänen tulee antaa.
5. Auta ymmärtämään muita
Toisaalta tämä tunne auttaa myös meitä ymmärtämään muita ihmisiä helpommin. Tämä sosiaalinen kommunikaatio on tärkeä osa jokapäiväistä sosiaalista vuorovaikutusta. Kun ihminen osaa reagoida asianmukaisesti toisten tunteisiin, yhteys voi olla parempi. Sen lisäksi, että tunteet auttavat myös kommunikoimaan tehokkaammin erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa. Se ei ole edes vain ihmisten välistä vuorovaikutusta. Kissanemokissan sihisemisen näkeminen lähestyessämme hänen kissanpentujaan auttaa ymmärtämään, että hän on vihainen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Ympärilläsi olevien elävien olentojen tunteiden ymmärtäminen antaa sinulle selkeää tietoa siitä, kuinka toimia tietyissä tilanteissa. Ilman tunteita on vaikea kuvitella, mitä muut ihmiset tuntevat. On myös mahdotonta kertoa muille, kun tunnet olevasi yksinäinen, onnellinen tai ahdistunut. Tunneäly on jotain, mitä voidaan oppia. Jos haluat tietää enemmän tunteiden ja tunteiden toiminnasta,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
