Kun heräät tai syömisen jälkeen, yritä tuntea hampaidesi pinta kielelläsi. Jos se tuntuu liukkaalta, se tarkoittaa, että plakkiisi on muodostunut. Jos plakkia ei puhdisteta välittömästi, se voi aiheuttaa erilaisia häiriöitä suuontelossa. Hammasplakkia ei voi nähdä suoraan paljaalla silmällä. Jos haluat nähdä plakin, sinun on huuhdeltava suusi erityisellä liuoksella, jota kutsutaan liuokseksi
paljastaa violetti tai pinkki. Huuhtelun jälkeen plakilla täytetyt hampaat ovat samanvärisiä kuin liuos, kun taas plakittomat hampaat ovat samanvärisiä kuin tavallisesti. Hammasplakki ei ole hammaskiveä, eikä hampaisiin ole tarttunut ruokajäämiä tai roskia. Joten mikä on hammasplakki? Tässä on selitys.
Mikä on hammasplakki?
Hammasplakki on liukas kerros, joka tarttuu hampaiden pintaan. Tämä kerros on täynnä bakteereja, jotka, jos niitä ei puhdisteta, voivat aiheuttaa erilaisia häiriöitä suuontelossa, joista yksi on hammaskive. Kyllä, plakki ja hammaskivi ovat kaksi eri asiaa. Hammasplakki on hammaskiven syy. Asiantuntijoiden mukaan, jos plakkia ei puhdisteta, se kalkkiutuu tai kovettuu ajan myötä. Tämä kova päällyste tunnetaan hammaskivenä. Hammaskiveä ei voi poistaa harjaamalla hampaita, vaan se vaatii erityistoimenpiteen, jota kutsutaan hammaskiveksi. Hammaskiven aiheuttamisen lisäksi plakki voi aiheuttaa myös ientulehduksia ja reikiä.
• Hammasplakki ja -ontelot
Kun syöt sokeria sisältäviä ruokia tai juomia, plakissa olevat bakteerit käsittelevät sokerin ja muuttuvat happamaksi. Jos happoa ei puhdisteta välittömästi, happo syövyttää hampaiden pintaa ja aiheuttaa reikiä.
• Hammasplakki ja ientulehdus
Jos ikenien ja hampaiden väliseen linjaan on kiinnittynyt plakki, on olemassa ientulehduksen tai ientulehduksen riski. Hammasplakin bakteerit tekevät ikenistä punaiset ja turvonneet. Tulehtuneet ikenet ovat kivuliaita ja vuotavat helposti verta harjattaessa.
Hammasplakin syyt
Hammasplakki muodostuu, kun suussa olevat bakteerit sekoittuvat sokeripitoisten (maito, mehu, poreilevat juomat) tai tärkkelyspitoisten (leipä, pasta) ruokien kanssa. Nämä bakteerit vapauttavat happoja, jotka hajottavat hiilihydraatteja ruoassa ja juomassa. Jos et pese hampaitasi heti syömisen jälkeen, bakteerien, happojen ja hiilihydraattien yhdistelmä sekoittuu tahmeaksi kerrokseksi, joka tunnetaan nimellä plakki. Jos plakkia ei puututa, se voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.
Kuka on vaarassa saada hammasplakki?
Jokaisen hampaat ovat plakin vaarassa. On kuitenkin useita olosuhteita, jotka lisäävät plakin kehittymisen riskiä. Jotkut näistä ehdoista, mukaan lukien:
- Syö liikaa makeita tai tärkkelyspitoisia ruokia ja juomia
- Suun kuivuminen lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, käytön vuoksi
- Oletko koskaan saanut sädehoitoa päähän tai kaulaan?
- Tupakointitapa
Komplikaatiot, jotka voivat syntyä hammasplakista
Kun olet laiska harjaamaan hampaita, plakki voi kovettua ja muuttua hammaskiveksi. Hammaskiven poistaminen ei onnistu yksin ja vaatii lääkärin apua. Jos se on vakava, plakki ja hammaskive voivat laukaista useiden sairauksien ilmaantumisen. Joitakin komplikaatioita, joita saattaa syntyä, ovat:
- Ientulehdus (ientulehdus)
- Parodontiitti (vakava ikenitulehdus)
- Rikkoutuneet hampaat
- Hampaat putoavat
- Hampaan paise (hampaan kyhmy)
Kuinka poistaa plakkia hampaista?
Hammasplakki muodostuu väistämättä kaikkiin ihmisen hampaisiin. Jos et halua kärsiä plakin kerääntymisen seurauksista hampaillesi, poista plakki noudattamalla seuraavia ohjeita.
1. Harjaa hampaasi säännöllisesti oikealla tavalla
Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä, aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Mikäli mahdollista, suositellaan hampaiden harjaamista hammastahnalla ruokailun jälkeen. Älä unohda harjata hampaitasi oikein, ikenistä hampaisiin. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa, jotta et naarmuta ikeniä harjaessasi hampaita. Vaihda myös hammasharja kolmen tai neljän kuukauden välein tai kun harjakset alkavat näyttää vaurioituneilta.
2. Käytä hammaslankaa tai hammaslanka
Hammasharjan on vaikea saavuttaa hampaiden välistä aluetta. Itse asiassa, kuten muille hampaiden pinnoille, myös hammasplakki ja bakteerit voivat kerääntyä näille alueille. Käytä hammasvälien puhdistamiseen hammaslankaa tai
hammaslanka joita voit ostaa apteekeista tai supermarketeista. Sen käyttö on helppoa. Kiristät lankaa sitomalla sen molempiin etusormiin ja työnnät sen sitten hitaasti hampaiden väliin. Harjaa sen jälkeen hammaslankaa varovasti ikenistä hampaisiin. Älä käytä hammaslankaa liian kovaa, sillä se saa ikenet vuotamaan verta. Tällä hetkellä löytyy myös kahvallisia hammaslankoja, joten niiden käyttö on helpompaa.
3. Suuvesi on hyödyllinen myös plakin poistamisessa
Kurkailu antibakteerisella suuvedellä voi myös auttaa poistamaan plakkia. Valitse suuvesi ilman alkoholia. Koska joillekin ihmisille alkoholi voi ärsyttää suuontelon kudoksia ja aiheuttaa pistelyä kurlaattaessa.
4. Rajoita tahmeiden ja makeiden ruokien käyttöä
Makeiden ja tahmeiden ruokien syöminen voi saada plakissa olevat bakteerit "juhlimaan" tuottamaan happoja, jotka aiheuttavat onteloita. Lisää vihannesten ja hedelmien kulutusta lisätäksesi syljen tuotantoa, joka voi toimia luonnollisena puhdistusaineena suuontelossa.
5. Tarkista hampaasi hammaslääkäriltä vähintään 6 kuukauden välein
Suun terveyden ylläpitämiseksi voit tarkistaa hammaslääkärin 6 kuukauden välein. Hampaiden säännöllinen tarkastus hammaslääkärissä on ennaltaehkäisevä toimenpide ja hyvä hoito pitkällä aikavälillä. Jokaisessa tutkimuksessa lääkäri voi neuvoa sinua hammaskiven, plakin puhdistukseen sekä ennaltaehkäiseviin hoitoihin, kuten tiivisteiden tai päällystysaineiden antamiseen reikiintymisen estämiseksi. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Suun terveyden ylläpitäminen on erittäin tärkeää, joten älä unohda tehdä sitä. Näin suusi ei ole puhdas vain plakista, vaan myös muiden suuontelon sairauksien aiheuttajista.
