Oletko koskaan – tai jopa usein – kuullut jonkun valittavan, mutta itse asiassa näyttäytyvän siinä? Otsikko kertoo vain tarinan, mutta siihen on lisätty jotain. Psykologian maailmassa tätä kutsutaan
nöyrä kersku. Määritelmän mukaan se on helppoa
nöyrä kersku on esitellä jotain ilman, että siihen liittyy syyllisyys tai häpeä, joka ihannetapauksessa siihen liittyy. Yksinkertaisesti sanottuna se on tapa esitellä itsensä nöyryyden mausteella.
Miksi ihmiset tekevät nöyrä kersku?
Sen ydin, miksi joku tekee
nöyrä kersku on sääli. Eli päätavoitteena on välttää epämukavuus, joka liittyy ylpeänä olemiseen jostakin. Tämä häpeä tietysti vaihtelee parametrien osalta henkilöstä toiseen. Yleensä tämä tunne viittaa aikaisempaan kokemukseen, joka sai sinut tuntemaan olosi epäonnistuneeksi tai irti muista ihmisistä. Toisaalta,
nöyrä kersku tapahtuu myös upotetun kulttuurin vuoksi. Muinaisista ajoista lähtien se on aina istutettu piilottamaan menestystä eikä näyttämään sitä muille. Ole nöyrä piilotettujen aikomusten kanssa. Ei vähemmän mielenkiintoista, on myös oletus, että joku näyttää tämän salaisuuden tehdäkseen vaikutuksen muihin. Eli sitä käytetään taktiikkana lisätä itsetuntoa samalla kun saa muut kunnioittamaan itseäsi enemmän.
On nöyrä kersku tehokas?
Valitettavasti,
nöyrä kersku ovat yleensä tehottomia tekemään vaikutuksen muihin. Sen sijaan syntyy vaikutelma, että joku on taipumus olla väärennös tai epärehellinen. Itse asiassa olisi paljon tehokkaampaa esitellä suoraan tai valittaa siitä, mitä se on, kuin sekoittaa nämä kaksi ja olla
nöyrä kersku. Ainakin silloin, kun joku esittelee pakkaamatta
nöyrä kersku, toiset huomaavat edelleen hänen vilpittömyytensä. Lisäksi tapana
nöyrä kehuminen tekee ihmisen myös tunteettomaksi ympäröivälle tilanteelle. Kuvittele joku, joka kehuu olevansa "liian hedelmällinen" hankkiakseen monia lapsia. Sitten
nöyrä kersku se on ladattu eri
alusta sosiaalisessa mediassa. Samaan aikaan on ihmisiä, jotka ovat lapsettomia ja joilla on vaikeuksia saada lapsia lukemaan viestiä. On selvää, että heitä pidetään tuntemattomina muiden ihmisten olosuhteille. Ikään kuin hedelmällisyydestä tuli kirous ja sai hänet valittamaan, kun taas toisaalta oli niitä, jotka yrittivät parhaansa saada jälkeläisiä.
Miten ei jää jumiin?
Nöyrä kehuminen voi tapahtua vahingossa Joskus on mahdollista, että joku ei halua esitellä aliaksia
nöyrä kersku. Tilanne tai henkilö, jonka kanssa puhut, voi kuitenkin saada sinut tekemään niin. Joten mitä voidaan tehdä, jotta et joutuisi tähän malliin?
Älä jää kiinni negatiivisiin tunteisiin
Älä keskity mahdollisuuksien mukaan negatiivisiin tunteisiin, joita väistämättä syntyy, kun esittelet jotain. Tapa olla keskittymättä tähän on tutustua tunteisiisi ja tunteisiisi.
On myös tärkeää olla empaattinen muita kohtaan, jotta et vain osoita sitä, mikä sinusta tuntuu erityiseltä. Se, mitä luulet olevan normaalia, voi tehdä jonkun muun uskomattoman surulliseksi. Loppujen lopuksi kaikkia saavutuksia ei tarvitse ilmoittaa.
Erillinen esittely ja arvostus
Älä arvioi väärin, mihin kuuluu esittely ja arvostaminen omasta menestyksestä. Vilpittömyys on arvostusta. Nauti menestyksestä, jonka olet saavuttanut poikkeuksellisen kamppailun ansiosta. Jos haluat ylpeillä siitä, tasapainota se empatialla.
Älä jää kiinni kilpailuun
Aikakaudella, jolloin monet ihmiset osoittavat ylivoimansa sosiaalisessa mediassa, tämä johtaa usein kateuteen ja eriarvoisuuteen. Kilpailu on väistämätöntä. Mutta älä keskity siihen. Sinun ei tarvitse kilpailla muiden kanssa sosiaalisessa mediassa esiintymisessä. Koska emme koskaan tiedä, mikä on heidän saavutustensa takana. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
todella tehdä
nöyrä kersku ei ole uusi, ja melkein kaikki ovat todennäköisesti tehneet sen. Tietoisesti tai ei, tämä on strategia esitellä itsensä muiden edessä. Koska joku tekee
nöyrä kersku johtuu siitä, että on vaikeaa olla tykätty ja esiintyä samaan aikaan. Joten se on pakattava siten, ettei se ole avoin. Valitettavasti,
nöyrä kersku se ei ole tehokas tekemään vaikutuksen ihmisiin tai antamaan positiivista vaikutelmaa tekijästä. Sen sijaan avoimesti näyttäytymistä tai valittamista siitä, mitä se on, voidaan arvostaa enemmän sen vilpittömyydestä. Keskustelemaan edelleen suhteesta
nöyrä kehuminen ja mielenterveys,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
Nöyrä kehuminen voi tapahtua vahingossa Joskus on mahdollista, että joku ei halua esitellä aliaksia nöyrä kersku. Tilanne tai henkilö, jonka kanssa puhut, voi kuitenkin saada sinut tekemään niin. Joten mitä voidaan tehdä, jotta et joutuisi tähän malliin? 
