Tunnelma tai
mieliala todellakin haavoittuvainen olemaan erittäin alhaisella tasolla. Kun äärimmäistä iloa kutsutaan euforiaksi, äärimmäistä surua kutsutaan dysforiaksi. Selvitä, mikä aiheuttaa dysforiaa.
Mikä on dysforia?
Dysforia on henkinen tila, jossa et ole onnellinen, aina levoton, tyytymätön tai turhautunut. Dysforia on euforian vastakohta, tila, jossa olet onnellinen äärimmäisellä tasolla. Dysforia ei ole itsenäinen mielenterveyshäiriö. Tämä huolestuttava tila voi kuitenkin olla merkki ja oire psykologisesta häiriöstä, mukaan lukien masennuksesta. Dysforia voi myös olla
mieliala tai henkilön mieliala lyhyeksi ajaksi. Jotkut ihmiset ovat vaarassa kokea dysforiaa yhden tai useamman kerran elämässään. Jos henkilöllä on dysforia, seuraavat oireet voivat ilmetä:
- Surullisuus
- Apatia tai ei intohimo toimintaan
- Väsymys
- Huolestunut
- Levoton olo
- Tyytyväisyyden puute itseensä tai elämään
Dysforian syyt
Dysforia voi johtua useista tekijöistä. Esimerkiksi dysforiaa voivat kokea henkilöt, jotka kärsivät seuraavista psykologisista tiloista:
- Sopeutumishäiriö ilmenee, kun henkilön on vaikea hyväksyä ankaraa todellisuutta
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Masennus
- Persoonallisuushäiriö
- Skitsoaffektiivinen
- Kausiluonteinen mielialahäiriö
Yllä olevien mielenterveyshäiriöiden lisäksi dysforiaa esiintyy myös tiettyjen elämänongelmien vuoksi. Näitä ongelmia ovat muun muassa läheisen menetys, työstressi tai perheongelmat. Jotkut potilaat, joilla on tiettyjä sairauksia, ovat myös vaarassa saada dysforia, mukaan lukien henkilöt, jotka ovat aliravittuja, joilla on kilpirauhasen vajaatoimintaa tai jotka ovat myrkytetty tietyillä aineilla.
Muut dysforiaan liittyvät psyykkiset tilat
Termiä dysforia käytetään muissa psykologisissa tiloissa, esimerkiksi:
1. Sukupuolidysforia
Termi dysforia liittyy läheisesti psykologiseen tilaan, jota kutsutaan sukupuolidysforiaksi. Sukupuolidysforia viittaa stressiin ja turhautumiseen, jota henkilö tuntee, kun hänen sukupuoli-identiteettinsä ei vastaa sukupuolta, jonka kanssa hän syntyi. Jotkut sukupuolidysforiasta kärsivät ihmiset voivat voittaa turhautumisensa, kun he alkavat hyväksyä sukupuoli-identiteettinsä – sekä kun he alkavat siirtyä samaan sukupuoleen. Jotkut henkilöt voivat kuitenkin kokea jatkuvaa dysforiaa siirtymisestä huolimatta.
2. Premenstruaalinen dysforinen häiriö
Dysforia on myös yhdistetty naisten psykologiseen ongelmaan, jota kutsutaan premenstruaaliseksi dysforiseksi häiriöksi (GDP). Premenstruaalinen dysforinen häiriö on psykologinen tila, joka on samanlainen kuin premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS. Kuitenkin premenstruaalisen dysforisen häiriön tapauksessa koetut psykologiset oireet ovat vakavampia. Premenstruaalista dysforista häiriötä sairastavien naisten kokemia oireita ovat:
mieliala huono mieliala, ärtyneisyys, liiallinen surullisuus ja huono kehonkuva. Tätä tilaa voidaan hoitaa yhdistelmällä lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia.
Dysforian hallinta
Yli kaksi viikkoa kestävä dysforia tulee hakea psykiatrin hoitoon. Psykiatrit, kuten psykologit ja psykiatrit, voivat auttaa sinua tunnistamaan syyn ja analysoimaan oireitasi. Dysforian hoito on sama kuin muiden psykologisten sairauksien hoito, mukaan lukien psykiatrin määräämä hoito tai lääkitys. Lääkäri pyytää sinua myös tekemään elämäntapamuutoksia, jotka voivat parantaa
mieliala tai mielialaa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Dysforia on psykologinen tila, jolle on tunnusomaista onneton, tyytymättömyys tai turhautuminen. Dysforia ei ole itsenäinen mielenterveyshäiriö, vaan se voi olla oire muista psykiatrisista häiriöistä. Voit saada muuta psykologiaan ja psykiatrisiin ongelmiin liittyvää tietoa
kysy lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. SehatQ-sovellus voidaan ladata osoitteesta
Appstore ja Playstore jotka tarjoavat uskollisesti luotettavaa mielenterveystietoa.
