Kuivat silmät ovat yleinen oire useimmille ihmisille maailmassa. Kuiville silmille on ominaista epämiellyttävä ja kutiseva tunne silmissä, esimerkiksi katsottaessa tietokoneen näyttöä pitkän aikaa räpäyttämättä. Näin tapahtuu myös, jos keskityt tai tuijotat johonkin pitkään ja unohdat räpäyttää yhtä paljon kuin tavallisesti. Vaikka useimmat kuivasilmäisyyden tapaukset ovat vaarattomia, on tapauksia, joissa kuivasilmäisyys on oire vakavasta näköhäiriöstä.
Kuivien silmien tyypit
Yleensä kuivasilmäisyyttä on kahta tyyppiä, kun tarkastellaan sen esiintymisen syytä. Ensimmäinen tyyppi on kuivat silmät, jotka johtuvat kyynelten puutteesta, koska kyynelrauhaset eivät pysty kostuttamaan riittävästi silmämunaa. Yleensä tämä tila johtuu autoimmuunisairauksista, kuten nivelreuma ja Sjrogenin oireyhtymä. Toinen tyyppi on haihtuva kuivasilmäisyys. Tämän tyyppinen kuivasilmäisyys johtuu silmän pintakerroksen veden haihtumista silmäluomien ympärillä olevan tulehduksen seurauksena. Tämä tulehdus estää meibomian rauhasia tuottamasta tarpeeksi öljyä estääkseen veden haihtumisen silmän limakalvosta.
Muita kuivien silmien syitä
1. Huumeiden käyttö
Lääkkeiden, kuten antihistamiinien (allergioiden), dekongestanttien, rauhoittavien lääkkeiden, verenpainelääkkeiden, Parkinson-lääkkeiden, ehkäisypillereiden ja masennuslääkkeiden käytöllä voi olla kuivasilmäisyyden sivuvaikutus.
2. Sairaus
Sairaudet, jotka vaikuttavat ihoon tai silmäluomien ympäristöön, voivat aiheuttaa kuivasilmäisyyden oireita. Jotkut immuunijärjestelmään vaikuttavat sairaudet, kuten Sjögrenin oireyhtymä, lupus ja nivelreuma, voivat myös aiheuttaa silmien kuivumista.
3. Piilolinssien käyttö
Pitkäaikainen ja harvoin poistettujen piilolinssien käyttö voi laukaista kuivasilmäisyyden. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka käsitellä kuivia silmiä
Seuraavassa on joitakin tapoja käsitellä kuivia silmiä, joita voit valita tämän taudin hoitoon:
1. Lääkkeet (geelit, voiteet tai silmätipat)
Silmätipat ovat ensimmäinen askel kuivien silmien hoidossa.Säännöllinen silmätippojen käyttö auttaa pitämään kuivat silmät kosteana. Silmätippoja käytetään mieluiten ennen kuin silmät kuivuvat kokonaan. Koska kuivia silmiä on helppo ärsyttää, on suositeltavaa valita säilöntäaineettomat silmätipat. Vältä käyttämästä silmätippoja, joiden väitetään poistavan punaiset silmät, koska ne voivat itse asiassa saada silmät punaisemmiksi. Vaikeissa tapauksissa, jos silmätippojen käyttö ei ole tehokas keino kuivien silmien hoitoon, lääkäri määrää yleensä voidetta tai geeliä, jotta lääke pysyy pidempään silmässä, yleensä käytettäessä silmävoiteella tulokset näkyvät 4-6 viikossa.
2. Anti-inflammatorinen
Jos silmän sarveiskalvossa on turvotusta, lääkäri määrää yleensä lääkkeitä, jotka sisältävät tulehdusta estäviä. Muu kuivien silmien hoito voi olla asianmukaisten antibioottien muodossa, jos silmien kuivuminen johtuu silmän voitelussa mukana olevien rauhasten tulehduksesta.
3. Keinotekoiset kyyneleet
Jos silmien kuivuminen on vakava, lääkäri voi määrätä jotakin materiaalia, jolla on rooli silmän voitelemisessa. Riisin muotoinen ja kirkas väri, käytetään yleensä kerran päivässä.
4. Piilolinssit
On olemassa erityisiä piilolinssejä, joita voidaan käyttää kuivasilmäisyyden hoitoon. Tämä linssi sitoo kosteutta silmänympärysalueelta, joten se ei haihdu heti. Näitä piilolinssejä käytetään keskivaikeiden tai vaikeiden kuivien silmien hoitoon.
5. Kevyt toiminta
Leikkaus suoritetaan silmän sarveiskalvon hallitsemiseksi, jotta se pystyy säätelemään kyynelten virtausta niin, ettei se ole liian nopeaa, jotta silmän kosteus säilyy.
6. Elämäntapojen muutokset
Elämäntapamuutokset voidaan tehdä yksin ilman työkaluja tai lääkkeitä. Joitakin toimia, joita voidaan tehdä osana elämäntapamuutoksia, ovat lämpimien kompressien käyttö, katsekontaktin katkaiseminen ennen nukkumaanmenoa, silmien lepääminen yli 20 minuutin näytön tuijottamisen jälkeen, silmälasien käyttö tuulisella säällä ja näytön säätäminen. ilmastointilaite, jotta se ei ole liian kylmä.
7. Omega-3-rasvahapot
Tutkimus osoittaa, että omega-3-rasvahapot voivat olla kuivasilmäinen lääke, joka voi lievittää erilaisia oireita. Koska omega-3-rasvahappojen uskotaan vähentävän kehon tulehdusta. Kun tulehdus on laantunut, keho voi tuottaa lisää kyyneleitä. On monia ruokia, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja, kuten kala (lohi, tonnikala, sardiinit) chia-siemeniin. Ennen kuin yrität kokeilla omega-3-rasvahappoja kuivasilmäisenä lääkkeenä, on hyvä neuvotella lääkärisi kanssa saadaksesi neuvoja ja ehdotuksia.
