Tähän mennessä Maailman terveysjärjestö WHO on ilmaissut:
sosiaalisen etäisyyden ottaminen ympäri maailmaa hidastaakseen Covid-19-koronaviruksen leviämistä. Nyt he muuttivat termiä
sosiaalisen etäisyyden ottaminen kanssa
fyysinen etäisyys. Mikä tuo on?
Fyysinen etäisyys tärkeä fyysisen ja henkisen terveyden kannalta
Pian sen jälkeen, kun koronaviruspandemia levisi Kiinasta eri maihin maailmassa,
sosiaalisen etäisyyden ottaminen toteutetaan hidastaakseen kymmeniä tuhansia ihmishenkiä vaatineen viruksen leviämistä.
Sosiaalisen etäisyyden ottaminen on kotona pysymistä poissa väkijoukosta ja 1,8 metrin (6 jalan) etäisyyden säilyttämistä muihin ihmisiin. WHO:n mukaan tämä ei tarkoita, että ihmiset pitäisi "katkaista" muista ja unohtaa kuinka kommunikoida. Siksi lauseen vaihtaminen
sosiaalisen etäisyyden ottaminen Tulee
fyysinen etäisyysTämän toivotaan olevan muistutus yleisölle pysyä sosiaalisena mielenterveyden ylläpitämiseksi, mutta silti pitää etäisyyttä koronaviruksen leviämisen estämiseksi.
Fyysinen etäisyys on koronan ehkäisyssä erittäin tärkeää, WHO korosti, ettei se tarkoita, että viestinnän pitäisi olla suoraa. Yhdistyneiden Kansakuntien (YK) suojeluksessa oleva terveysvirasto sanoi, että teknologian, kuten Internetin, olemassaoloa voitaisiin käyttää "mediana", jotta ihmiset tapaisivat kasvokkain ja keskustelevat keskenään. Yhteenvetona totean, että fyysistä etäisyyttä tulee säilyttää koronaviruspandemian aikana, mutta ei kommunikaatioetäisyyttä sinun ja perheesi tai sukulaisten välillä. Muista myös, että henkinen terveytesi on yhtä tärkeä kuin fyysinen terveytesi. Tätä WHO yrittää välittää muuttamalla sanoja
sosiaalisen etäisyyden ottaminen, Tulee
fyysinen etäisyys.
Vinkkejä eroon yksinäisyydestä koronaviruspandemian aikana
Kasvokkain tapaaminen fyysisen etäisyyden aikana on tärkeää. Koronaviruspandemia on syy siihen, että monet koulut suljetaan, koska toimistotyöntekijät joutuvat työskentelemään kotoa käsin. Älä erehdy, nämä asiat voivat johtaa yksinäisyyden tunteeseen. Koska sinä, joka tapaat yleensä kollegoita toimistossa, joudut nyt työskentelemään yksin huoneessa. Samaan aikaan koululaiset, jotka yleensä juttelevat ruokalassa läheisten ystäviensä kanssa, voivat nyt jäädä vain kotiin.
Voiko valkosipuli parantaa koronaviruksen?: Valkosipulivesi parantaa koronaa, myytti vai tosiasia?Onko turvallista tilata netistä moottoripyörätaksilla koronaviruspandemian aikana?: Onko ruuan tilaaminen nettimoottoripyörätaksilla koronaviruspandemian aikana turvallista?Haluatko tarkistaa koronan? Tarkista tämä ensin: Corona Rapid Test ei ole sama kuin vanupuikkotutkimus, tässä on selitys Tämän seurauksena voi syntyä yksinäisyyden tunne. Et tietenkään halua mielenterveytesi häiriintyvän, koska tunnet olosi yksinäiseksi, eikö niin? Katsotaanpa muutamia vinkkejä, joilla pääset eroon yksinäisyydestä tämän koronaviruspandemian aikana.
Älä unohda "normaalia" rutiinia
Ennen koronaviruksen tuloa arjen aikataulusi alkoi ehkä aamulla käymällä suihkussa, sitten työskennellä kannettavan tietokoneen ääressä, kun aurinko alkoi nousta, ja lepäämällä iltapäivän noustessa. Älä mahdollisimman paljon "poistu" normaalista aikataulusta, vaikka koronaviruspandemian aikana joutuu pysymään kotona. Koska normaali aikataulusi pitäminen voi saada yksinäisyyden tuntemaan olonsa niin kohdelluksi. Älä myöskään tee työnteon tai kotona olemisen politiikkaa laiskaksi.
Pysy ajan tasalla uusimpien tietojen kanssa
Tuoreen vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan
Journal of Environmental Research and Public Health (2020), varustamalla itsesi uusimmalla tiedolla terveyden maailmasta (mukaan lukien koronavirus), voi ylläpitää psyykkistä ja mielenterveyttä. Koska tietämällä viimeisimmät uutiset koronaviruksesta, mielenterveys voidaan "vahvistaa" tulevaisuuden mahdollisuuksien edessä. Älä kuitenkaan ota liikaa selvää. Koska liian paljon uutisten katsominen ja lukeminen voi itse asiassa saada sinut masentuneeksi.
