Monet indonesialaiset luottavat edelleen yrttilääkkeisiin terveydentilansa, kuten diabeteksen, hoitoon. Kanelia kutsutaan myös yhdeksi diabeteksen hoitoon tarkoitetuista yrteistä. Onko kuitenkin totta, että tämä yksi mauste auttaa tehokkaasti hallitsemaan verensokeritasoja? Katso koko arvostelu alta.
Kanelin edut diabetekselle
Diabeteksen kanelin sanotaan alentavan sokeritasoja, ja sen lisäksi, että se on keittiömauste, sen terveysvaikutuksia on käytetty laajalti. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli voi vähentää tulehdusta, alentaa kolesterolia ja taistella bakteereja vastaan. Sen lisäksi, että kanelia pidetään myös hyödyllisenä diabetekselle. Seuraavassa on joitain kanelin etuja diabetekselle:
1. jäljittelee insuliinin vaikutuksia
Diabetes (diabetes) -potilailla insuliinin tuotanto haimassa vähenee tai elimistö ei enää reagoi insuliiniin. Insuliini, jonka pitäisi muuttaa verensokeri energiaksi, ei voi toimia kunnolla. Tämän seurauksena verensokeritasot kohoavat. No, kanelin sanotaan jäljittelevän insuliinin toimintaa. Insuliini toimii kuin lukko, joka avaa kehon solut päästämään sokeria vereen. Elimistön soluissa sokeri muuttuu sitten energiaksi. mukaan
American College of Nutritionin lehti , kaneli voi lisätä glukoosin liikkumista soluihin. Tämän todistaa tutkimus 7 miehellä, jotka söivät kanelia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli parantaa insuliiniherkkyyttä heti nauttimisen jälkeen. Vaikutus voi kestää vähintään 12 tuntia. Toinen tutkimus tehtiin myös kahdeksalla miehellä antamalla kanelia lisäravinteita. Tämän seurauksena insuliiniherkkyys lisääntyi kahden viikon käytön jälkeen.
2. Paastoverensokeri- ja HbA1C-tason alentaminen
Yksi kanelin eduista diabetekselle on paastoverensokeritason hallinta, ja HbA1C Kaneli on hyödyllinen myös diabetekselle, erityisesti paastoverensokeri- ja HbA1C-tasojen alentamisessa. HbA1C itsessään on verensokeritesti, jolla selvitetään sen tasot viimeisen 3 kuukauden ajalta. Siis pidemmällä tähtäimellä. Tämän todistaa tutkimus, johon osallistui 543 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä. Paitsi että HbA1C-tasot laskivat myös kanelin juomisen jälkeen. HbA1C tarvitsee kuitenkin vielä lisätutkimuksia. Syynä on se, että useat tutkimukset osoittavat erilaisia tuloksia, eli ei ole tapahtunut merkittävää muutosta. Annetussa annoksessa ja diabeteksen hoidossa voi olla eroja. Ottaen huomioon, että diabeteksen kanelin kulutuksesta ei ole selvää tiedossa olevaa annosta, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
3. Verensokerin alentaminen syömisen jälkeen
Verensokeritasot voivat nousta dramaattisesti, varsinkin ruokailun jälkeen. Korkea tai matala riippuu syömästäsi ruoasta. Tästä syystä diabetekseen tarkoitettujen elintarvikkeiden tulee sisältää runsaasti kuitua ja alhaisen glykeemisen indeksin. Molemmat eivät nosta verensokeria syömisen jälkeen. No, tutkimus osoittaa, että kanelin käyttö voi vähentää verensokeripiikkejä syömisen jälkeen. Edelleen samasta lehdestä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että 6 gramman kanelin nauttiminen yhdessä suuren vanukasannoksen kanssa voi hidastaa ruoansulatusta. Tämä tarkoittaa, että ruoasta peräisin oleva glukoosi vapautuu hitaasti verenkiertoon. asia; Tämä auttaa pitämään verensokeritasot vakaana. Toinen tutkimus osoitti, että kaneli voi alentaa verensokeria aterian jälkeen estämällä ruoansulatusentsyymejä, jotka hajottavat hiilihydraatteja ohutsuolessa.
