Jokaisen tulisi tietää oikea yskimis- ja aivasteluetiketti. Koska virusinfektiot, kuten flunssa ja muut, tarttuvat kautta
pisara mikroskooppinen koko, joka tulee ulos, kun henkilö yskii tai aivastaa. Älä anna esimerkkiä, jota usein tapahtuu, kun maskia käyttäessäsi yskit tai aivastat avaamalla maskin ja sulkemalla sen sitten uudelleen. Oikean yskimisen ja aivastamisen tietäminen ei siis ole vain eettinen asia, vaan myös pyrkimys estää viruksen leviäminen.
WHO:n yskimisen ja aivastamisen etiketti
Maailman terveysjärjestön mukaan hyvä ja eettinen tapa yskiä tai aivastaa, jotta muut eivät tartuttaisi, on aina peittää suu. Olipa kyseessä kyynärpään sisäpuoli, nenäliina tai hiha. Kun käytät nenäliinaa suusi peittämiseen, heitä se välittömästi suljettuun roskakoriin. Se ei lopu tähän, ihmisten, jotka ovat juuri aivastaneet ja yskineet, tulee välittömästi pestä kätensä saippualla ja juoksevalla vedellä 20 sekunnin ajan. Mutta jos juoksevaa vettä ei ole saatavilla, käytä
käsien desinfiointiaine sisältää 60 % alkoholia. Yhtä tärkeää on, että hengitystiesairauksista kärsivien ihmisten tulee välttää kosketusta muihin ihmisiin tartunnan estämiseksi. Tähän sisältyy se, että ei mene kouluun tai töihin. Yhteenvetona voidaan todeta, että tässä on mitä saa ja ei saa tehdä, kun yskit tai aivastat:
1. Voidaan tehdä
- Yskä kyynärpään sisäpuolelle
- Yskää nenäliinaan
- Pese kädet ennen kuin kosket esineisiin
- Käyttää käsien desinfiointiaine
2. En voi tehdä sitä
- Yski vapaasti ilmaan sulkematta
- Ystää molempiin kämmeniin
- Yskä muihin ihmisiin
- Esineen pinnan koskettaminen kämmenelle yskimisen jälkeen
Vaikka monet ihmiset tekevät sen usein, suun peittämistä molemmilla käsillä ei suositella. Koska tämä tarkoittaa bakteerien tai virusten siirtämistä kosketettujen esineiden pinnalle yskimisen ja aivastamisen jälkeen. Esimerkki
kaukosäätimet, ovenkahvat, matkapuhelimet ja paljon muuta. Toisaalta monet ihmiset eivät myöskään tottele aivastamaan tai yskimään kyynärpään sisäpuolelle. Se vaatii tottumista, kunnes tämä tapahtuu itsestään, kun refleksi on yskiminen ja aivastaminen. Oikeaan yskimis- ja aivasteluetikettiin tottumisessa ei kuitenkaan ole mitään väärää, sillä se voi vähentää tartuntariskiä varsin merkittävästi.
Miksi on tärkeää harjoitella oikeaa yskimistä ja aivastelua?
Massachusetts Institute of Technologyn (MIT) tutkijat havaitsivat liikkeen
pisara erikoiskameran kautta. Pääosin,
pisara joka tulee ulos ihmisen suusta aivastaessaan. Nopeus
pisara aivastelu on paljon korkeampi kuin yskimisen aikana. Yksi aivastelu voi levitä
pisara nopeudella 27 metriä sekunnissa. Suuremmat hiukkaset leviävät ilmaan muutamassa sekunnissa jopa 1,8 metriin. Toisaalta pienemmät hiukkaset voivat pysyä ilmassa jopa 24 tuntia ja levitä jopa 7 metriin. Kun joku tietää oikean yskimis- ja aivasteluetiketin, tämä tietysti vähentää virusten määrää, jotka voivat tartuttaa muita. Itse asiassa tämä vähentää myös riskiä, että virus asettuu monien ihmisten usein koskettamien esineiden pinnalle. Vaikka henkilö kokee kivun olevan lievää, se voi olla vakavaa muille, jotka vahingossa hengittävät viruksia ja bakteereita peittämättömästä yskästä tai aivastamisesta.
Onko sinun käytettävä maskia?
Vaikka sitä on virallisesti suositeltu maailmanlaajuisesta COVID-19-pandemiasta vuodesta 2020 lähtien, maskin käyttö voi myös olla tapa vähentää tartuntariskiä. Tietysti myös naamion käytön tulee olla asianmukaista, nimittäin nenän ja suun peittämistä. Kasvojen ja naamion välissä ei saa olla avoimia rakoja. Jos menetelmä on oikea, naamiot ovat itse asiassa paljon tehokkaampia kuin
kasvosuojat. Varmista myös, että et kosketa maskia käyttäessäsi sitä. Jos kosketat sitä vahingossa, pese kätesi välittömästi tai käytä sitä
käsien desinfiointiaine. Kun hävität maskin, poista se takaosasta koskematta etuosaan. Hävitä käytetty maski välittömästi suljettuun roskakoriin. Katkaise köysi ensin väärinkäytön välttämiseksi. [[liittyvä artikkeli]] Palaa sitten käsien pesuun kertakäyttöisten maskien hävittämisen jälkeen. Keskustellaksesi edelleen etiikasta estää taudin leviäminen ympärillä oleviin ihmisiin,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