Fyysinen ja henkinen terveys tukevat toisiaan. Fyysistä terveyttä ylläpitämällä voi myös mielenterveys pysyä vakaana. Siksi kotona ollessasi älä ole laiska. Valitse erilaisia harjoituksia, joita voit tehdä kotona, kuten jooga.
Nämä ovat tärkeimmät vinkit päästä eroon yksinäisyydestä kotona ollessaan. Tämä on myös vahvin syy WHO:lle muuttaa termiä
sosiaalisen etäisyyden ottaminen Tulee
fyysinen etäisyys. Kun yksinäisyys tulee, käytä Internetiä yhteyshenkilönä ystävien, sukulaisten tai ystävien kanssa. Varsinkin kun et enää kestä yksinäisyyttä, joka iski, seurustelu on tehokkain tapa torjua sitä.
Etsitään mukavuuden lähdettä
Jokaisella on oma lohdutuksen lähde, jota voidaan käyttää "lääkkeenä" yksinäisyyden parantamiseen. Jotkut aktiviteetit, kuten suosikkitelevisio-ohjelmasi katsominen, terveellisen ruoan valmistaminen, pelien pelaaminen ja lämpimässä kylvyssä ottaminen, ovat esimerkkejä mukavuudesta, joita voit kokeilla. Koska tunteminen yksinäisenä voi ylläpitää mielenterveyttäsi.
Pese käsiäsi kunnolla
Tekemisestä huolimatta
fyysinen etäisyyskotoa käsin, sinun on ylläpidettävä puhtautta erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi, erityisesti Covid-19, joka voi hyökätä kehoon. Kädet pestään kunnolla, jotta vältytään koronavirukselta, bakteereilta ja bakteereilta. Tässä on oikeat käsienpesuvaiheet:
- Kostuta kätesi vedellä, joko lämpimällä tai kylmällä. Kaada sitten saippua kämmeniisi.
- Hiero molempia kämmentä varovasti pyörivin liikkein.
- Hiero kämmentäsi yhteen, kunnes ne muodostavat vaahtoa. Puhdista käden kaikki osat tasaisesti ranteesta, käden selästä sormien välistä kynsiin. Tee se varovasti 20 sekunnin ajan.
- Puhdista kaikki sormet pyörivin liikkein, yksi kerrallaan.
- Huuhtele kätesi huolellisesti saippua- ja lian jäämistä.
- Kuivaa kätesi puhtaalla liinalla tai pyyhkeellä.
- Sulje hana pyyhkeellä tai kyynärpäällä, jotta bakteerit eivät tartu puhtaisiin käsiin.
[[liittyvät artikkelit]] Muista, että WHO ei ilman syytä muuttaa sanoja
sosiaalisen etäisyyden ottaminen Tulee
fyysinen etäisyys. Siksi sinun odotetaan ylläpitävän henkistä terveyttäsi, aivan kuten pidät huolta fyysisestä terveydestäsi.
Fyysinen etäisyys on koronan ehkäisyssä erittäin tärkeää, WHO korosti, ettei se tarkoita, että viestinnän pitäisi olla suoraa. Yhdistyneiden Kansakuntien (YK) suojeluksessa oleva terveysvirasto sanoi, että teknologian, kuten Internetin, olemassaoloa voitaisiin käyttää "mediana", jotta ihmiset tapaisivat kasvokkain ja keskustelevat keskenään. Yhteenvetona totean, että fyysistä etäisyyttä tulee säilyttää koronaviruspandemian aikana, mutta ei kommunikaatioetäisyyttä sinun ja perheesi tai sukulaisten välillä. Muista myös, että henkinen terveytesi on yhtä tärkeä kuin fyysinen terveytesi. Tätä WHO yrittää välittää muuttamalla sanoja sosiaalisen etäisyyden ottaminen, Tulee fyysinen etäisyys. 
Kasvokkain tapaaminen fyysisen etäisyyden aikana on tärkeää. Koronaviruspandemia on syy siihen, että monet koulut suljetaan, koska toimistotyöntekijät joutuvat työskentelemään kotoa käsin. Älä erehdy, nämä asiat voivat johtaa yksinäisyyden tunteeseen. Koska sinä, joka tapaat yleensä kollegoita toimistossa, joudut nyt työskentelemään yksin huoneessa. Samaan aikaan koululaiset, jotka yleensä juttelevat ruokalassa läheisten ystäviensä kanssa, voivat nyt jäädä vain kotiin. 
Voiko valkosipuli parantaa koronaviruksen?: Valkosipulivesi parantaa koronaa, myytti vai tosiasia?Onko turvallista tilata netistä moottoripyörätaksilla koronaviruspandemian aikana?: Onko ruuan tilaaminen nettimoottoripyörätaksilla koronaviruspandemian aikana turvallista?Haluatko tarkistaa koronan? Tarkista tämä ensin: Corona Rapid Test ei ole sama kuin vanupuikkotutkimus, tässä on selitys Tämän seurauksena voi syntyä yksinäisyyden tunne. Et tietenkään halua mielenterveytesi häiriintyvän, koska tunnet olosi yksinäiseksi, eikö niin? Katsotaanpa muutamia vinkkejä, joilla pääset eroon yksinäisyydestä tämän koronaviruspandemian aikana. 