4. Diabeteskomplikaatioiden riskin alentaminen
Kanelin sanotaan myös vähentävän diabeteksen komplikaatioiden riskiä. Diabeetikoilla on kaksi kertaa suurempi sydänsairauksien riski kuin ihmisillä, joilla ei ole diabetesta. Lehdissä julkaistu tutkimus
Diabeteksen hoito mainitsee, että kaneli voi auttaa vähentämään tämän diabeteksen komplikaation riskiä. Tutkimuksen mukaan kanelia käyttävillä tyypin 2 diabeetikoilla tiedettiin olevan alhaisempi huono kolesteroli (LDL) ja triglyseridit. Lisäksi tähän liittyy myös hyvän kolesterolin (HDL) nousu. Toisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että kahden gramman kanelin lisääminen 12 viikon ajan alensi systolista ja diastolista verenpainetta. Vaikka kanelin edut diabetekselle näyttävät erittäin lupaavilta, tarvitaan laajempaa tutkimusta sen turvallisuuden osoittamiseksi. Sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen sen nauttimista. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Erilaisten olemassa olevien tutkimusten perusteella verensokerin alentaminen kanelilla tehdään yleensä ottamalla lisäravinteita. Muut menetelmät, kuten hauduttaminen tai sekoittaminen ruoanlaittoon, voivat toimia. Tällä menetelmällä on kuitenkin omat vaikeutensa, erityisesti oikean annoksen mittaamisessa. Lisäksi ei ole olemassa tutkimuksia, jotka selittäisivät selvästi kanelin turvallisen määrän diabetekselle. Vaikka American Diabetes Association on hyödyllinen, se ei suosittele kanelin käyttöä diabeteksen kasviperäisenä lääkkeenä, kuten Cleveland Clinic raportoi. Sinun ei myöskään pitäisi tehdä sitä päähoidoksi. Paras tapa käsitellä diabetesta on edelleen parantaa terveellisiä elämäntapoja liikunnan ja ruokavalion avulla. Jos sinulle on määrätty diabeteslääkitystä tai insuliinia, sinun ei suositella ottamaan kanelia verensokerin hallintaan. Tarkista lääkäriltäsi ennen lisäravinteiden käyttöä varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia eivätkä vaikuta käyttämiisi lääkkeisiin. Keskustelemaan lisää diabeteksen kanelikivusta
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
Diabeteksen kanelin sanotaan alentavan sokeritasoja, ja sen lisäksi, että se on keittiömauste, sen terveysvaikutuksia on käytetty laajalti. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli voi vähentää tulehdusta, alentaa kolesterolia ja taistella bakteereja vastaan. Sen lisäksi, että kanelia pidetään myös hyödyllisenä diabetekselle. Seuraavassa on joitain kanelin etuja diabetekselle: 
Yksi kanelin eduista diabetekselle on paastoverensokeritason hallinta, ja HbA1C Kaneli on hyödyllinen myös diabetekselle, erityisesti paastoverensokeri- ja HbA1C-tasojen alentamisessa. HbA1C itsessään on verensokeritesti, jolla selvitetään sen tasot viimeisen 3 kuukauden ajalta. Siis pidemmällä tähtäimellä. Tämän todistaa tutkimus, johon osallistui 543 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä. Paitsi että HbA1C-tasot laskivat myös kanelin juomisen jälkeen. HbA1C tarvitsee kuitenkin vielä lisätutkimuksia. Syynä on se, että useat tutkimukset osoittavat erilaisia tuloksia, eli ei ole tapahtunut merkittävää muutosta. Annetussa annoksessa ja diabeteksen hoidossa voi olla eroja. Ottaen huomioon, että diabeteksen kanelin kulutuksesta ei ole selvää tiedossa olevaa annosta, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
Kanelin sanotaan myös vähentävän diabeteksen komplikaatioiden riskiä. Diabeetikoilla on kaksi kertaa suurempi sydänsairauksien riski kuin ihmisillä, joilla ei ole diabetesta. Lehdissä julkaistu tutkimus Diabeteksen hoito mainitsee, että kaneli voi auttaa vähentämään tämän diabeteksen komplikaation riskiä. Tutkimuksen mukaan kanelia käyttävillä tyypin 2 diabeetikoilla tiedettiin olevan alhaisempi huono kolesteroli (LDL) ja triglyseridit. Lisäksi tähän liittyy myös hyvän kolesterolin (HDL) nousu. Toisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että kahden gramman kanelin lisääminen 12 viikon ajan alensi systolista ja diastolista verenpainetta. Vaikka kanelin edut diabetekselle näyttävät erittäin lupaavilta, tarvitaan laajempaa tutkimusta sen turvallisuuden osoittamiseksi. Sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen sen nauttimista. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
