Televisio on yksi suosituimmista viihdemuodoista sekä aikuisille että lapsille. Televisiossa on erilaisia ohjelmia, jotka saavat lapset tuntemaan olonsa kotoisaksi niitä katsoessaan. Jotkut lapset jopa viettävät paljon aikaa vain television katseluun. Tämän katsotaan vaikuttavan kielteisesti lapsen fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Oikeastaan, voivatko lapset katsoa televisiota?
Lapset katsovat televisiota, voitko?
Lasten sallimisella katsoa televisiota ennen 18 kuukauden ikää voi olla huono vaikutus. Näytön katselu, mukaan lukien television katseleminen ennen 18 kuukauden ikää, vaikuttaa pitkäaikaisesti negatiivisesti lasten kielenkehitykseen, lukutaitoon ja lyhytaikaiseen muistiin. Tästä syystä United States Academy of Pediatrics (APA) suosittelee näyttöaikaa (
ruutuaika) lapsille, nimittäin:
- Ei näyttöaikaa alle 18 kuukauden ikäisille vauvoille ja taaperoille.
- Vain satunnainen ruutuaika vanhempien kanssa 18–24 kuukauden ikäisille taaperoille.
- Enintään tunti näyttöaikaa esikoululaisille vanhempien kanssa. Näytelmän tulee olla myös koulutusohjelma, joka voi kehittää heidän taitojaan.
- Järjestä 5–18-vuotiaille lapsille ja nuorille johdonmukaiset aikarajat, esimerkiksi enintään 4 tuntia päivässä television katseluun, jotta heidän uniaikaansa ei häiritä tai heistä ei tule fyysisesti aktiivisia.
Ei vaikuta vain oppimiskykyyn, vaan lapsilla voi esiintyä erilaisia kielteisiä vaikutuksia, jos he katsovat televisiota usein. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Lasten television katselun negatiiviset vaikutukset
Television katsominen voi todellakin tuottaa lapsille iloa, mutta sillä voi olla myös kielteisiä vaikutuksia. Jotkut kielteisistä vaikutuksista, joita lapsilla voi esiintyä television katselun vuoksi, nimittäin:
Yleensä lapset eivät pysty erottamaan fantasiaa ja todellisuutta, joten kun he katsovat jotain pelottavaa tai väkivaltaista, se voi aiheuttaa unettomuutta ja painajaisia. Television katselu liittyy lasten ja nuorten unihäiriöihin ja unihäiriöihin. Säännöllinen uniaikataulu on kuitenkin tärkeä osa terveellistä unta.
Lapset, jotka viettävät yli 4 tuntia päivässä television katselun, ovat myös todennäköisemmin ylipainoisia passiivisuuden vuoksi. Kun lapset tuijottavat näyttöä, mukaan lukien television katselu, he eivät liiku aktiivisesti ja yleensä
välipala. Paitsi, että lapset näkevät myös erilaisia mainoksia, jotka rohkaisevat heitä syömään epäterveellisiä ruokia, kuten perunalastuja ja vähäkalorisia juomia, jotka ovat usein heidän suosikkivälipalansa. Televisiota katsellessa aineenvaihdunta on myös hitaampaa kuin levossa, joten ihminen kuluttaa vähemmän kaloreita television katselun aikana kuin vain paikallaan istuessaan. Tutkimukset osoittavat, että lasten television katselutottumusten vähentämisen on osoitettu vähentävän painonnousua ja alentaa painoindeksiä. Lapsesi ulkoilu on loistava tapa ylläpitää lapsesi tervettä painoa.
Näyttää käyttäytymisongelmia
Lapset, jotka näkevät väkivaltaisia ohjelmia televisiosta, käyttäytyvät yleensä aggressiivisesti, kokevat maailman pelottavalta ja pelkäävät, että heille tapahtuu jotain pahaa. Television hahmot käyttäytyvät usein myös huonosti, kuten tappelevat, juovat tai tupakoivat, mitä lapset voivat jäljitellä. Tutkimukset osoittavat, että teini-ikäiset, jotka katsovat seksuaalisesti vihjailevia ohjelmia televisiosta, aloittavat seksin todennäköisemmin aikaisemmin kuin heidän ikätoverinsa, jotka eivät katso niitä. Samaan aikaan tupakkamainokset tai ihmiset, jotka tupakoivat tv-ohjelmissa, voivat rohkaista lapsia matkimaan, koska he kokevat käytöksen hyväksyneen yhteiskunnan. Television katselun ja tupakoinnin aloittamisen iän välinen suhde oli vahvempi kuin tupakoivien ystävien, tupakoivien vanhempien tai sukupuolen välillä. Tutkimukset osoittavat, että elokuvan hahmojen tupakointi voi lisätä katsojien tupakoinnin todennäköisyyttä. Siksi on erittäin tärkeää, että vanhemmat valvovat lastensa katselua ja asettavat television katselulle aikarajan, jotta he eivät vietä liikaa aikaa näytön edessä. Valitse opetuksellisia ja erityisesti lapsille suunniteltuja ohjelmia, kuten kieli- tai laskutaitojen opettamista. Vanhempien tulee myös ymmärtää lapsia vakuuttavasti ja rehellisesti lasten katsomista ohjelmista. Olisi parempi, jos vanhemmat eivät anna lastensa nähdä väkivaltaisia elementtejä sisältäviä tv-ohjelmia. Lapsille tarinankerronta, laulaminen, lukeminen, musiikin kuuntelu ja leikkiminen ovat paljon tärkeämpiä heidän kehitykselleen kuin television katselu.
