Kuten nimestä voi päätellä, haiöljyä saadaan haiden, pääasiassa syvänmeren haiden maksasta (
Centrophorus squamosus), jättiläishai (
Cetorhinus maximus), ja koirahaita (
Squalus acanthias). Skandinavian maissa tätä öljyä käytetään yleisesti perinteisenä lääketieteenä. Asukkaat uskovat, että valtamerta hallitsevasta eläimestä peräisin oleva öljy on tehokas erilaisten sairauksien hoidossa. Kutsukaa sitä vammoihin, sydänsairauksiin, syöpiin, hedelmättömyyteen.
Haiöljyn edut
Haiöljy sisältää aineita, kuten:
alkyyligyseroli,
skvaleeni, ja omega-3-monityydyttymättömät rasvahapot. Tällä yhdistelmällä on rooli haiöljyn erilaisten etujen tarjoamisessa, mukaan lukien:
1. Syöpäpotentiaali
Yksi haiöljyn lupaavista eduista on sen syöväntorjuntapotentiaali. Tämä tekee siitä myös erittäin suositun. Alkuhypoteesi oli mielenkiintoinen, että haiden syöpätapauksia löydettiin hyvin harvoin. Ei vielä sisältöä
alkyyliglyseroli tai RDA. Tämä on rasvaa, jota löytyy verta tuottavista elimistä, kuten luuytimestä, maksasta ja pernasta. Ihmisillä tämä RDA löytyy rintamaidosta ja punasoluista. Vuonna 2010 tehtyjen laboratoriokokeiden perusteella RDA auttaa aktivoimaan makrofageja, eräänlaisia valkosoluja, jotka sulattavat vaurioituneita soluja. Tämä sisältää syöpäsolut. Samalla on angiogeneesiä estävä vaikutus, joka estää uusien verisuonten muodostumisen. Tämä johtuu siitä, että nämä uudet verisuonet voivat ruokkia syöpäsoluja ja saada ne lisääntymään nopeammin. Kolmesta yllä olevasta haista koirahait tai
koirahai on lähde
skvaleeni pisin. Tämä aine on antioksidantti, joka voi suojata iho-, paksusuolen- ja keuhkosyövältä. Tämän todistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän ihmisillä tehtyä tutkimusta.
2. Mahdollisuus lisätä koskemattomuutta
Jopa kalastajat muinaisista ajoista lähtien ovat kuluttaneet haiöljyä, koska sen katsotaan lisäävän vastustuskykyä. Tämä johtuu siitä, että tämän öljyn RDA stimuloi vasta-aineiden tuotantoa. Todisteeksi tämä italialainen tutkimusryhmä havaitsi, että RDA-lisäravinteiden nauttiminen 40 vanhuksella yhden kuukauden ajan voi lisätä merkittävästi vasta-ainetasoja. Annos on 500 milligrammaa ja se otetaan kahdesti päivässä. Todennäköisesti tämä voi johtua toiminnasta
skvaleeni joka stimuloi immuunijärjestelmää. Siten vasta-aineiden tuotanto ja immuunivaste vahvistuvat.
3. Mahdollisuus ylläpitää sydämen terveyttä
Haiöljyn edut, jotka ovat myös yhtä suosittuja, ovat sydämen terveyden ylläpitäminen.
Skvaleeni sillä sanotaan olevan tulehdusta estävä vaikutus.
ateroskleroottinen. Eli se voi estää plakin muodostumisen valtimoissa. Lisäksi Espanjan Instituto de Salud Carlos III:n 11 viikon laboratoriorotilla tekemä tutkimus havaitsi, että hyvän kolesterolin (HDL) tasot nousivat. Nämä muutokset havaittiin sen jälkeen, kun hiirille annettiin
skvaleeni. Lisäksi haiöljyssä olevien omega-3-monityydyttymättömien rasvahappojen tiedetään myös vähentävän sydänsairauksien riskiä. On kuitenkin myös joitain tutkimuksia, jotka löytävät ristiriitaisia tuloksia. Tietenkin tarvitaan edelleen lisätutkimuksia ihmisillä sen todistamiseksi.
4. Hyvä hedelmällisyyspotentiaali
Edelleen laboratoriorotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että haiöljyn RDA-pitoisuus on hyödyllinen hedelmällisyydelle. Tarkemmin sanottuna se liittyy sen kykyyn lisätä siittiöiden liikkuvuutta ja nopeutta. Ottaen kuitenkin huomioon, että tämä tutkimus rajoittuu edelleen vain koe-eläinkokeisiin, se vaatii vielä lisäselvityksiä ihmisillä sen vahvistamiseksi.
5. Mahdollisuus ravita ihoa
Skvaleeni Haiöljyssä oleva on tärkeä osa ihon luonnollisessa öljyntuotannossa. Tämä johtuu siitä, että tali pitää ihon kosteutettuna. Paitsi, että tämä aine myös suojaa ihoa ultraviolettisäteille altistumisen aiheuttamilta vaurioilta.
Meren kalaöljyn sivuvaikutukset
Yleensä merikalaöljyn kulutuksesta ei ole sivuvaikutuksia. On kuitenkin kiistaa siitä, että liian suuria annoksia
hainmaksaöljyä voi lisätä veren kolesterolia. Siksi sydänsairauksista kärsiviä ihmisiä ei suositella ottamaan tämän tyyppistä lisäravintoa. Lisäksi vuonna 2012 oli tapausraportti, jonka mukaan kahdesti päivässä haiöljylisää nauttinut henkilö sai maksamyrkytyksen. Kulutusaika on noin kaksi viikkoa. Siksi on tärkeää varmistaa, että lääkäri antaa sinulle vihreää valoa ennen tämän lisäosan ottamista. Se voi myös olla yhteisvaikutuksia käytettyjen lääkkeiden kanssa tai aiempi sairaushistoria. Ei myöskään ole tieteellistä näyttöä siitä, että haiöljylisät olisivat turvallisia raskaana olevien ja imettävien naisten kulutukseen. Joten on turvallisempaa välttää sitä.
Tekeekö se haista hyödynnettäviä?
Historia kertoo, että haita on pitkään käytetty hyväksi niiden lihan, ihon ja tietysti maksaöljytuotteiden vuoksi. Monet kosmetiikkayritykset käyttävät kaavanaan haiöljyä. Lisäksi hain maksan koko on melko suuri, mikä on noin 20% sen kokonaispainosta. Sillä on myös rooli hain kelluvuus- ja energian varastointijärjestelmissä. Tämän vuoden 2020 tutkimuksen mukaan vastuuton metsästys on johtanut haikantojen merkittävään vähenemiseen. Lisäksi pääasiassa syvänmeren hailla kestää kauan tuottaa jälkeläisiä. [[liittyvät artikkelit]] Tämä on myös se, mikä saa jotkut maat ajamaan muutosta hyödyntämällä
skvaleeni kasvilähteistä. Toivotaan, että haiöljyn maailmanlaajuinen kysyntä ei ole liian korkea. Lisäkeskusteluja turvallisista tavoista ja menettelyistä haiöljyn nauttimiseen,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
