Ajan myötä toiminta auringossa voi tehdä hiuksista punaruskeat, jolloin ne eivät ole enää niin mustia kuin ennen. Kyllä, aluksi hiuksesi olivat tummanmustat, nyt punaiset auringosta johtuen. Miksi se on niin? Onko sitten olemassa tapa palauttaa hiusten väri ja miten estää punaiset hiukset auringolta?
Punaisten hiusten syy auringosta
"Mikä aiheuttaa punaiset hiukset auringonvalon takia" saattaa olla kysymys, joka saa monet ihmiset uteliaiksi. Oletko yksi heistä? Kaikki ovat vaarassa saada punaiset hiukset auringosta. Ei poikkeus lapsille, jotka usein viettävät aikaa leikkimällä kodin ulkopuolella auringon paahtavan kuuman aikana. Pohjimmiltaan syy hiusten muuttumiseen ruskeanpunaisiksi voi johtua siitä, että hiusvarsi altistuu liian usein auringolle. Tämä johtuu siitä, että auringon ultraviolettisäteily pystyy tuhoamaan hiusvarressa olevat melaniinisolut (musta pigmentti).
Hiukset muuttuvat punaisiksi, merkki melaniinisolujen katoamisesta Toisin kuin ihonväri, joka voi uudistaa melaniinisoluja ultraviolettivalolle altistumisen jälkeen, hiukset koostuvat kuolleista soluista, jotka eivät pysty tuottamaan uudelleen melaniinisoluja, vaikka ne ovat usein alttiina auringonvalolle . Tämän seurauksena hiuksesi, jotka olivat alun perin tummia melaniinisolujen riittävyyden vuoksi, muuttuvat nyt vaaleammaksi punaruskeaksi. Samaan aikaan muut kasvavat ja pitenevät hiuksesi pysyvät mustina, koska ne sisältävät edelleen riittävästi melaniinisoluja.
Auringolle altistuneet punaiset hiukset ovat alttiita vaurioille ja niitä on vaikea hallita.Melaniinin lisäksi auringonvalo voi myös vahingoittaa kynsinauhoja ja hiusproteiinia, joka tunnetaan nimellä keratiini. Joten värin lisäksi se voi vahingoittaa hiustesi rakennetta. Hiuksissasi on ryhmiä kemiallisia yhdisteitä, joita kutsutaan tioleiksi. Kun hiukset ovat jatkuvasti alttiina auringonvalolle, tioliyhdisteet käyvät läpi hapetusprosessin muuttuen sulfonihapoksi. Sulfonihappo saa hiukset taipumaan tarttumaan yhteen tai sotkeutumaan ja muuttumaan vaikeaksi hoidettaviksi, jos ne altistuvat usein auringonvalolle.
Kuinka palauttaa punaiset hiukset auringonvalon vaikutuksesta
Vaikka se ei ole kovin näkyvä, auringonvalon aiheuttama punainen hiusväri voi heikentää ihmisen luottamusta ja aiheuttaa epämukavuutta. Auringonvalon aiheuttaman punaisen hiusvärin palauttamiseksi jotkut ihmiset voivat valita helpoimman tavan, nimittäin värjäämisen tai värjäyksen. Kaikki eivät kuitenkaan voi helposti värjätä hiuksiaan entiseen tapaan. Ei syytä huoleen, voit tehdä useita tapoja palauttaa punaiset hiukset luonnollisen auringonvalon ansiosta.
1. Melaniinia tuottavien elintarvikkeiden kulutus
Ruoka voi palauttaa punaiset hiukset Yksi tapa palauttaa punaiset hiukset, koska auringonvalo tulee ruoasta. Itse asiassa ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka voisivat suoraan lisätä hiusten melaniinin tuotantoa. Jotkut eri ravintoaineita sisältävät ruoat ovat kuitenkin erittäin tärkeitä hiusten terveyden parantamisen kannalta. Lisäksi ravitseva ja ravitseva ruoka on tapa palauttaa punaiset hiukset auringonvalon vaikutuksesta, mikä on erittäin turvallista hiusten värjäämiseen verrattuna. Jotkut ruoat, joiden uskotaan pystyvän tuottamaan melaniinia hiusten tummentamiseksi, ovat:
Sisältää antioksidantteja Antioksidantteja sisältävien elintarvikkeiden uskotaan lisäävän melaniinin tuotantoa. Sen lisäksi, että antioksidanttipitoisuus pystyy myös suojaamaan hiuksia ja ihosoluja vapaiden radikaalien vaikutuksilta. Jotkut antioksidantteja sisältävät ruoat ovat vihreitä vihanneksia (vihreä sinappi, parsakaali, lehtikaali, pinaatti), pähkinät, mustikat ja tumma suklaa.
