Normaalisti aikuisen sydän lyö 60-100 kertaa minuutissa. Joskus syke on kuitenkin erittäin nopea normaaliarvon yläpuolella. Mikä aiheuttaa sydämentykytystä?
Syyt sydämentykytys
Sydämentykytys ilmenee yleensä, kun olet lopettanut rasittavan fyysisen toiminnan, kuten harjoittelun. Tämä on normaali asia. Sykkeesi palautuu normaaliksi levon jälkeen. Tietyissä olosuhteissa sydän voi kuitenkin lyödä yhtäkkiä nopeasti, vaikka et harjoittaisi raskasta fyysistä toimintaa. Tätä on ehdottomasti varottava, koska se voi olla merkki tietyistä lääketieteellisistä häiriöistä. Tässä ovat sydämentykytysten syitä, jotka sinun on tiedettävä ja jotka sinun on oltava tietoisia:
1. Rytmihäiriö
Rytmihäiriö on tila, jossa sydämen sykkeessä on epänormaalia, olipa se sitten liian nopea, liian hidas tai epäsäännöllinen. Tämä tila tekee sydämen kykenemättömäksi pumppaamaan verta kunnolla. Ellei sitä hoideta välittömästi, rytmihäiriöt voivat olla vaarallisia sairastuneille.
2. Anemia
Seuraava sydämentykytysten syy on veren puute, eli anemia. Punasolujen puute saa sydämen toimimaan ylimääräisesti pumppaamaan verta koko kehoon. Palpitaatioiden lisäksi anemiaan liittyy yleensä muita oireita, kuten:
- Kalpeanaama
- Vaikea hengittää
- veltto vartalo
3. Alhainen verensokeri
Matala verensokeri (hypoglykemia) aiheuttaa myös sydämentykytystä. Sinulla sanotaan olevan hypoglykemia, jos verensokerisi on alle 70 mg/dl. Sydämen sydämentykytysten lisäksi hypoglykemialle on ominaista useita muita oireita, kuten:
- Päänsärky
- veltto vartalo
- Vapina
- Kylmä hiki
4. Kilpirauhasen liikatoiminta
Sydämen sydämentykytys voi johtua myös korkeasta kilpirauhashormonitasosta kehossa. Tämä tila tunnetaan hypertyreoosina. Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavat ihmiset kokevat usein myös eteisvärinää, mikä tarkoittaa, että sydämen rytmi on epäsäännöllinen. Sydämen sydämentykytysten ja eteisvärinän lisäksi kilpirauhasen liikatoiminnalle on ominaista useita muita oireita, kuten:
- veltto vartalo
- Hutera
- Helppo hikoilla
- Huolestunut
5. Kuivuminen
Sydämen sydämentykytys voi johtua myös nestehukasta. Nesteen puute saa sydämen, joten sen on työskenneltävä kovasti pumppatakseen verta koko kehoon. Tästä syystä sinun on varmistettava, että päivittäinen nesteen saanti on aina riittävä. Ihannetapauksessa juo 2 litraa vettä tai noin 8 lasillista päivässä kuivumisen estämiseksi.
6. Paniikkikohtaukset
Toinen sydämentykytyksen syy on paniikkikohtaus.
paniikkikohtaukset). Paniikkikohtauksiin liittyy myös kylmä hiki, heikkous, vatsan pahoinvointi ja pyörtyminen. Paniikkikohtauksia aiheuttavat useat olosuhteet, jotka vaihtelevat stressistä pelkoon. Sydämen hakkaaminen palautuu normaaliksi, jos paniikki voitetaan.
7. Hormonaaliset muutokset
Naisilla hormonaaliset muutokset saavat usein sydämen hakkaamaan. Tämä on kuitenkin yleensä vain väliaikaista.
8. Kuume
Toinen sydämentykytysten syy on kuume. Kuume on tila, jossa ruumiinlämpö ylittää 38 celsiusastetta. Tämä tila on yleensä merkki infektiosta tai tulehduksesta kehossa. Sydämentykytysten lisäksi kuume saa sinut kokemaan myös monia muita oireita, kuten kuumetta, kylmää hikeä ja heikkoutta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on sydämentykytys pitkään. Tämä voi olla merkki siitä, että sydämessä on jotain vialla. Selvittääkseen sydämentykytyksesi syyn lääkärisi suorittaa sarjan testejä, kuten:
- Historia
- Lääkärintarkastus
- Tutkimukset (USG, CT-skannaus, elektrokardiografia)
Kuinka käsitellä sydämentykytystä
Sydämen sydämentykytys voi johtua useista eri tiloista. Siksi sydämentykytysten käsittely on erilaista. Jos hakkaat harjoituksen jälkeen, pidä tauko, jotta sykkeesi palautuu normaaliksi. Sinun on ehkä myös ymmärrettävä
sykealueet ennen harjoittelua. Tämä auttaa estämään sydäntäsi työskentelemästä liian kovasti. Seuraavassa on joitain asioita, joita voit tehdä kotona sydämentykytysten hoitoon:
- Yritä rentoutua, kun koet paniikkia. Voit käyttää paperipusseja hengittämiseen keinona käsitellä paniikkikohtauksia
- Vältä erilaisia sydämentykytys laukaisevia tekijöitä, kuten kofeiinipitoisia juomia, alkoholia ja tupakointia
- Juo tarpeeksi vettä
- Lepoa riittää
- Hallitse stressiä
Jos olet tehnyt sen, mutta syke tuntuu edelleen nopealta, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Varsinkin jos tähän liittyy muita oireita. On mahdollista, että kohtaamasi ongelma voi liittyä sydämeen tai siihen voi olla muita taustalla olevia sairauksia. Voit myös neuvotella kautta
live lääkärikeskustelu SehatQ perheterveyssovelluksessa.
Lataa HealthyQ-sovellus App Storesta ja Google Playsta.
