Viime aikoina
vauvakuu tullut trendi raskaana olevien naisten eri piireissä, erityisesti pariskunnissa, jotka odottavat ensimmäistä lastaan. Tämän termin suosio kasvaa, kun monet julkkikset tai taiteilijat ovat vangiksineet hetken erilaisilla sosiaalisen median tileillään. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Tutustu termiin vauvakuu
Vauvankuu on viimeinen suuri loma ennen lapsen syntymää. Tämä toiminta tapahtuu kuin toinen häämatka kumppanin kanssa. Tavoitteena on nauttia romanttisesta hetkestä yhdessä ennen vauvan saapumista perheeseesi. Hyöty
vauvakuu yksi niistä voi lisätä lämpöäsi ja kommunikaatiota kumppanisi kanssa. Lisäksi on mahdollista, että synnytyksen jälkeen olette molemmat kiireisiä vauvan hoidossa, joten ette voi nauttia yksin ajasta. Joten tämä juhla on oikea hetki nauttia yhteisestä laatuajasta ennen vauvan hoitoon ryhtymistä. Mitä tulee tämän tapahtuman toteuttamisajankohtaan, nämä toiminnot järjestetään mieluiten raskauden toisella tai varhaisella kolmannella kolmanneksella, joka on täsmälleen 14.–27. raskausviikko. Tänä aikana raskauden oireet ovat suhteellisen lieviä, joten sinulla on tarpeeksi energiaa matkustamiseen.
Lue myös: Terve raskaus: tiedä 7 ominaisuutta ja kuinka ylläpitää niitäVinkkejä turvalliseen matkustamiseen raskauden aikana
Jos haluat matkustaa raskaana ollessasi, on muutama asia, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota, jotta matka on turvallinen sekä sinulle että sikiölle. Tässä muutamia vinkkejä
vauvakuu matkustamisen turvallisuuden varmistamiseksi raskauden aikana:
1. Pyydä lääkäriltä lupa
Ennen matkaa kannattaa kysyä gynekologilta lupa. Lääkärin tulee ensin tarkistaa tilasi varmistaakseen, onko matkustaminen kunnossa vai ei. Lisäksi jotta lääkäri tietää, että olet matkalla, jotta jos jotain tapahtuu, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi. Saatuaan luvan lääkäriltä, voit laatia kypsän suunnitelman. Yleensä lääkärit suosittelevat vauvakuuta 14-27 raskausviikolla.
2. Matkan suunnittelu
Tämä on tärkeä asia. Ennen kuin teet
vauvakuu, sinun tulee tietysti tehdä matkasuunnitelmasi etukäteen. Tämä suunnittelu liittyy kohteiden, yöpymispaikkojen, toimintojen ja varusteiden valintaan, jotka sinun on tuotava mukaan.
3. Turvallisten toimintojen tekeminen
Kun vietät tätä juhlaa, älä valitse riskialttiita aktiviteetteja, kuten vuorikiipeilyä tai sukellusta, jotka voivat vaarantaa oman ja syntymättömän lapsesi hengen. Valitse raskaana olevien naisten kanssa ystävällisiä aktiviteetteja, kuten kävelyä rannalla, maisemien katselu, maalausnäyttelyiden katselu, ilmasta nauttiminen puiston penkeillä ja muuta toimintaa. Nämä toiminnot ovat sinulle turvallisia, koska ne eivät ole vaarallisia eivätkä vie liikaa energiaa. Lisäksi mielialasi paranee ja koet ikimuistoisia hetkiä kumppanisi kanssa.
4. Tuo erilaisia varusteita
Jos haluat mennä paikkaan, jossa aurinko paistaa, kuten esimerkiksi rannalle, sinun on tuotava aurinkovoidetta. Juomaveden saanti on myös erittäin välttämätöntä, jotta vältyt kuivumiselta. Sillä välin, jos menet kylmään ilmastoon, sinun tulee käyttää paksumpia vaatteita hypotermian estämiseksi. Ota mukaan myös erilaisia raskausvitamiineja ja terveellisiä välipaloja, kuten hedelmiä tai ravitsevia keksejä, sillä raskaana olevilla naisilla tulee yleensä yhtäkkiä nälkä. Lisäksi sinun tulee tuoda myös raskaustiedot. Tämä auttaa, jos sinulle tapahtuu jotain, jotta sinut löytäneet paikalliset voivat saada selville sairautesi historian ja saada lääkärin apua välittömästi.
Lue myös: Säännöt raskaana oleville naisille lentokoneissa, tämä on selitysSuositellut kohteet
Kun olet raskaana, et voi valita kohdetta, joka on liian kaukana, koska se saattaa väsyttää niin, että et voi edes nauttia lomastasi. Katso WebMD, valitse kohde
vauvakuu joka ei ole liian kaukana, kestää enemmän tai vähemmän vain 4-5 tuntia. Jos ajat, muista pysähtyä tunnin välein, jotta voit levätä ja venytellä jalkojasi. Sen sijaan valitset rauhallisen paikan, jotta voit vähentää stressiä ennen synnytystä. Valitse myös paikka, joka on lähellä klinikkaa tai sairaalaa, jotta jos sinulle tai vauvallesi tapahtuu jotain, lääketieteellistä apua voidaan saada helposti. Sinun tulee myös välttää alueita, jotka ovat alttiita Zika-virukselle sikiösi terveyden vuoksi. Jos kuitenkin todella haluat matkustaa ulkomaille, sinun tulee kysyä valitun lentoyhtiön vaatimuksia raskaana olevien naisten matkalle. Itse asiassa on myös monia kotimaisia kohteita, jotka eivät ole yhtä mielenkiintoisia kuin ulkomaiset kohteet. Voit nauttia erilaisista mielenkiintoisista nähtävyyksistä, kuten rannoista, temppeleistä, kylistä tai muista kauniista paikoista.
vauva kuu hyvä tehdä, jos todella haluat viettää aikaa kumppanisi kanssa ennen pikkuisen saapumista. Jos haluat kääntyä suoraan lääkärin puoleen tästä syntymää edeltävästä juhlasta, voit
chat-lääkäri SehatQ-perheterveyssovelluksessa.Lataa sovellus nyt Google Playssa ja Apple Storessa.
