Jokaisella on oma tapansa käsitellä stressiä, pelkoa ja ahdistusta. Yksi melko usein tehdyistä toimista on käyttäytymisen näyttäminen toistuvasti. Esimerkiksi käyttäytyminen, kuten pöydän napauttaminen sormillaan toistuvasti, voi antaa joillekin ihmisille mielenrauhaa. Jos koet jotain vastaavaa, tätä käyttäytymistä kutsutaan stimmukseksi. Tätä käyttäytymistä osoittavat usein autistiset ja teini-ikäiset.
Mikä tuo on stimuloiva?
Stimuling on käyttäytymistä, kun henkilö suorittaa saman liikkeen tai antaa saman äänen yhä uudelleen ja uudelleen. Toistaiseksi tämän käyttäytymisen syytä ei tiedetä varmasti. Useat tutkimukset sanovat, käyttäytyminen
stimuloiva stimuloi hermostoa ja stimuloi beeta-endorfiinien vapautumista. Keskushermoston beeta-endorfiinit ovat vastuussa dopamiinin tuottamisesta, mikä lisää mielihyvää.
Tyypit stimuloiva
Stimuling jaettu useisiin tyyppeihin. Jokainen tyyppi näyttää erilaisen käyttäytymismallin. Tässä on esimerkkejä kunkin tyypin toistuvasta käyttäytymisestä:
1. Kuuloa stimuloiva
Tämä käyttäytymismalli sisältää sen tekevän henkilön äänen ja kuuloaistin. Esimerkkejä toistuvasta käytöksestä
kuulon stimulaatio , kuten:
- Humiseva, muriseva, korkea ääni
- Koputtaminen esineisiin, korvien avaaminen ja sulkeminen, sormien napsauttaminen
- Puhu toistamalla lause kirjassa, laulun sanoissa tai elokuvakeskustelussa
2. Kosketustimulaatio
Kosketustimulaatio on toistuva käyttäytymismalli, johon liittyy sen tekevän henkilön kosketustunto. Tähän luokkaan kuuluvia käyttäytymismalleja ovat:
- Sormen napauttaminen tai taputtaa sormia
- Käden liikkeet, esimerkiksi nyrkin avaaminen ja sulkeminen
- Ihon hankaaminen tai raapiminen käsillä (voit myös käyttää esineitä)
3. Visuaalinen stimuloiva
Tyyppi
stimuloiva Tämä tehdään käyttämällä tekijän näkökykyä. Jotkut toistuvista käytöksistä, jotka kuuluvat
visuaalista stimuloivaa , mukaan lukien:
- Käden räpyttely
- Kurkistaa silmäkulmasta
- Liikuta sormeasi silmiesi edessä
- Valojen sytyttäminen ja sammuttaminen
- Esineiden tai esineiden asettaminen järjestykseen
- Tuijottaa kohteita, kuten pyörivää tuuletinta tai vilkkuvia valoja
4. Vestibulaarinen stimulaatio
Vestibulaarinen stimulaatio Se on toistuva käyttäytymismalli, johon liittyy tekijän kehon liike. Ihmiset, joilla on tyyppi
stimuloiva tämä yleensä suorittaa toistuvia käyttäytymismalleja, kuten:
- Hypätä
- Edestakaisin
- Kiertyvä runko
- Ravistamalla vartaloa eteenpäin, taaksepäin, oikealle tai vasemmalle
5. Makua stimuloiva
Tyyppi
stimuloiva se käyttää sen tekevän henkilön haju- ja makuaisteja. Esimerkkejä toistuvasta käytöksestä
makua stimuloiva , sisältää:
- Tiettyjen esineiden nuoleminen
- Haistelee esineitä tai ihmisiä
- Tavaroiden laittaminen suuhun
On stimuloiva onko vaarallista käytöstä?
Stimuling ei yleensä haitallista käytöstä, mutta sillä voi olla haitallinen vaikutus fyysisiin, emotionaalisiin ja sosiaalisiin tekijöihin. Jos esimerkiksi toistuva käyttäytymismalli on pään hakkaaminen seinään, teko voi aiheuttaa vammoja. Ihmisille, jotka eivät tiedä kuinka autistinen henkilö tai ihmiset hallitsevat tunteita
stimuloiva , he tuntevat usein pelkoa ja ahdistusta. Tietämättömyys tekee sen tekevistä ihmisistä sosiaalisesti eristyksissä. Toisaalta jotkut ihmiset harjoittavat tietoisesti toistuvia käyttäytymismalleja vain herättääkseen huomiota. Jos se tehdään tarkoituksena saada muiden huomio, tämä käyttäytyminen ei ole sitä
stimuloiva . Tämän ratkaisemiseksi on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.
Kuinka voittaa stimuloiva
Tämä käyttäytymismalli ei itse asiassa vaadi hoitoa, ellei suoritettu toimenpide ole vaarallinen itselleen tai muille. Jos
stimuloiva johtaa vaaralliseen käyttäytymiseen, ota yhteyttä lääkäriisi. Tämä vaihe on suoritettava taustalla olevan tilan selvittämiseksi. Jos olet esimerkiksi tottunut hakkaamaan käsiäsi päähän, kun olet stressaantunut tai ahdistunut, lääkärisi voi ehdottaa tunteidesi kanavoimista pelaamalla pelejä.
stressipallo . Autismilla terapia ja lääkärin määräämien lääkkeiden käyttö voivat auttaa ratkaisemaan tämän ongelman. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Stimuling on käyttäytymistä, jossa henkilö suorittaa saman liikkeen tai antaa saman äänen yhä uudelleen ja uudelleen. Tekijät tekevät tämän toiminnan usein auttaakseen hallitsemaan tunteitaan. Tämä toistuva käyttäytymismalli ei todellakaan tarvitse ohjaajaa. Jos toimenpiteet kuitenkin vaarantavat itsesi ja muut, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
