Seksi on identtistä toimintaa kumppanin kanssa, jota harjoitetaan yöllä. Saatat myös usein kuulla termin sunna perjantai-ilta, joka liittyy usein yhteiskuntaan, seksiin kumppanin kanssa torstai-iltana. Silti seksiä aviomiehen tai vaimon kanssa voi harrastaa myös aamulla aloitettaessa eli ns
aamuseksiä. Ilmeisesti aamuseksillä on joitain etuja, joita et ehkä tiedä. Mitä nämä edut ovat?
Aamuseksin edut
Yksi aamuseksin tärkeimmistä eduista on korkeammat sukupuolihormonit. Näiden hormonien korkea kunto tarjoaa etuja optimaalisen libidon muodossa tai tekee miesten seksuaalisesta toiminnasta ensiluokkaisemman. Tästä syystä sinun pitäisi harrastaa seksiä ennen kuin aloitat rutiinin.
1. Vartalo on erinomaisessa kunnossa seksiä varten
Sinulle ja kumppanillesi on sopivaa harrastaa seksiä aamulla. Koska keho on erinomaisessa kunnossa tehdä niin, koska testosteronin ja estrogeenin hormonien tasot ovat huippunsa aamulla. Nämä sukupuolihormonit voivat vaikuttaa libidoon. Mitä korkeampi taso, sitä korkeampi seksuaalinen kiihottumisesi.
2. Vapauta stressi aloittaaksesi päivä
Meluiset soittoäänet voivat olla stressaavia, koska ne voivat viestiä päivittäisestä rutiinistasi. Ratkaisu? Sovi seksistä puolisosi kanssa aamulla. Seksin harrastaminen, myös aamulla, voi alentaa stressihormonitasoja, mikä helpottaa päätäsi. Intimiteetti vapauttaa myös nautintoon liittyviä hormoneja, kuten oksitosiinia ja endorfiineja. Endorfiinit voivat tehdä sinut onnellisemmaksi. Samaan aikaan oksitosiinihormoni tekee sinusta enemmän yhteydessä kumppaniisi. Tämä on tietysti paras tapa aloittaa päivä.
3. Miehet kestävät pidempään aamuseksin aikana
Miehet, jotka ejakuloivat liian nopeasti seksin aikana, voivat olla tuhoisia. Koska on mahdollista, että naispuolinen kumppani ei ole nauttinut tyytyväisyydestä. Voit voittaa tämän kokeilemalla seksiä aamulla. Korkea testosteroni aamuisin tekee seksuaalisesta kiihotuksesta optimaalisen. Korkea testosteroni voi myös parantaa seksuaalista toimintaa, mukaan lukien vahvempi peniksen erektio.
4. Hyvä aivojen terveydelle
Oksitosiini- ja endorfiinihormonien lisäksi elimistö tuottaa myös dopamiinihormonia. Tämä hormoni liittyy myös onnellisuuden tunteeseen tai mielialan paranemiseen, mikä voi tarjota etuja kognitiolle ja aivojen terveydelle.
5. Liikunnan muoto aamulla
Seksin harrastamista aamulla voidaan pitää eräänä fyysisenä aktiivisuutena. Vaikka se ei tietenkään vastaa urheilun juoksua Indonesiassa
juoksumatto I, seksi voi polttaa 5 kaloria minuutissa. Tämä arvo on yhtä suuri kuin kävellessäsi käytetty energia. Voit kuvitella, että harrastamalla seksiä vain 30 minuuttia voit polttaa 150 kaloria energiaa. Ei paha summa, oletko samaa mieltä?
6. Lisää vasta-aineita
Usko tai älä, seksin harrastaminen aamulla voi lisätä vasta-aineiden määrää kehossasi. Väitteet mainitaan Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction -tutkimuksessa. Itse asiassa nämä vasta-aineet voivat olla pitkäaikaisia, eivät vain päivää. Tietysti näin voi tapahtua, jos tämän aamun yhdyntä tehdään säännöllisesti.
Vinkkejä seksin harrastamiseen aamulla
Vaikka seksi näyttää hauskalta, aamuseksillä voi olla tiettyjä näkökohtia. Näitä pohdintoja ovat esimerkiksi aika, laiska herätä aamulla tai huoli siitä, että olet väsynyt jatkamaan muita toimintoja. Mitkä ovat vinkit?
1. Aseta herätysaika aikaisemmin
Jos olet huolissasi siitä, että aamuseksin harrastaminen voi häiritä aamurutiiniasi, sinä ja kumppanisi voitte asettaa heräämisaikasi tavallista aikaisemmin. Jos olet laiska herätä aamulla, voit harrastaa nopeaa seksiä aamurutiinisi sivussa. Esimerkiksi seksiä suihkussa. Tietenkin se on myös vaihtelu seksuaalielämässäsi ja kumppanissasi.
2. Harrasta seksiä, joka ei ole liian väsyttävää
Koska se kuluttaa energiaa, saatat olla huolissasi siitä, että seksi väsyttää sinua, jotta voit siirtyä seuraavaan rutiiniin. Ratkaisu, sinä ja kumppanisi voitte soveltaa seksin tyyliä, joka ei ole liian vaivalloista. Seksityyli, esim
koiramainen tyyli tai makaa kyljelläsi (lusikkaa)
3. Käytä lämmitystä tai esileikki
Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole mielialaa seksiin aamulla, stimuloi seksuaalista kiihottumista tekemällä
esileikki. Lankahinia voi kokeilla ennen yhdyntää seksuaalisten suhteiden laadun parantamiseksi. Ennakkopeli voi stimuloida sekä fyysisiä että psyykkisiä reaktioita, mikä tekee seksistä nautinnollisempaa.
4. Valmista karkkia Minttu tai vältä suudella
Tämä vihje käsittelee pahanhajuista hengitystä aamuisin, mikä saattaa tehdä sinusta laiskan harrastamaan seksiä heräämisen jälkeen. Voit tarjota muutaman rahapajan heti, kun hälytys soi. Toinen tapa on olla suutelematta huulia seksin aikana, välttääksesi pahoja hajuja. Suutelua voidaan tehdä myös muilla kehon alueilla, kuten kaulassa, hartioissa tai kumppanin vartalossa. Toisena ratkaisuna voit kutsua kumppanisi ensin harjaamaan hampaat yhdessä.
SehatQ:n muistiinpanot
Seksin harrastaminen aamulla ei ole yhtä mielenkiintoista kuin seksi illalla. Jos sinulla on vaikeuksia löytää aikaa seksille yöllä, voit harkita sen tekemistä ennen toiminnan aloittamista. Myös aamuseksin hyödyt vaihtelevat. Optimaalisemmasta kiihotuksesta alkaen mieskumppani voi olla pitkäkestoinen sekä stressinpoisto ennen toiminnan aloittamista.
