7 tapaa voittaa heikkous nuorena raskaana

7 tapaa voittaa heikkous nuorena raskaana

Erilaisia ​​muutoksia kehossa raskauden alkuvaiheessa voi aiheuttaa raskauden väsymys. Et ole yksin, koska melkein kaikki raskaana olevat naiset voivat tuntea sen. Raskauden alkuvaiheen heikkouden voittamiseksi tärkeintä on keskittyä ensin itseesi. Älä epäröi pyytää apua lähimmältä henkilöltä tai tukijärjestelmä muu. T&#

Lue lisää

4 mielenkiintoista vaniljakasvien etua kehon terveydelle

4 mielenkiintoista vaniljakasvien etua kehon terveydelle

Ripauksen vaniljaa tai vaniljauutetta lisääminen kakkuvalmisteisiin voi antaa makean tuoksun, joka on herkullista, mikä on yksi vaniljakasveista kuuluisia asioita. Mutta ei vain sitä, on käynyt ilmi, että vaniljalla on monia terveyshyötyjä sen antibakteerisen ja antioksidanttipitoisuuden ansiosta.

Lue lisää

Hyvä nukkumisasento voi estää mahahapon nousua

Hyvä nukkumisasento voi estää mahahapon nousua

Happorefluksitauti on sairaus, joka johtuu ruokatorven tai mahalaukun venttiilinä (sulkijalihaksena) toimivan lihasrenkaan heikkenemisestä. ruokatorven alasulkijalihas (LES). Tämä tila aiheuttaa ruokaa ja mahahappoa, jonka pitäisi olla mahassa, ja ne voivat palata ruokatorveen (mahahapon refluksi).

Lue lisää

Huolimaton sylkeminen voi vahingoittaa muita, tässä syy

Huolimaton sylkeminen voi vahingoittaa muita, tässä syy

Sylki on sylkirauhasten tuottama neste, ja sillä on useita etuja, erityisesti suun ja ruoansulatuskanavan terveyden ylläpitämisessä. Ylimääräinen sylki voidaan poistaa sylkemällä. Summittamaton sylkeminen on kuitenkin erittäin masentavaa. Syljessä on vasta-aineita ja entsyymejä, jotka voivat vähentää taudin leviämisen riskiä.

Lue lisää

Rintojen hypoplasian tunnistaminen ja sen oikea hoito

Rintojen hypoplasian tunnistaminen ja sen oikea hoito

Tiedätkö mitä rintojen hypoplasia tarkoittaa? Hypoplasia on rintojen tila, jossa on riittämätön rauhaskudos, jolloin muoto on yleensä putken muotoinen (joten se tunnetaan myös putkimaisena rinnana), pienikokoinen, ohut ja toisin kuin rinnat yleensä, jotka ovat pyöreitä ja koko.

Lue lisää

Vatsatörmäys raskauden aikana, nämä ovat mahdollisia riskejä

Vatsatörmäys raskauden aikana, nämä ovat mahdollisia riskejä

Kun olet raskaana, sinun on oltava erityisen varovainen kaikissa toimissa. Joskus on kuitenkin monia arvaamattomia asioita, kuten vatsan kuhmu raskauden aikana. Johtuipa sitten törmäyksestä esineeseen, onnettomuudesta, putoamisesta tai tahattomasta iskusta. Tämä tila voi varmasti saada sinut tuntemaan olosi huolestuneeksi vaikutuksesta sikiöön.

Lue lisää

Terveellisen ruokavalion ohjelma painonpudotukseen ilman piinaa

Terveellisen ruokavalion ohjelma painonpudotukseen ilman piinaa

Laihduttamisessa ei aina ole kyse laihduttamisesta. Ei harvat ihmiset, jotka laihtuvat, koska he haluavat ylläpitää tai parantaa terveyttä. On varmaa, että ruokavalion ei tarvitse olla vaikeaa ja tuskallista. Oikean terveellisen ruokavalion noudattaminen on välttämätöntä, jotta tämä vaihe pysyy turvallisena, helppona ja hauskana elää.

Lue lisää

5 askelta nenäverenvuoto ensiapuun oikein ja nopeasti

5 askelta nenäverenvuoto ensiapuun oikein ja nopeasti

Nenäverenvuoto tai äkillinen verenvuoto nenästä saa usein kaikki paniikkiin. Vaikka se näyttää helpolta, monet ihmiset tekevät silti virheen antaessaan ensiapua nenäverenvuotoon. Kun jollakulla on nenäverenvuoto, useimmat ihmiset mieluummin makaavat makuulla, kallistavat päätään taaksepäin tai täyttävät sieraimiinsa nenäliinalla.

Lue lisää

Tunne metsähunajan edut ja ero tavallisen hunajan kanssa

Tunne metsähunajan edut ja ero tavallisen hunajan kanssa

Indonesiasta löytyy satoja hunajatyyppejä, joista yksi on suosittu kulutettu metsähunaja. Metsähunajan hyötyjen sanotaan olevan tavallista hunajaa parempia sen rikkaamman ja luonnollisemman pitoisuuden vuoksi. Metsähunaja on mehiläisistä tuotettu hunajatyyppi Apis dosata tai metsäalueilla elävät luonnonvaraiset mehiläiset.

Lue lisää

Tutustu Pinto Nuts -ravintoon ja sen terveyshyötyihin

Tutustu Pinto Nuts -ravintoon ja sen terveyshyötyihin

Jos tutkit meksikolaisia ​​burrito-reseptejä, olet luultavasti nähnyt pinto-papuja muunnelmana täytteestä. Pinto pavut se on harvinaisempaa indonesialaisten keskuudessa, ja sitä kulutetaan yleisemmin Amerikassa. Kuitenkin, koska nämä pavut alkavat myydä paljon verkossa saaristossa ei koskaan tee pahaa tutkia pintopapujen ravintoa ja hyötyjä. Pin

Lue lisää