Aika on arvokkain asia, joka voidaan antaa lähimmille ihmisille, kuten perheelle. Tämä on kiistatonta. Ongelmana on, että perheen ajan käyttäminen ei ole niin yksinkertaista. Vaikka olisit kotona COVID-19-pandemian aikana,
perheaikaa joskus se ei toimi. Tosin ymmärtäen
perheaikaa säännöllisesti kaikkien perheenjäsenten, erityisesti lasten kanssa, voi olla suuri vaikutus. Ei vain psykologisesti, vaan myös lapsen persoonallisuuden ja henkisten kykyjen suhteen.
Kuinka jakaa perheen aika
Jokaisella lapsella on erilainen rakkauskieli, ja tämä on se, mitä vanhempien tulee tietää. Lisätietoja,
rakkauden kieltä voidaan luokitella:
- fyysinen kosketus
- Vahvistavia sanoja
- Palvelutoimet
- Lahjojen vastaanottaminen
- Laatuaika
Eri
rakastaa kieltä, erilaisia tapoja lähestyä lapsia perheen aikana. Esimerkiksi lasten, joilla on fyysinen kosketus rakkauden kieltä, täytyy todella nauttia yhteisestä hetkestä halaamalla ja kertomalla tarinoita toisilleen ennen nukkumaanmenoa. Eri asia on lasten kanssa, joiden rakkauskielenä on lahjojen saaminen, lahjan saaminen, vaikka se on yksinkertainen, voi olla heille hyvin mieleenpainuva. Kuitenkin, olipa rakkauden kieli mikä tahansa, kaikki voidaan toteuttaa vain sen kautta
perheaikaa. Useita tapoja allokoida
perheaikaa On:
1. Sovi yhteinen aika
Yhteisen ajan viettäminen on mahdotonta, jos vain yksi ihminen työskentelee sen parissa. Kaikkien perheenjäsenten on oltava valmiita siihen. Ensimmäinen helpoin tapa on tehdä aikataulu ja sopia yhteinen aika perheen yhteistä aikaa. Esimerkiksi joka kerta aamiaisella, päivällisellä tai ennen nukkumaanmenoa. Tämän aikataulun määrittäminen voi mukautua jokaisen perheenjäsenen tarpeisiin. Jos siitä on sovittu, varmista, että se toteutetaan johdonmukaisesti.
2. Ei häiriötekijöitä
Kumpikaan oleminen kotona ollessaan kotona keskellä COVID-19-pandemiaa ei takaa muodostumista
perheaikaa. Lisäksi, jos jokainen perheenjäsen on kiireinen oman yrityksensä kanssa. Varmista siksi, ettei häiriötekijöitä ole aina kun vietät perheen aikaa. Olipa kyseessä häiriötekijä matkapuhelimista tulevien ilmoitusten, sähköpostien, saapuvien puhelujen ja monien muiden asioiden muodossa. Näin perheen yhteistä aikaa voi viettää tehokkaasti ja laadukkaasti.
3. Kuuntele toistensa tarinoita
sillä aikaa
perheaikaa, sinun ei tarvitse olla kiireisenä etsimässä aktiviteetteja, joita voidaan tehdä ajan täyttämiseksi. Kuuntele vain toistensa tarinoita ja kysy toisiltaan, miltä heistä tuntui sinä päivänä. Älä unohda, anna vahvistusta lapsen tunteille, sekä negatiivisille että positiivisille tunteille.
4. Pelaa yhdessä
Vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta, jakavalta
perheaikaa lasten kanssa leikkiminen on joskus melko haastavaa. On asioita, jotka saavat vanhemmat olemaan keskittymättä lastensa seuraamiseen leikkimään, olipa kyse sitten toimistotyöstä tai muista kodin asioista. Harjoittele siis pikkuhiljaa peliajan jakamista yhdessä. Ensinnäkin vain 5-10 minuuttia riittää. Vain hitaasti, tämä kesto lisätään vähitellen.
5. Täytä positiivisilla vuorovaikutuksilla
Ei vain muiden aikuisten kanssa, saman katon alla oleminen ja kyvyttömyys poistua kotoa COVID-19-pandemian aikana voi tehdä ihmisistä herkempiä. Tämän seurauksena voi olla helppo suuttua tai loukkaantua vain pienistä asioista. Täytä tätä varten aina
perheaikaa positiivisilla vuorovaikutuksilla. Jos jokin asia saa vanhemmat vihaiseksi lapselleen, tasapainota se vähintään viidellä positiivisella vuorovaikutuksella, kuten halaaminen, suuteleminen, kehuminen ja muut.
6. Ei kiireinen yksin
Joskus on kiusaus toteuttaa se
perheaikaa tapahtuu, kun jokainen perheenjäsen on kiireinen oman yrityksensä parissa. Mukaan lukien kun
tehdä töitä kotoa, tietysti väsyttävälle työlle on monia vaatimuksia ja kun se on valmis, se halutaan täyttää lepolla. Tämä tekee joskus perheen aika laiminlyötyksi. Takaisin ensimmäiseen sääntöön sovitun aikataulun mukaisesti. Yritä priorisoida aikaa perheesi kanssa muiden toimintojen sijaan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Vaikka se on vain muutama minuutti päivässä, perheen aika on erittäin tärkeää lapsen kehitykselle. Sekä psykologisesti että älyllisesti lapset tulevat avoimemmiksi ja osaavat asettua sosiaaliseen elämään. Sen lisäksi, että vanhemmat voivat myös kysyä monia asioita lapsistaan, myös silloin, kun on asioita, joista voi tulla ongelmia. Avoimuus lasten kanssa perheen ajan voi pelastaa riskeiltä, kuten stressiltä, liian vapaaseen yhdistymiseen.
