Mitä vanhemmaksi tulet, sitä enemmän sinun tulee pitää huolta terveydestäsi. Terveyden ylläpitäminen ei tarkoita vain iän pidentämistä, vaan myös kehon pysymistä terveenä ja kunnossa. Vanhusten yksi tapa ylläpitää terveyttä on tarkistaa terveytensä säännöllisesti. Terveystarkastuksilla pyritään tunnistamaan ja ehkäisemään tiettyjä sairauksia, kuten verenpainetautia. Hypertensio on erittäin haavoittuvainen vanhuksille. Yleensä verenpaineen tarkistus tehdään klinikalla tai sairaalassa. Mutta nyt ei tarvitse enää vaivautua, koska tarkistat sen verenpainemittarilla, jota voidaan käyttää kotona. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Digitaalinen verenpaineen mittauslaite
Tekniikan kehittyessä verenpaineen mittauslaitteet ovat yhä monipuolisempia ja niitä voi käyttää kotona. Tämä verenpainemittari on digitaalinen laite, jonka voit ottaa mukaan minne tahansa. Se koostuu yleensä kahdesta pääkomponentista, nimittäin digitaalisesta mittarista ja silmukasta (tai silmukasta ilmaletkulla suuremmassa versiossa). Sen käyttö on helppoa seuraavasti:
- Liitä letku mittariin
- Kiedo kangas ranteen ympärille (hihassa isossa versiossa)
- Varmista, että kangas on mukava ja oikeassa asennossa, koska se vaikuttaa testin tarkkuuteen
- Kytke digitaalinen verenpainemittari päälle
- Puristamisen päätyttyä näet tuloksen mittalaitteen näyttöruudulta
Ranteen verenpainemittarit eivät kuitenkaan yleensä ole yhtä tarkkoja kuin lääkärien usein käyttämät verenpainemittarit klinikoissa tai sairaaloissa. Siksi on suositeltavaa, että mittaat verenpaineesi uudelleen noin kolme kertaa noin 2-3 minuutin välein jokaisesta mittauksesta toiseen. Tämän jälkeen voit ottaa keskiarvon. Jos kuitenkin huomaat, että verenpaineen mittaustulokset ovat poikkeavia useiden mittausten jälkeen, sinun tulee välittömästi mennä lääkäriin tarkemman mittaustuloksen saamiseksi. Koska periaatteessa tätä verenpainemittaria käytetään päivittäisen terveytesi monitorina.
Kuinka valita oikea verenpainemittari kotona
Kun olet tuntenut kotona käytettävien verenpaineen mittauslaitteiden tyypit, sinun on tiedettävä, mitä tärkeitä asioita on otettava huomioon tämän laitteen ostamisessa, kuten:
Varmista verenpaineen mittauslaitteen laatu
Kun haluat ostaa verenpaineen mittauslaitteen, varmista, että laite on läpäissyt kokeet tai laskennan tarkkuutta koskevat vakiintuneet standardit.
Jokaisella on eri kokoinen käsivarsi, joten varmista aina, että ostamasi työkalu on oikean kokoinen käsivarrellesi. Liian väärä koko voi vaikuttaa verenpainelaskelman tarkkuuteen.
Ei vain laatua, vaan harkitse myös ostettavan verenpaineen mittauslaitteen hintaa. Säädä valitun työkalun hintaa käytettävissäsi olevalla budjetilla.
Joillakin verenpaineen mittauslaitteilla on erilaisia ominaisuuksia tai lisäyksiä. Tarkista, tarvitsetko näitä lisäominaisuuksia vai et ja sopivatko ne sinulle.
SehatQ:n muistiinpanot
Jos kotona oleva verenpainemittari näyttää, että sinulla on korkea verenpaineluku. Käänny lääkärin puoleen uudelleentarkastusta ja jatkohoitoa varten.