Sisältää A- ja C-vitamiinia
A- ja C-vitamiinia sisältävät ruoat osoittavat lupaavia tuloksia hiusten värin palauttamisessa. A-vitamiinia saa kalasta, lihasta ja värikkäistä vihanneksista (tomaateista, porkkanoista). C-vitamiinia saa vihreistä vihanneksista ja sitrushedelmistä.
Sisältää B6- ja B12-vitamiinia
Hiusten värin ja rakenteen palauttaminen tulee myös B6- ja B12-vitamiinia sisältävistä ruoista. Molempien näiden vitamiinien uskotaan lisäävän melaniinin tuotantoa hiuksissa. B6-vitamiinin tai pyridoksiinin tiedetään stimuloivan entsyymien tuotantoa ja kemiallisia reaktioita, jotka voivat lisätä proteiiniaineenvaihduntaa karvatupissa. Lisäksi B12-vitamiini tai kobalamiini voivat myös tehdä hiuksista terveempiä lisäämällä punasolujen tuotantoa. Tämän ansiosta auringonvalon aiheuttamat punaiset hiukset voivat palauttaa mustat ja terveet. Löydät tätä vitamiinia sisältäviä ruokia punaisesta lihasta, valkoisesta lihasta, kalasta, kananmunista ja maitotuotteista.
2. Ota terveyslisäaineita
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät hiusravintolisiä. Tarvittaessa voit ottaa myös tiettyjä terveysravintolisiä palauttaaksesi auringonvalon aiheuttaman punaisen hiusvärin. Muista kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään lisäravinteita. Mitä tulee joihinkin terveyslisäaineisiin, joita voidaan suositella terveiden hiusten ylläpitämiseksi ja hiusten värin palauttamiseksi, ovat seuraavat:
- B5-vitamiini tai pantoteenihappo. B5-vitamiinin toiminnalla on tärkeä rooli hiusten terveydelle, mukaan lukien hiusten värin palauttaminen entiseen tapaan.
- PABA on B-vitamiinikompleksi, jota löytyy yleisesti ravintolisistä. PABA voi palauttaa punaisen hiusten värin auringonvalon vaikutuksesta.
- H-vitamiini tai biotiini. Biotiini on vitamiini, jota löytyy ravintolisistä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit ottaa biotiinia muiden erityisten lisäravinteiden, kuten B5-vitamiinin ja inositolin, kanssa ylläpitämään terveitä hiuksia.
Kuinka estää punaiset hiukset auringolta
Voit tehdä useita tapoja estää auringon aiheuttamat punaiset hiukset Vaikka auringonvalon aiheuttamat punaiset hiukset voivat saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, se ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää auringossa olemista kokonaan. Voit soveltaa punaisten hiusten estämiseen auringolta seuraavilla vaiheilla:
1. Käytä hattua tai huivia
Helpoin tapa estää punaiset hiukset auringolta on käyttää hattua tai huivia tehdessäsi toimintaa kuumassa auringossa. Tämä menetelmä voi myös suojata hiuksiasi altistumiselta moottoriajoneuvojen höyryille ja ilmansaasteille. Tarvittaessa voit käyttää sateenvarjoa samalla kun kävelet kuumassa auringossa maksimaalisen suojan saamiseksi.
2. Valitse aika ulkoiluun
Viisas ulkoiluajan valinta on myös tapa estää punaiset hiukset auringolta. Jos mahdollista, voit tehdä kaiken ulkoilun aamulla tai illalla. Tällä voidaan välttää auringosta johtuva punaisten hiusten riski.
