Kiintymyksen ja omistushalun välillä on vain hieno raja. Itse asiassa se voi olla kumppani, joka toimii omistavasti eikä ymmärrä tekevänsä sitä. Se, mikä oli hänen mielessään, halusi vain kumppanin pysyvän täysin hänen. Jos näin on, omistushalusta on päästävä eroon, vaikka se on aluksi vaikeaa. Omistushaluiset ihmiset eivät ole pystyneet erottamaan, mitkä rajat saa ylittää ja mitkä eivät ole heidän ja kumppaninsa välillä. On kuitenkin tärkeää varmistaa, että jokainen kumppani kunnioittaa toistensa riippumattomuutta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Ero omistuskyvyn ja kiintymyksen välillä
Parisuhteessa yhteenkuuluvuuden tunne näkyy usein antamalla täydellistä huomiota ja kiintymystä kumppanillesi. Näytät yleensä tämän huomion ja kiintymyksen asenteen suojelemalla ja huolehtimalla kumppanistasi täysin. Nämä teot ovat itse asiassa hyviä toisilleen, mutta kun olet liian omistushaluinen, tarjoamasi suojelu ja huomio saa kumppanisi tuntemaan olonsa rajoittuneeksi. Liialliselle omistushalulle on yleensä tunnusomaista asenne, joka estää kumppaniasi olemasta vuorovaikutuksessa muiden kanssa, vaikeuttaa kumppanisi tekemistä ilman lupaasi ja haluaa aina hallita kumppaniasi toiveidesi mukaan.
Kuinka päästä eroon omistushalusta
Jos sitä ei puututa, omistushalu voi saada jonkun toimimaan mielivaltaisesti kumppaniaan kohtaan. Ei ole mahdotonta, että tämä tekee pienistäkin virheistä suuria ja laukaisee holtittomia toimia, kuten väkivaltaa kumppaneita kohtaan. Joitakin tapoja päästä eroon omistushalusta ovat:
1. Ymmärrä, miksi omistushaluinen käyttäytyminen ilmenee
Ihmiset, jotka käyttäytyvät omistushaluisesti, eivät usein ymmärrä, että heidän tekemisensä häiritsee heidän kumppaniaan. Siihen asti, kun hänen kumppaninsa valitti omistushalusta, jota hän aina teki. Jos näin on tapahtunut, ensimmäinen asia, joka on tehtävä keinona päästä eroon omistushalusta, on ymmärtää, mistä se tulee. Jokaisella ihmisellä täytyy olla pelkoa tasolle asti
epävarmuus parisuhteessa ollessaan. Tämä johtuu monista asioista, kuten itseluottamuksesta, hylkäämisen pelosta, hylkäämisen pelosta ja monista muista tekijöistä. Se, mitä on tehtävä, on ymmärtää, mikä laukaisee tämän liiallisen ja omistushaluisen pelon, ei viedä sitä kumppanillesi. Selvitä menneisyydessä mahdollisesti esiintyneet laukaisevat tekijät ja aloita uusi, terveellisempi luku.
2. Tee rauha menneisyyden kanssa
Käsittelet edelleen omistushaluisen käyttäytymisen laukaisimia, ja ymmärrä, laukaisevatko tämän menneisyydessä tapahtuneet asiat.
Vaikea sisäinen lapsi tai "väärät" osat pitäisi ratkaista. Saattaa olla, että jotkut käyttäytyvät omistushaluisesti, koska heidät on laiminlyöty lapsuudessa tai hylätty. Mitä tahansa, tee rauha menneisyyden kanssa. Hyväksy, että se on osa menneisyyttä, on aika aloittaa jotain uutta. Älä anna huonon menneisyyden ahdistaa sinua, jotta et voi elää nykyhetkeä hyvin.
3. Älä hallitse kumppaniasi
Omistushaluisilla ihmisillä on taipumus tuntea mustasukkaisuutta, arvovaltaa ja jopa käyttäytymistä, joka usein rankaisee kumppaniaan, jos jokin ei tunnu oikealta. Ei vain sitä, omistushaluiset ihmiset usein
leikkivä uhri jolloin kumppani tuntee itsensä syyllisimmäksi. Jos haluat muuttua, tapa päästä eroon omistushalusta on pidättäytyä hallitsemasta kumppaniasi liikaa. Varovaisuus on ok, mutta ei liikaa. Ymmärrä, että liiallinen kontrolli saa kumppanisi vain salaamaan jotain sen sijaan, että olisit rehellinen ja aiheuttaa ongelmia.
4. Etsi uudelleenohjauksia
Jos olet huolissasi siitä, mitä kumppanisi tekee, kun he eivät ole yhdessä, yritä siirtää ahdistustasi johonkin muuhun. On monia tapoja, joita voidaan tehdä, vain säädä omien mieltymystesi mukaan. Tällä tavalla ihminen voi tunnistaa tunteensa ilman, että se saa niitä ulos kumppanistaan. Lisäksi etsi muita aktiviteetteja, jotka voivat lisätä arvoa itsellesi ja kiinnostuksen kohteidesi mukaan. Muihin aktiviteetteihin osallistuminen herättää uutta kiinnostusta, joka on hauskaa ja vähentää negatiivisia ajatuksia kumppanistasi.
5. Kommunikoi kumppanisi kanssa
Viestintä on avainasemassa suhteissa muihin ihmisiin. Jos sinulla on ongelma, kuten omistushalu, kerro siitä hänelle mahdollisimman selkeästi. Kerro, mikä voi olla laukaisinta, mikä saa tämän omistushalun provosoimaan ja muita näkökohtia. Tällä tavalla viestintä auttaa ymmärtämään toistensa tunteita. Keskustele kypsästi ja kypsästi, jotta tämä ongelma voidaan poistaa, ei kompastuskivi suhteessa. Parisuhteessa viestintä ja luottamus ovat tärkeitä. Muiden sen ulkopuolisten asioiden, kuten menneisyyden, aiemman rakkauselämän historian tai muiden kielteisten seikkojen ei pitäisi hallita. Myös viestintä on avainasemassa. Ymmärrä, että suhteissa on kaksi täysin erilaista ihmistä, jotka yrittävät tehdä kompromisseja toisilleen. Aina kun on eroa, kommunikoi. Jos jokin ei tunnu oikealta, etsi yhteinen sävel. Sen sijaan, että pakottaisimme kumppanillemme millaisia olemme, koska jokainen yksilö tulee eri taustasta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Älä anna omistuskäyttäytymisen ahdistaa suhdetta ja tehdä jonkun kykenemättömäksi siihen
elää nykyhetkeä. Omistushalu saa ihmisen vain väsymään liikaa kaikkien hänen päähän nousevien ennakkoluulojen kanssa. Rakkauselämäsi – ja sen rehellisyys – ei ehkä toteudu, jos et yritä muuttaa tätä käyttäytymistä.
