Miksi suolainen hiki? Tämä on selitys

Terveys
Ei tarvitse huolehtia suolaisen hien mausta, koska se on kehon hämmästyttävä mekanismi myrkyllisten aineiden poistamiseksi. Miksi suolainen hiki? Koska vapautuu komponentteja, kuten natriumia, proteiinia, ureaa ja jopa ammoniakkia. Hämmästyttävää kyllä, hikoilu on myös luonnollinen tapa viilentää kehoa. Kaikki tämä tapahtuu luonnollisesti, mukautuen kehon lämpötilaan ja ympäröivään ympäristöön.

Miksi suolainen hiki?

Hiki on kehon luonnollisesti tuottamaa nestettä. Hikeä tuottavia rauhasia kutsutaan ekriinirauhasiksi. Sen sijainti on kainaloissa, otsassa, jalkapohjissa ja myös kämmenissä. Vastataksesi siihen, miksi hiki on suolaista, on mielenkiintoista nähdä tarkemmin, mitkä komponentit tässä hikinesteessä ovat, nimittäin:
  • Natrium: Auttaa tasapainottamaan natriumtasoja kehossa. Tämä on tärkein syy siihen, miksi hiki on suolaista.
  • Proteiini: Hiessä on noin 95 % proteiinia. Sen tehtävänä on auttaa maksimoimaan vastustuskykyä ja ylläpitämään ihon kuntoa.
  • Urea: Maksa tuottaa jätetuotteen urean muodossa. Tämä tapahtuu, kun maksa käsittelee proteiinia. On tärkeää, että urea erittyy hien kautta, jotta kehoon ei kerry myrkkyjä.
  • Ammoniakki: Jätetuote, kun munuaiset eivät pysty suodattamaan kaikkea ureassa olevaa typpeä maksan käsittelyn jälkeen.

Muut vaikuttavat tekijät

Yleensä hien maku on suolainen. Kaikki eivät kuitenkaan hikoile samalla tavalla ja tuntuvat samalta. Jotkut tekijät, jotka myös vaikuttavat, ovat:

1. Apokriinisten rauhasten toiminta

Ekriinisten rauhasten lisäksi on myös apokriinisia rauhasia, jotka tuottavat hikeä. Suurin apokriinisten rauhasten pitoisuus on hiessä, rinnassa ja reisien sisäpuolella. Se on myös rauhanen, jolla on rooli ihmisen kehon hajun muodostumisessa.

2. Ruoka

Syöminen vaikuttaa myös suolaisen hien muodostumiseen. Mitä enemmän natriumia tai suolaa kulutetaan, sitä myös suolan maku on sama. Elimistön pitää päästä eroon ylimääräisestä suolasta. Hikoiluprosessi on tärkein vaihe ylimääräisen suolan poistamisessa. Siten kehon paino ja verenpaine muuttuvat vakaammiksi.

3. Harjoituksen intensiteetti

Se, kuinka suuri harjoituksen intensiteetti vaikuttaa myös hien muodostumiseen. Mitä intensiivisempi harjoitus, sitä enemmän suolaa vapautuu hien kautta. Vertailu on, että korkealla intensiivisyydellä urheillessa kehon suolapitoisuus menee hukkaan 3 kertaa enemmän. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Hikoilun merkitys

Usein ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi hikoillessaan. Itse asiassa tämä on erittäin tärkeä vaihe sellaisten aineiden poistamiseksi, joita keho ei tarvitse ja niin edelleen. Tässä on joitain hikoilun etuja:
  • Puhdistaa huokoset lialta, bakteereista ja muista aineista, jotka voivat tukkeutua
  • Puhdistaa bakteerikertymät iholle tuottamalla glykoproteiineja puhtaammaksi ja viileämmäksi
  • Vähennä munuaiskivien riskiä, ​​kun juot riittävästi nesteitä
  • Poistaa myrkkyjä haitallisista raskasmetalleista
  • Päästä eroon myrkyllisistä aineista, kuten PCB:stä ja BPA:sta, joita yleensä löytyy muovituotteista
Juuri kun joku ei hikoile, se voi olla merkki vaarasta. Hikirauhaset eivät välttämättä toimi tarkoitetulla tavalla. Tämä voi tapahtua ihmisen ikääntyessä. Lisäksi hermovaurio voi myös laukaista tämän. Jotkut sairaudet, jotka voivat häiritä henkilön hien tuotantoa, ovat:
  • Rossin syndrooma
  • Diabetes
  • Alkoholin väärinkäyttö
  • Parkinsonin tauti
  • Sjögrenin oireyhtymä
  • Hornerin oireyhtymä
  • psoriasis
  • Eksfoliatiivinen dermatiitti
  • Iktyoosi
  • lämpöihottuma
  • Säteilyn, infektion, vamman aiheuttama ihovaurio

Milloin hikoilu ärsyttää?

Joskus ihmisen hiki voi aiheuttaa häiritseviä oireita. Tämä johtuu yleensä syömästäsi ja elämäntavoistasi. Jotkut näistä ehdoista ovat:

  • Asidoosi

Tilanne, jossa kehoon kertyy liikaa happoa, jotta sitä ei voida sulattaa kunnolla. Se voi ilmetä myös liian usein harjoittelun seurauksena.

  • Haiseva hiki

Se on apokriinisten rauhasten tuottaman stressihien tulos. Joskus tämä tapahtuu myös tiettyjen ruokien ja juomien, kuten punaisen lihan ja alkoholin, kulutuksen vuoksi. Bakteerit, jotka kerääntyvät joutuessaan kosketuksiin hien kanssa, voivat myös levittää epämiellyttävää hajua.

  • Aiheuttaa kipua

Jos hiki aiheuttaa kipua tai kipua joutuessaan silmään tai saamaan avohaavan, se tarkoittaa, että käytät liikaa suolaa

  • Hämärä

Kalalta haisevan hien tila voi olla merkki trimetyyliaminuria. Tämä tapahtuu, kun keho ei pysty hajottamaan sisältöä trimetyyliamiini joten se vapautuu suoraan hikiin. Tämän seurauksena hiki haisee kalalta kuin kala. Joskus myös virtsa haisee siltä.

  • liikahikoilu

Liiallinen hikoilu ja erittäin epäluonnolliset olosuhteet. Varmaa laukaisua ei ole, mutta se voi liittyä myös muihin kärsittyihin sairauksiin. Lisäksi liikahikoilu voi syntyä myös tiettyjen lääkkeiden käytön vuoksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Joten ei tarvitse olla hämmentynyt siitä, miksi hiki on suolaista, koska se on itse asiassa merkki siitä, että keho toimii hyvin. Hikoilematta jättäminen on itse asiassa vaarallista ja voi viitata hermoongelmaan. Suolaisen hien maku on merkki toiminnallisesta aineenvaihduntaprosessista. Se ei vain pidä ihohuokoset puhtaina, vaan se myös poistaa jäännökset ja pitää kehon lämpötilan vakaana. Jos haluat tietää lisää hien tuotannosta stressin aikana, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.