Harmaiden hiusten ulkonäkö ei aina tarkoita huonoa asiaa. Edes nuorena syntyneet harmaat hiukset eivät tarkoita, että jollain olisi sairaus, kunhan he ovat aktiivisia ja tuottavia. Mielenkiintoista on, että myös elämäntapatekijät ja ruokavalio vaikuttavat harmaiden hiusten kasvuun. On paljon leimaa, että harmaat hiukset ovat merkki jonkun ikääntymisestä. Itse asiassa harmaat hiukset eivät ole vain iän parametri, vaan harmaiden hiusten kasvun takana on monia muita asioita.
Mielenkiintoisia faktoja harmaista hiuksista
Stressi voi laukaista harmaita hiuksia. Mielenkiintoisia faktoja harmaista hiuksista ovat:
1. Geneettisillä tekijöillä on merkitystä
On ihmisiä, joiden harmaat hiukset alkavat ilmaantua jo 20-vuotiaana tai jopa aikaisemmin. Jos näin on, yritä nähdä, tapahtuuko sama asia lähimmille ihmisille. Myös geneettiset tekijät vaikuttavat ennenaikaisten harmaiden hiusten ilmestymiseen.
2. Ennenaikaiset harmaat hiukset tupakoinnin vuoksi
Kun harmaat hiukset ilmestyvät melko ennenaikaisessa vaiheessa, myös ympäristötekijät vaikuttavat asiaan. Esimerkkejä ympäristötekijöistä ovat stressi huonoista tavoista, kuten tupakoinnista. Vaikka et ole aktiivinen tupakoitsija, altistut jatkuvasti passiiviselle tupakoitsijoille tai tupakoitsijana
kolmannen käden savu voi laukaista harmaiden hiusten nopeamman kasvun. Savukkeet rasittavat hiuksia ja ihoa. Erään tutkimuksen mukaan tupakoijilla on 2,5 kertaa todennäköisemmin harmaat hiukset ennen 30 vuoden ikää verrattuna ihmisiin, jotka eivät tupakoi ollenkaan. Lisäksi joskus tupakoijan harmaat hiukset näyttävät hieman keltaisilta.
3. Stressi laukaisee harmaita hiuksia
Stressiin liittyy, että kun keho reagoi stressitekijöihin, terveet kehon solut vaurioituvat. Hiirillä tehdyssä laboratoriokokeessa stressin osoitettiin vahingoittavan DNA:ta ja kerääntyvän pitkällä aikavälillä. Se voi myös laukaista hiusten ennenaikaisen harmaantumisen. Stressin ja harmaan hiuksen välinen korrelaatio ei todellakaan ole suora, mutta sillä on vaikutusta hiusten ja ihon tilaan. Esimerkiksi sairaana ihminen voi menettää tavallista enemmän.
4. Oletko saanut tarpeeksi ravintoa?
Ravinnon puute voi myös vaikuttaa ennenaikaisten harmaiden hiusten ulkonäköön. Tutkimusten mukaan ferritiinin, kalsiumin ja D-3-vitamiinin puute vaikuttaa harmaiden hiusten kasvuun. Tätä tosiasiaa tukevat myös muut tutkimukset, joissa mainitaan kuparin, sinkin ja raudan puute aiheuttaa samanlaisen vaikutuksen. Jos haluat viivyttää ennenaikaisten harmaiden hiusten kasvua, lisää ravintoainerikkaiden ruokien kulutusta. Pääasiassa omega-3-rasvahappoja ja sinkkiä sisältävät ruoat. Tämä on tärkeää hiusten vahvistamiseksi.
5. Vähentynyt melaniinin tuotanto
Jos joku ihmettelee, kuinka harmaat hiukset näkyvät, se liittyy läheisesti melaniiniin. Hiusrakkuloissa on pigmenttisoluja, jotka tuottavat melaniinia. Tämä antaa ihmisen hiuksille sen värin. Iän myötä nämä solut alkavat kuolla. Ilman pigmenttiä vasta kasvaneet hiukset ovat väriltään vaaleampia harmaasta lopulta valkoiseen.
6. 50-50-50 sääntö
Suurin harmaita hiuksia laukaiseva tekijä on ikä. Melkein kaikki tietävät tämän. Lääkäreille yleisesti sovittu sääntö on 50-50-50. Tämä tarkoittaa, että 50 prosentilla väestöstä on 50 prosenttia harmaita hiuksia 50 vuoden iässä. Kuten iho, myös harmaiden hiusten rakenne on hieman erilainen. Koskettaessa harmaat hiukset tuntuvat ohuemmilta, koska myös kynsinauhoja ovat ohuempia. Lisäksi harmaat hiukset tuntuvat joskus kosketettaessa kuivemmilta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Pitäisikö harmaat hiukset poistaa?
On monia tapoja, joilla henkilö haluaa poistaa harmaat hiukset. Aloita kynitystä värilliseen. Itse asiassa harmaiden hiusten nypiminen vain viivyttää sitä, mitä ei voida estää, nimittäin harmaan hiuksen uudelleenkasvua. Lisäksi harmaan hiuksen nypiminen vahingoittaa myös karvatupeita. Jos follikkeli on ongelmallinen, hiusten kasvu häiriintyy, mikä aiheuttaa kaljuuntumista. Vaihtoehtoisesti voit värjätä hiuksesi luonnollisilla ainesosilla, jotta ne eivät pääse kemiallisiin aineisiin. Ei vain sitä, tapoja on monia
muotoilu hiukset, jotka näyttävät itse asiassa houkuttelevammilta, vaikka niissä on harmaita hiuksia. Loppujen lopuksi harmaita hiuksia ei aina tarvitse peittää, eihän? [[liittyvä artikkeli]] Milloin ja miten ihminen harmaantuu, liittyy läheisesti vanhemmilta periytyviin geeneihin. Jos haluat tietää enemmän harmaista hiuksista ja tekijöistä, jotka laukaisevat ennenaikaista harmaantumista,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
Stressi voi laukaista harmaita hiuksia. Mielenkiintoisia faktoja harmaista hiuksista ovat: 
