Kuvittele, että kun pidät hauskaa syödessäsi ruokaa, sinun on kestettävä kurkkukipua joka kerta, kun nielet ruokaa. Suurin osa ihmisistä etsii välittömästi apteekista kurkkulääkkeitä keinona hoitaa kurkkutulehdusta. American Academy of Otolaryngology toteaa, että kurkkukipujen oireiden lievittämiseksi ja toipumisen nopeuttamiseksi voidaan kokeilla luontaisia lääkkeitä ja lääketieteellisiä lääkkeitä kurkkukipujen kokeessa kurkkutautia. Ei tarvitse mennä apteekkiin asti, kurkkukipua voi hoitaa kotona saatavilla olevilla luonnollisilla ainesosilla.
7 tapaa hoitaa kurkkukipua kotona
Kurkkukipu on yksi niistä sairauksista, jotka voivat mennä pieleen. Jos se ei ole vakava, sinun ei tarvitse mennä heti lääkäriin, kokeile ensin, kuinka kurkkukipua hoidetaan luonnollisilla ainesosilla alla:
1. Kulta
Hunajan teho on kiistaton. Hunaja voi estää infektioita ja lievittää kurkun tulehdusta. Voit sekoittaa hunajaa lämpimään veteen tai teehen. Suositeltava tee on vihreä tee, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, antibakteerista ja lievittää kipua ja tulehdusta. Huomaa kuitenkin, että hunaja ei sovellu alle vuoden ikäisille lapsille ja ihmisille, jotka välttävät sen käyttöä.
2. Ruokasooda
Ruokasooda (
paistaminen sooda) voi olla vaihtoehtoinen tapa hoitaa kurkkukipua. Voit kurlata ruokasoodan, veden ja suolan seoksella. Sekoitettu liuos voi tappaa bakteereja ja estää homeen kasvua. Liuoksen valmistamiseksi sinun tarvitsee vain sekoittaa yksi kuppi lämmintä vettä neljäsosaan teelusikalliseen ruokasoodaa ja kahdeksasosaan teelusikallista suolaa. Voit huuhdella suusi tällä liuoksella kolmen tunnin välein.
3. Suolavesi
Jos sinulla ei ole ruokasoodaa käsillä, älä huoli, suolavedellä kurlaaminen voi myös tappaa bakteereja ja vähentää turvotusta ja kurkkukipua. Sekoitat vain lasillisen lämmintä vettä puoleen teelusikalliseen suolaa. Voit kurlata suolavesiseoksella kolmen tunnin välein ja toistaa muutaman päivän, kunnes kurkkukipu paranee.
4. Valkosipuli
Valkosipuli tunnetaan antibakteerisista ominaisuuksistaan, jotka voivat torjua infektioita. Siksi tämä aromi voi olla loistava tapa hoitaa kurkkukipua. Voit lisätä syömääsi ruokaan valkosipulia.
5. Sitruunavesi
Sitruuna sisältää C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään kurkkukipuja ja lisäämään tuotetun syljen määrää, jotta kurkku pysyy kosteana eikä kuivana. Voit sekoittaa sitruunan lämpimään veteen ja hunajaan tai suolaveteen parantaaksesi sitruunamehun suorituskykyä.
6. Kaneli
Keittiömausteet kanelin muodossa voivat olla perusravinne kurkkukivun hoidossa. Tämä johtuu siitä, että kaneli sisältää antioksidantteja ja antibakteerisia aineita, jotka voivat vähentää kurkun kipua. Voit sekoittaa kanelia teehen.
7. Inkivääri
Inkivääri ei vain lämmitä kehoa, vaan se voi olla tapa hoitaa kurkkukipua. Inkivääri sisältää anti-inflammatorisia aineita, jotka voivat rauhoittaa kurkkua ja tappaa tiettyjä bakteereita, jotka aiheuttavat kurkkukipua. Voit lisätä inkivääriä teehen puristaen sitruunaa tai lisätä hunajaa.
8. Vesi
Kun sinulla on kurkkukipu, sinun on juotava enemmän nesteitä kivun lievittämiseksi. Riittävän nesteen saanti on tärkeä tekijä tulehduksesta johtuvan kurkkukivun hoidossa. Kun olet kuivunut, kehosi ei pysty tuottamaan tarpeeksi sylkeä ja limaa pitämään kurkkusi kosteana. Tämä voi aiheuttaa turvotusta ja pahentaa tulehdusta. Hanki tarpeeksi nesteitä päivittäin vähintään 2 litraa vettä päivässä.
9. Omenaviinietikka ja suola
Kun kurkku on tulehtunut kovasta yskästä, voit nauttia 1 ruokalusikallisen omenaviinietikkaa sekoitettuna 2 teelusikalliseen suolaa ja liuotettuna lasilliseen lämmintä vettä. Tarvittaessa voit käyttää tätä ainesosien seosta myös luonnollisena suuvedenä kurkkukipua aiheuttavan tulehduksen hoitoon. Tämä luonnollinen seos kurkkukipuun omenaviinietikasta voidaan valmistaa myös sekoittamalla 1/4 kupillista omenaviinietikkaa ja 1/4 kupillista hunajaa. Kurlaa käyttämällä tätä seosta neljän tunnin välein tulehduksen lievittämiseksi.
Miksi kurkkutulehdus ilmenee?
Kurkkukipu johtuu yleensä flunssa- ja flunssaviruksista, mutta joissain tapauksissa kurkkukipu voi johtua bakteeri-infektioista. Kurkkukipuun on kuitenkin muita syitä, kuten:
- Tupakansavun, alkoholin juomisen, ilmansaasteiden tai mausteisen ruoan aiheuttama ärsytys
- Allergia
- Kurkun lihakset, jotka kiristyvät liikakäytön vuoksi, kuten jatkuva huutaminen ja niin edelleen
- Kasvaimet äänilaatikossa, kurkussa tai kielessä
- Hengitys suun kautta kuivassa ilmassa
- Kärsii GERD:stä
- HIV-infektio alkuvaiheessa
Kurkkukivun monet syyt saavat sinut varmasti hämmentynemään, kun tiedät kokemasi kurkkukivun tarkan syyn. Siksi tarkista kurkkutulehdus, jos kurkkukipu ei mene pois tai pahenee.
Ota yhteys lääkäriin
Sinun on otettava yhteys lääkäriin, jos kurkkukipu ei parane viikkoon tai pahenee ja siihen liittyy muita oireita, kuten kuume, hengitysvaikeudet, kyhmy niskassa ja niin edelleen.
