Uinti on yksi suosituimmista urheilulajeista, jota monet ihmiset ovat pandemian puhkeamisen jälkeen harvoin harrastaneet toimintarajoitusten vuoksi Covid-19:n leviämisen vähentämiseksi. Siitä huolimatta julkinen uimahalli alkaa itse asiassa nyt avautua. Joten mihin sinun tulee kiinnittää huomiota, jos haluat uida koronapandemian aikana?
Faktoja uimisesta Covid-19-pandemian aikana
Pandemian aikana julkisiin uima-altaisiin kokoontumisen katsotaan aiheuttavan Covid-19:n leviämisriskin. On kuitenkin kiistatonta, että monet ihmiset haluavat todella palata nauttimaan tästä terveellisestä vesiurheilusta. Jotta et olisi enää hämmentynyt ja ihmetellyt, tässä muutamia faktoja uimisesta koronapandemian ollessa vielä käynnissä.
1. Voiko koronavirus tarttua uima-altaan veden kautta?
Mahdollisuus koronaviruksen leviämiseen uima-altaan veden kautta on itse asiassa pieni. Koska kloori, kloori ja muut uima-allasveden puhdistamiseen käytetyt kemikaalit voivat myös auttaa tappamaan viruksia. Joten niin kauan kuin uima-allas pidetään puhtaana, uima-allas on turvallinen uimiseen pandemian aikana. Mutta muista, että uiminen Covid-19-pandemian aikana voi olla vaarallista, jos uima-allas on täynnä ihmisiä, varsinkin jos ei ole olemassa hyviä sosiaalisen etäisyyden rajoituksia. Vaikka uima-altaan vedessä itsessään on alhainen riski levittää virusta, mutta ihmisten välisillä etäisyyksillä on edelleen suuri riski saada Covid-19-tartunta. Koska altaassa ollessamme päämme ei tietenkään ole aina veden alla. On kuitenkin monia keskusteluja ja muita toimintoja, jotka saavat virusta kantavat pisarat leviämään ihmisestä toiseen ja hengitettynä kehoon ennen kuin keho pääsee veteen. Joten sinun on silti oltava valppaana ja katsottava valitun uima-altaan turvallisuutta kaikilta puolilta.
2. Mitkä ovat uima-altaan ominaisuudet, joissa on turvallista vierailla pandemian aikana?
Hallitus on asetuksella NUMBER HK.01.07/MENKES/382/2020 säännellyt monia asioita, jotka koskevat yhteisön toimintaa julkisissa tiloissa, mukaan lukien yleisten uima-altaiden turvallisuutta. Seuraavassa on yleisten uimahallien turvallisuuden ylläpitoa pandemian aikana koskevat määräykset, joita omistajien ja paikanpitäjien on noudatettava ja vierailijoiden huomioitava.
- Johtaja huolehtii siitä, että uima-altaan vedessä käytetään desinfiointiainetta, jossa on 1-10 ppm klooria tai 3-8 ppm bromia niin, että veden pH saavuttaa 7,2-8 joka päivä ja tulokset toimitetaan opastetauluille, jotta kuluttajat voivat tietää.
- Johtaja puhdistaa ja desinfioi kaikki uima-altaan ympärillä olevat pinnat, kuten istuimet, lattiat ja muut pinnat
- Esimiehet ja vierailijat harjoittelevat sosiaalista etäisyyttä pukuhuoneessa.
- Johtaja varmistaa uima-allasta käyttävien asiakkaiden terveyden täyttämällä Covid-19 riskien itsearviointilomakkeen (lomake 1). Jos itsearvioinnin tulokset kuuluvat suuren riskin luokkaan, vierailijat eivät saa uida.
- Johtaja rajoittaa poolin käyttäjien määrää sosiaalisen etäisyyden toteuttamiseksi.
- Vierailijat käyttävät kaikkia henkilökohtaisia varusteitaan.
- Vierailijat käyttävät naamioita ennen ja jälkeen uinnin.
Vierailijana näet, onko johto toteuttanut asioita hallituksen tekemien sääntöjen mukaisesti kuten edellä. Jos manageri näyttää rikkoneen sääntöjä, on hyvä idea löytää toinen paikka vähentääksesi riskiä saada Covid-19 uinnin aikana. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Vinkkejä turvalliseen uimiseen Covid-19-pandemian aikana
Jos haluat uida Covid-19-pandemian ollessa vielä käynnissä, sinun on kiinnitettävä huomiota moniin asioihin, kuten seuraavat:
• Asioita, jotka on otettava huomioon ennen uima-altaalle menoa
- Varmista, että keho on todella terve, ei läheisessä kontaktissa Covid-19-tartunnan saaneen kanssa tai on juuri palannut toiminnoista, joissa on suuri riski saada koronavirus.
- Jos et voi hyvin, älä pakota itseäsi menemään uima-altaaseen. Tarkista terveydentilasi lääkäriltä ja pidä tauko, kunnes se on täysin parantunut.
- Valmistele kaikki työkalut, joita käytät uima-altaassa, laseista, poijuista, uimapuvuista, pyyhkeistä, ruoasta, juomasta aina vaihtovaatteisiin.
- Valitse uima-allas, joka noudattaa tiukkoja terveyskäytäntöjä.
- Vältä tungosta uima-altaita.
- Ulkouima-allas on parempi valita sisäuima-altaaseen verrattuna, koska uima-altaassa on vaarana ilmanvaihto tai paikka huonolle ilmanvaihdolle.
• Vinkkejä turvalliseen uima-altaaseen koronapandemian aikana
- Käytä aina maskia, kun et ole vedessä.
- Säilytä vähintään 2 metrin etäisyys muihin ihmisiin sekä altaan sisällä että sen ulkopuolella.
- Kädet on pestävä käsien desinfiointiaineella tai saippuavedellä sen jälkeen, kun kosket mihinkään, mitä monet ihmiset koskettavat, kuten uima-altaan portaita, liukumäkiä ja muita.
- Muista pestä kätesi etukäteen, jos haluat syödä tai juoda uima-altaalla.
- Älä lainaa esineitä, kuten pelastusliivejä, uimalaseja tai renkaita julkisilta paikoilla. Tuo omat tavarasi, jotka ovat taatusti puhtaita.
Uintia koronan aikana voi silti harrastaa, kunhan sinä ja johto noudattavat tiukkoja terveysohjeita. Jos haluat tietää lisää tartuntamahdollisuuksista uima-altaissa ja muissa julkisissa paikoissa,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