3. Käytä hoitoainetta shampoolla pestäessä
Auringonvalon aiheuttamien punaisten hiusten ehkäisy on myös hiusten hoito. Varmista, että käytät säännöllisesti hoitoainetta shampoopesun aikana kosteuttaaksesi hiuksiasi ja estääksesi niiden katkeamisen. Voit käyttää hiustyypillesi ja -ongelmallesi sopivaa hoitoainetta. On myös tärkeää syödä terveellisiä ja ravitsevia ruokia, kuten edellä mainittiin, jotta hiukset säilyvät terveinä, mukaan lukien niiden väri ja rakenne. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Syy hiusten muuttumiseen ruskeanpunaisiksi johtuu siitä, että hiusvarsi altistuu liian usein auringolle. Siksi on tärkeää ryhtyä ennalta ehkäiseviin toimiin, kuten edellä mainittiin. Jos hiuksesi ovat jo punaiset auringosta, muista syödä ravitsevaa ruokaa, jotta hiuksesi pysyvät terveinä ja väri palautuu normaaliksi. Onko sinulla vielä kysyttävää auringon punaisista hiuksista? Sinä pystyt
ota suoraan yhteyttä lääkäriin SehatQ perheterveyssovelluksessa. Miten, lataa nyt osoitteesta
App Store ja Google Play.
Hiukset muuttuvat punaisiksi, merkki melaniinisolujen katoamisesta Toisin kuin ihonväri, joka voi uudistaa melaniinisoluja ultraviolettivalolle altistumisen jälkeen, hiukset koostuvat kuolleista soluista, jotka eivät pysty tuottamaan uudelleen melaniinisoluja, vaikka ne ovat usein alttiina auringonvalolle . Tämän seurauksena hiuksesi, jotka olivat alun perin tummia melaniinisolujen riittävyyden vuoksi, muuttuvat nyt vaaleammaksi punaruskeaksi. Samaan aikaan muut kasvavat ja pitenevät hiuksesi pysyvät mustina, koska ne sisältävät edelleen riittävästi melaniinisoluja. 
Auringolle altistuneet punaiset hiukset ovat alttiita vaurioille ja niitä on vaikea hallita.Melaniinin lisäksi auringonvalo voi myös vahingoittaa kynsinauhoja ja hiusproteiinia, joka tunnetaan nimellä keratiini. Joten värin lisäksi se voi vahingoittaa hiustesi rakennetta. Hiuksissasi on ryhmiä kemiallisia yhdisteitä, joita kutsutaan tioleiksi. Kun hiukset ovat jatkuvasti alttiina auringonvalolle, tioliyhdisteet käyvät läpi hapetusprosessin muuttuen sulfonihapoksi. Sulfonihappo saa hiukset taipumaan tarttumaan yhteen tai sotkeutumaan ja muuttumaan vaikeaksi hoidettaviksi, jos ne altistuvat usein auringonvalolle. 
Ruoka voi palauttaa punaiset hiukset Yksi tapa palauttaa punaiset hiukset, koska auringonvalo tulee ruoasta. Itse asiassa ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka voisivat suoraan lisätä hiusten melaniinin tuotantoa. Jotkut eri ravintoaineita sisältävät ruoat ovat kuitenkin erittäin tärkeitä hiusten terveyden parantamisen kannalta. Lisäksi ravitseva ja ravitseva ruoka on tapa palauttaa punaiset hiukset auringonvalon vaikutuksesta, mikä on erittäin turvallista hiusten värjäämiseen verrattuna. Jotkut ruoat, joiden uskotaan pystyvän tuottamaan melaniinia hiusten tummentamiseksi, ovat: Sisältää antioksidantteja Antioksidantteja sisältävien elintarvikkeiden uskotaan lisäävän melaniinin tuotantoa. Sen lisäksi, että antioksidanttipitoisuus pystyy myös suojaamaan hiuksia ja ihosoluja vapaiden radikaalien vaikutuksilta. Jotkut antioksidantteja sisältävät ruoat ovat vihreitä vihanneksia (vihreä sinappi, parsakaali, lehtikaali, pinaatti), pähkinät, mustikat ja tumma suklaa. 
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät hiusravintolisiä. Tarvittaessa voit ottaa myös tiettyjä terveysravintolisiä palauttaaksesi auringonvalon aiheuttaman punaisen hiusvärin. Muista kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään lisäravinteita. Mitä tulee joihinkin terveyslisäaineisiin, joita voidaan suositella terveiden hiusten ylläpitämiseksi ja hiusten värin palauttamiseksi, ovat seuraavat: 
Voit tehdä useita tapoja estää auringon aiheuttamat punaiset hiukset Vaikka auringonvalon aiheuttamat punaiset hiukset voivat saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, se ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää auringossa olemista kokonaan. Voit soveltaa punaisten hiusten estämiseen auringolta seuraavilla vaiheilla: 
