On monia asioita, jotka voivat saada henkilön kokemaan turvonneita polvia. Vaihtelee lääketieteellisistä tiloista, kuten niveltulehduksesta, vammoihin. Joissakin tapauksissa polvien turvotuksen syy vaatii pitkäaikaista hoitoa. Jos polven turvotus ei ole liian voimakas, hoito voidaan tehdä kotona. Useat muut oheisoireet voivat myös olla merkki siitä, milloin tila on tarkistettava lääkärille.
Oireet turvonneet polvet
Polven turvotus on merkki tulehduksesta. Tämä tila tarkoittaa, että loukkaantuneen alueen ympärille on kertynyt nestettä, mikä saa sen turpoamaan. Nivelissä, kuten polvessa, tulehdustyypit voidaan jakaa:
- Effuusio on nivelen turvotusta
- Turvotus on nivelten ympärillä olevan kudoksen turvotusta
- Hemartroosi on turvotusta ja veren kerääntymistä niveliin
Tulehduksen tärkeimmät oireet ovat:
- Kipu
- Osittain tai kokonaan heikentynyt toiminta
- Kosketukseen lämmin
- Iho muuttuu punaiseksi
- Turvotusta esiintyy
Syitä turvonneet polvet
Tulehdus voi olla akuutti tai krooninen. Akuutissa turvotuksessa esiintyy yleensä vamman seurauksena ja voi laantua vuorokaudessa. Krooninen turvotus paranee kuitenkin yleensä kauemmin ja voi tarkoittaa tiettyjä sairauksia. Jotkut asiat, jotka voivat aiheuttaa polvien turvotusta, ovat:
1. Bursiitti
Bursiitti ilmenee, kun polven ympärillä olevat pehmusteet ärsyyntyvät. Tämän seurauksena tulehdus tapahtuu niin, että polvi turpoaa. Tämä turvotus painaa polven muuta osaa ja aiheuttaa kipua. Bursiitin pääasiallinen syy on polvistuminen liian usein tai polven trauma. Varman diagnoosin saamiseksi lääkäri tekee röntgen- tai MRI-tutkimuksen. Hoito voi olla antamalla kompressioita, jääpakkauksia, nostamalla polvea korkeammalle, lepäämällä ja ottamalla ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä.
2. Niveltulehdus
Toinen yleinen syy turvonneisiin polviin on niveltulehdus. On olemassa useita niveltulehdustyyppejä, jotka voivat aiheuttaa polvien turvotusta, mukaan lukien:
Tämä on yleisin niveltulehduksen tyyppi. Tämä tila aiheuttaa polven ruston rikkoutumisen
Immuunijärjestelmästä johtuva tulehdus itse asiassa hyökkää niveliä vastaan
Niveltulehdus, jota esiintyy alle 16-vuotiailla
- Reaktiivinen niveltulehdus
Krooninen niveltulehdus, joka ilmenee sen jälkeen, kun henkilöllä on sukuelinten tai virtsateiden tulehdus
Niveltulehdus, joka ilmenee, kun infektio aiheuttaa nivelten turvotusta
Niveltulehdus, joka johtuu virtsahapon kertymisestä vereen
3. Vahinko
Ihminen voi saada polvivamman myös urheilusta tai tapaturmasta. Näitä vammoja voi esiintyä polven, jänteiden tai ruston ympärillä olevissa nivelsiteissä tai lihaksissa. Lääkäri suorittaa röntgen-, CT-skannauksen tai MRI:n nähdäkseen vamman selkeämmin. Lääketieteellinen hoito voi olla lepoa, apuvälineitä, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, hoitoa tai leikkausta.
4. Tulehdus ja infektio
Tulehdustyyppi, joka voi aiheuttaa polvien turvotusta, on lupus. Lupuksessa immuunijärjestelmä hyökkää terveiden kudosten kimppuun, mukaan lukien polvinivelen kudokset, ja aiheuttaa tulehduksen. Lymen taudissa laukaisija on punkin purema, joka johtaa bakteeri-infektioon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka hoitaa turvonneita polvia
Jos koettu polven turvotus on akuutti, voidaan suorittaa hoitomenetelmiä, kuten:
Ensimmäinen askel turvonneiden polvien hoidossa on polven lepääminen. Vältä toimintaa, joka painaa polvea tai harjoittele yli 24 tunnin ajan polven turpoamisen jälkeen. Yritä kuitenkin suoristaa polveasi ajoittain ja liikuttaa sitä useita kertoja päivässä.
Lievittääksesi turvotusta anna jääpakkaus 15-20 minuutiksi 2-4 tunnin välein. Tämä menetelmä voidaan tehdä 2-3 päivää vamman jälkeen. Tämä auttaa lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta.
Käytä painetta sidoksella tai kuminauhalla polven ympärillä, jotta nestettä ei kertyisi lisää. Älä sido liian tiukasti, koska se voi aiheuttaa turvotusta jaloissa ja sääreissä.
Kun olet antanut jääpakkauksen 72 tunnin ajan, yhdistä se lämpimään pakkaukseen. Voit laittaa lämpimän pyyhkeen 15-20 minuutiksi tai liota lämpimässä vedessä. Tämä menetelmä voidaan tehdä useita kertoja päivässä. Mutta jos turvotus pahenee, lopeta välittömästi.
Kun vamma on laantunut, tee isometrisiä harjoituksia vahvistaaksesi polvea tukevia lihaksia. Kun nivelten ympärillä olevat lihakset vahvistuvat, paine vähenee. Tällainen harjoitus voi myös vähentää nesteen kertymistä polveen. Yllä olevien kohtien neljää ensimmäistä vaihetta kutsutaan yleensä RICE:ksi (Rest, Ice, Compress, Elevate) ja ne suoritetaan yleensä nivelten turvotuksen lievittämiseksi. Jos se ei kuitenkaan hellitä kotihoidon jälkeen, käänny lääkärin puoleen. [[aiheinen artikkeli]] Lisäkeskusteluja nivelten akuutista ja kroonisesta tulehduksesta,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
