Ei unta, hypnogogi on hallusinaatio, joka tuntuu todelliselta

Kutsutaan usein hallusinaatioiksi unen aikana, hypnagoginen on tunne, joka tuntuu niin todelliselta, mutta ei todellisuudessa tapahdu. Jos on tiettyjä makuja, visuaaleja, ääniä ja jopa tuoksuja, vain yksi ihminen tuntee ne, muut eivät. Vuosisatoja sitten näiden hypnagogisten hallusinaatioiden takana oleva mysteeri on ollut niin kiehtova, että se on tutkittava kokonaan. Ihmiset, jotka kokevat sen usein, ovat teini-ikäisiä ja aikuisia.

Hypnagogisten hallusinaatioiden oireet

Kun ihminen kokee hypnagogisia hallusinaatioita, hän tuntee itsensä usein hämmentyneeksi. Syynä on se, että sitä on erittäin vaikea erottaa todellisuudesta. Tämän seurauksena tällaiset hallusinaatiot voivat aiheuttaa pelkoa. Jotkut oireista, jotka ilmenevät, kun henkilö kokee sen, ovat:

• Kuvittelee todellisia esineitä tai tapahtumia nukkumaan mennessä
• Heräsin suureen pelkoon
• Tuntuu vinkuvalta, vilkkuvalta tai epäselvältä äänestä
• Ajatukset vaeltavat nopeasti
• Tuntuu, että kehossasi ryömii hyönteisiä
• Vartalon raapiminen tai hankaus ikään kuin karkottaisi hyönteisiä

Jotkut ajattelevat, että tämä hypnagoginen hallusinaatio on samanlainen Unihalvaus. Nämä kaksi ovat kuitenkin erilaisia. Kun kokee Unihalvaus, henkilö ei voi liikkua fyysisesti, mutta on henkisesti tietoinen.

Mikä sen aiheutti?

Narkolepsiaa sairastavat voivat kokea hypnagogisia hallusinaatioita hypnagoginen Se on yleisempää nuorilla ja nuorilla, jotka ovat vasta kasvamassa. Kun ikää tulee, hallusinaatioiden mahdollisuus pienenee. Lisäksi naiset ovat alttiimpia sille kuin miehet. Hypnagogisten hallusinaatioiden tarkkaa syytä ei tunneta hyvin. On kuitenkin useita tekijöitä, joilla voi olla merkitystä, kuten:

• Parkinsonin taudista kärsivä
• Kärsii skitsofreniasta
• Liiallinen alkoholinkäyttö
• Huumeiden väärinkäyttö
• Unettomuus
• Liiallinen ahdistus
• Stressi
• Häiriöongelma mieliala kuten useita persoonallisuuksia tai masennusta
• Narkolepsia
• Epileptinen kohtaus

Etenkin epileptisten kohtausten tapauksessa hallusinaatiot voivat ilmetä visuaalisina fragmentteina, jotka näkyvät vuorotellen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Pitäisikö sinun mennä lääkäriin?

Useimmat hypnagogiset hallusinaatiot ovat vaarattomia. Älä kuitenkaan aliarvioi, jos hallusinaatiot aiheuttavat liiallista ahdistusta häiritsemään unisykliä. Unisyklin häiriintymisen ominaisuus on päivällä erittäin unelias olo. Itse asiassa toiminta ei suju optimaalisesti. Kun otat yhteyttä lääkäriin, sinulta kysytään, milloin hallusinaatiot ovat alkaneet, kuinka usein niitä esiintyy, onko sinulla muita unihäiriöitä, kuten unettomuutta, kuinka vakavaa päiväunisuutesi on. Lisäksi ammattilainen kysyy myös sairaushistoriaasi ja käyttämiäsi lääkkeitä. Myöhemmin lääkäri voi pyytää potilasta tallentamaan unijaksot 2 viikon ajan. Tavoitteena on nähdä unirytmi ja selvittää, mihin on puututtava. Jos haluat lisätietoja, lääkäri voi myös suositella polysomnogrammi, nimittäin ihmisen unisyklin tutkiminen. Temppu on laittaa johtoja pään ja kehon ympärille nähdäksesi kuinka aivosi aallot, syke ja hengitys nukkuessasi. Paitsi, että tämä toimenpide tallentaa myös kuinka kätesi ja jalkasi liikkuvat nukkuessasi. Tällaisissa tutkimuksissa voidaan analysoida, liittyvätkö kokeneet hallusinaatiot muihin unihäiriöihin.

Hypnagogiset hallusinaatiot Penanganan

Kun hypnagoginen tuntui jo erittäin huolestuttavalta, lääkäri antaa myös erityishoitoa. Usein tämän hoidon on oltava oikea tavoite, koska tiedetään, mikä laukaisee hallusinaatioiden ilmaantumisen. Lääkärit suosittelevat potilaita tekemään esimerkiksi seuraavia asioita:

• Riittävä uni iän mukaan (7-10 tuntia)
• Nuku säännöllisen syklin kanssa
• Vältä alkoholin ja huumeiden käyttöä
• Käänny psykiatrin puoleen, jos laukaisinta on liiallinen ahdistus
• Anna lääkitystä, jos se johtuu narkolepsiasta

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Ole tietoinen komplikaatioiden vaarasta

Vakavissa tapauksissa hypnagogiset hallusinaatiot voivat saada henkilön hyppäämään sängystä ja vahingoittamaan itseään vahingossa. Paitsi, että jos ilmaantuvat hallusinaatiot tuntevat, että monet hyönteiset koskettavat heidän kehoaan, he voivat naarmuuntua ja tämä on vaarallista. Älä huoli, enimmäkseen hallusinaatioita hypnagoginen laantuu itsestään jonkin ajan kuluttua. Lisäksi, jos laukaisin on onnistuneesti parantunut. Ihmiset, jotka ovat vapaita tällaisista hallusinaatioista, voivat nukkua sikeämmin koko yön. Tällä on positiivinen vaikutus yleiseen elämänlaatuun.