Kynsien kasvu sormissa ja varpaissa ei ole hyödytöntä. Kynsillä on monia toimintoja sormenpäiden suojaamisesta toimintojen, kuten raapimisen tai esineiden poimimisen, helpottamiseen. On tärkeää varmistaa, että kynnet ovat puhtaat ja kuivat, jotta ne eivät jätä tilaa bakteereille lisääntymiselle. Kynnet on valmistettu keratiinista, samankaltaisesta aineesta, joka muodostaa hiukset ja ihon uloimman kerroksen. Kynnet kasvavat kynsinauhojen alle piilotetuista juuristaan. Tämä osa ihmiskehoa sisältää hidasta kasvua, joka on noin 2,5 millimetriä kuukaudessa.
Ihmisen kynsien toiminnot
Kuinka usein kiinnitetään huomiota kynsien terveyteen? Ilmeisesti kynsillä on monia tehtäviä ihmisten terveydelle. Jotkut niistä ovat:
1. Terveysindikaattorit
On luonnollista, että lääkärit tarkistavat myös henkilön kynsien kunnon useiden terveystarkastusten yhteydessä. Kynnet ovat osoitus ihmisen yleisestä terveydentilasta. Itse asiassa kynsissä olevat täplät tai kolhut voivat olla merkki sairaudesta ja ongelmista, olivatpa ne sitten keuhkoissa, sydämessä tai maksassa.
2. Aputoiminta
Kynsien kova pinnoite tekee siitä ihmisen käden kovimman osan. Kynsien läsnäolo tekee ihmisen kykenevän suorittamaan helposti erilaisia toimintoja, kuten pitämään esineitä. Itse asiassa kynsissä on myös paljon verisuonia ja ne varmistavat tasaisen verenkierron tarttuessaan johonkin tiukasti.
3. Suojaa viruksilta ja bakteereilta
Toinen kynsien tehtävä on suojata henkilöä viruksilta ja bakteereilta, jotta ne pääsevät kehoon. Siksi kun henkilöllä on kynsisairaus, lisääntyy myös tartuntariski muualla. Tämä suojaava toiminto on myös varpaankynsissä, mikä voi suojata henkilöä vammoilta ja infektioilta. Sormenkynsiin verrattuna varpaankynnet kasvavat hitaammin.
4. Tukee moottorin liikettä
Kynnet auttavat henkilöä suorittamaan hienomotorisia liikkeitä raapimisesta tai muista toiminnoista. Esimerkiksi kynnet helpottavat jonkun kääntämään kirjan sivuja tai raapimaan hiuksiaan. On monia motorisia toimintoja, joita kynsien läsnäolo auttaa.
5. Lisää herkkyyttä
Kynnet lisäävät myös henkilön herkkyyttä koskettaessaan esinettä. Esimerkiksi kun tunnet esineen, joka on liian kuuma tai terävä, kynnen ympärillä olevat hermot voivat lähettää aivoille signaalin reagoida poispäin siitä.
6. Auta tasapainoa
Varpaankynnet voivat auttaa tasapainossa kävellessä tai juostessa. Paitsi, että varpaankynsien toiminta lisää myös tilatietoisuutta ympäröivästä ympäristöstä. Siksi joskus varpaankynnensä menettäneillä on myös ongelmia kävelyn kanssa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka pitää kynnet terveinä
Kynsien ratkaisevan tehtävän vuoksi on tärkeää varmistaa, että kynnet ja varpaat kasvavat terveellisesti. Joitakin tapoja, jotka voidaan tehdä, ovat:
Koska kehon osa tulee ensimmäisenä kosketuksiin eri esineiden kanssa, varmista, että kynnesi ovat terveet. Älä anna lian asettua kynnen alle liian kauan. Pidä myös kynnet kuivina eivätkä kosteina. Kun olet kosketuksissa vahvojen kemikaalien kanssa, käytä suojakäsineitä, kuten käsineitä.
Leikkaa kynnet säännöllisesti
Toinen tapa säilyttää terveet kynnet on leikata niitä säännöllisesti. Leikkaa keskeltä suoraan ja molemmista päistä hieman kaareva. Koska kynsien kasvu ei ole liian nopeaa, kynsien leikkaamista ei tarvitse tehdä liian usein. Muista vain tehdä se säännöllisesti. Vaikka ihmiset voivat silti selviytyä ilman kynsiä, se ei tarkoita, että kynsien toimintaa voitaisiin aliarvioida. Kaikki toiminnot helpottuvat kynsien läsnäolon ansiosta. Kuvittele, jos kynnet eivät olisi kova kerros ja sen sijaan pehmenneisivät tai rullautuisivat taaksepäin, kun niitä käytetään pitämään esinettä, se tietysti vaikeuttaisi toimintaa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Kynsien puhtaana pitämisen lisäksi on tärkeää myös seurata, onko kynsissä ongelmia. Alkaen kynsien rakenteesta, väristä ja kunnosta, se voi antaa signaalin lääketieteellisestä sairaudesta, josta henkilö voi kärsiä.
