Pidätkö laventelin kukista? Tällä yhdellä kukalla on erittäin kaunis sinertävän violetti väri, joka saa monet ihmiset kiinnostumaan sen näkemisestä. Lisäksi tämän kukan katsotaan myös karkottavan hyttysiä erottuvan aromin vuoksi. Mutta odota, laventelin kukkien edut eivät ole vain sitä. On monia muita terveydellesi hyviä etuja.
Laventelin monet edut
laventeli (
Lavandula angustivolia) on heimoon kuuluva kukkakasvi
Lamiaceae . Tämän kukan uskotaan olleen olemassa 2500 vuotta sitten, ja se tuli Välimereltä, Lähi-idästä ja Intiasta. Sen lisäksi, että se on tuoksu, muinaisista ajoista lähtien
laventeli kasvi Sitä käytetään myös laajalti kasviperäisenä ainesosana eri sairauksiin. Jotkut laventelin kukkien hyödyistä terveydelle, mukaan lukien:
1. Aromaterapia
Laventelin kukkia käytetään useimmiten aromaterapiana niiden erottuvan tuoksun vuoksi. Tuoksu
eteeriset öljyt Tämän kukan uskotaan parantavan mielialaa ja rauhoittavan. Laventelin kukat voivat myös auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta ja lievää kipua. Tutkimus sisällä
Journal of Alternative and Complementary Medicine havaitsi, että laventelin paikallinen käyttö vähensi kuukautiskipujen vakavuutta.
2. Auta parantamaan haavoja
Laventelin kukka voi auttaa parantamaan haavoja ja vähentämään kipua, koska uute sisältää linalyyliasetaattia ja linaloolia, jotka ovat tärkeitä tulehdusta ehkäiseviä komponentteja. Laventelin antioksidantit voivat myös edistää haavojen paranemista. Lisäksi tämä kukka sisältää myös polysakkarideja, jotka voivat auttaa parantamaan tulehdussairauksia. Älä kuitenkaan tiputa
laventeliöljy suoraan avoimeen haavaan. Käytä mieluiten, kun haava on kuiva
3. Lievittää PMS-emotionaalisia oireita
Kun PMS, monet naiset tuntevat erilaisia oireita, joista yksi on tunteiden tulva. Tutkimus, johon osallistui 17 20-vuotiasta naista, joilla oli lieviä tai kohtalaisia PMS-oireita, osoitti, että laventelin aromaterapia voi vähentää emotionaalisia oireita, joita esiintyy kuukautisia edeltävänä aikana.
4. Taistelee sieni-infektioita vastaan
Tutkimus sisällä
Journal of Medicine Microbiology havaitsi, että laventelin kukkaöljy torjui tehokkaasti sieni-infektioita. Öljyllä on antifungaalinen vaikutus ja se toimii tuhoamalla sienten solukalvoja. Tutkijat ovat myös osoittaneet, että laventeliöljy voi tappaa erilaisia sieniä, jotka voivat aiheuttaa iho- ja kynsisairauksia. Lisäksi iholle levitettynä laventeliöljyllä on positiivisia tuloksia myös ihottuman, aknen, auringonpolttaman ja vaippaihottuman hoidossa.
5. Voittaa hiustenlähtö
Laventelin kukat voivat auttaa hiustenlähtöön. Tutkimus osoitti, että laventeli voi lisätä hiusten kasvua jopa 44 prosenttia 7 kuukauden hoidon jälkeen. Samaan aikaan toisessa tutkimuksessa havaittiin, että laventeliöljyn levittäminen rottien selkään auttoi hiusten kasvua 4 viikon ajan. Lisätutkimuksia ihmisillä tarvitaan kuitenkin vielä näiden löydösten todistamiseksi.
6. Paranna unen laatua
Unettomuus on unihäiriö, jota monet ihmiset kokevat melko usein. Tutkimus sisällä
British Association of Critical Nurse vuonna 2017 osoitti, että laventeliöljy voi olla tehokas lääke unenlaadun parantamiseksi ihmisille, joilla on unihäiriöitä. Ennen nukkumaanmenoa laita tyynyllesi laventeliöljyä, jotta nukut paremmin. Älä niele sitä, koska se voi olla vaarallista. Samaan aikaan laventeliteen uskotaan myös voittavan unihäiriöitä ja ahdistusta.
7. Vähennä vaihdevuosien aiheuttamaa lämmön tunnetta
Kuumia aaltoja tai polttava tunne on yleinen vaihdevuosien oire, jota esiintyy monilla naisilla. Tämä tila voi aiheuttaa äkillisen lämmön tunteen koko kehossa, jolloin keho hikoilee ja kasvot muuttuvat punaisiksi. Kuitenkin sisään
Kiinan lääkäriliiton lehti osoitti, että laventelin aromaterapian hengittäminen 20 minuutin ajan päivittäin voi auttaa vähentämään näitä vaivoja. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Laventelin kukkien käytön riskit
Kasvin lisäksi laventelin kukkia on saatavana myös öljyn, lisäravinteiden tai teen muodossa. Mutta eduistaan huolimatta vuonna julkaistu tutkimus
New England Journal of Medicine osoitti, että laventeliöljyn toistuva käyttö voi laukaista gynekomastian. Tämä tila voi aiheuttaa rintakudoksen suurenemista pojilla ennen murrosikää.
National Institutes of Health (NIH) varoittaa myös kaikkia, että laventelia ei saa yhdistää verenpainetta alentaviin tai uneliaisuutta aiheuttaviin lääkkeisiin, koska se voi aiheuttaa lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Laventelin uskotaan myös hidastavan keskushermostoa, joten lääkärit neuvovat potilaita lopettamaan laventelin käytön 2 viikkoa ennen leikkausta, koska he pelkäävät sen olevan vaarallista. Samaan aikaan laventelin turvallisuutta raskaana oleville tai imettäville naisille ei tiedetä varmasti. Joten jos haluat käyttää tätä kukkatuotetta, ota ensin yhteyttä lääkäriisi saadaksesi oikean suunnan.
