Kuuma sää ja kuivuminen voivat aiheuttaa huulten kuivumista paastoamisen aikana, mutta veden juominen ei ole vaihtoehto, joka voidaan tehdä. Onko muuta vaihtoehtoa kuin juoda vettä? Tottakai on! Älä anna kuivien huulten pilata paastoasi. Hae alla, kuinka käsitellä kuivia ja halkeilevia huulia paaston aikana!
Kuinka käsitellä kuivia huulia paaston aikana
Huulten kuivuminen paaston aikana on luonnollista, mutta se voi tuntua epämukavalta ja häiritä ulkonäköä. Näin voit estää huulten kuivumisen paaston aikana:
1. Älä nuolla huuliasi
Huulten nuoleminen ei ratkaise huulten kuivumisongelmaa paaston aikana. Sen sijaan huulesi kuivuvat entisestään. Kuiva sylki huulilla vähentää huulten kosteutta. Haukotellessa sylki houkuttelee myös nestettä huulten pinnalle.
2. Vältä aurinkoa
Altistuminen auringon ultraviolettisäteilylle voi aiheuttaa huulien kuivumista ja hilseilyä. Käytä siksi huulirasvaa, joka sisältää aurinkovoidetta SPF 15 vähentääksesi auringon vaikutuksia.
3. Valitse oikea huulirasva
Huulten kosteusvoide on aina perusratkaisu, jos huulet ovat halkeilevia ja kuivia paaston aikana. Tiesitkö kuitenkin, että tietyt huulirasvan ainesosat voivat tehdä huulet kuivemmiksi? Jotkut ainesosat, kuten kamferi, mentoli ja fenoli, voivat kuivata huulia. Vaikka mentolin ja mintun ainesosat voivat antaa sinulle viilentävän tunteen, ne voivat tehdä huulesi entistä kuivemmiksi. Kosteusvoiteet, joilla on makua ja tuoksua, voivat myös aiheuttaa huulten kuivumista paaston aikana. Etsi huulirasvoista ainesosia, jotka voivat rauhoittaa ja kosteuttaa huulia, kuten
lanoliini,
keramidi,
maaöljy, ja
mehiläisvaha. Levitä huulirasvaa kuudesta kahdeksaan kertaa päivässä, jotta voit laittaa huulirasvaa autoon, laukkuun tai työpöytään. Ennen kuin käytät huulipunaa tai
huulikiilto käytä ensin huulirasvaa.
4. Käytä ilmankostutinta (ilmankostutin)
Kuuman sään lisäksi kuiva ympäröivä ilma voi saada huulet kuivumaan paastoamisen aikana. Käyttää
ilmankostutinr on yksi tapa käsitellä kuivia huulia paaston aikana. Kostutin voi auttaa lisäämään kosteutta ilmaan pitämään ihon kosteutettuna. Voit käyttää ilmankostutinta töissä tai ennen nukkumaanmenoa, jotta ihosi kosteutuu uudelleen.
5. Hallitse nesteen saantia
Vaikka et voi juoda vettä paaston aikana kuivumisen estämiseksi, voit hallita nesteen saantia ennen paastoa ja sen jälkeen. Juo 8-12 kupillista vettä iftarin jälkeen ja ennen suhooria. Sen lisäksi, että säätelet kehosi nesteen saantia, sinun on myös ylläpidettävä sahurin ja iftarin aikana käytettyjen suolan, sokerin ja keittiömausteiden saantia. Liiallinen suola, sokeri ja mausteet voivat aiheuttaa kuivumista.
6. Hyödynnä huulien kuorinta
Huulirasvan lisäksi muita kuivien huulten hoitoon tarvittavia asioita
huulien kuorinta.
Huulikuorinta voi kuoria huulten pinnalta kuivaa ihoa, mikä estää huulirasvassa olevien ainesosien vaikutusta. Käyttää
huulien kuorinta ennen kuin puet päällesi
huulirasva useita kertoja viikossa huultesi kunnon mukaan. etsiä
huulien kuorinta sisältää sokeria tai ruokasoodaa. Tärkeintä on löytää sisältöä
huulien kuorinta joka pehmentää ja kosteuttaa ihoa. Kun päällä
huulien kuorinta, poista kuivan ihon kerrokset hitaasti.
7. Levitä hunajaa ennen nukkumaanmenoa
Kuinka käsitellä kuivia huulia paaston aikana, voit myös levittää hunajaa huulille ennen nukkumaanmenoa. Hunaja voi kosteuttaa halkeilevia huulia ja suojata niitä infektioilta. Lisäksi tämä luonnollinen ainesosa voi auttaa poistamaan kuivan kuolleen ihon huulilta. Luomuhunajaa voi levittää puhtaalla sormella tai vanupuikolla.
8. Älä kuori tai pure huulten ihoa
Kun huultesi iho on haljennut, saatat tuntea houkutusta kuoria ne pois. Älä kuitenkaan tee sitä, koska se voi aiheuttaa huulten verenvuotoa paaston aikana ja kipeäksi. Lisäksi voit myös kokea huulten ärsytystä. Noudatetaan menetelmää, jotta huulet eivät kuivu ja halkeile paaston aikana! Toivottavasti kuivat huulet eivät ole sinulle este paastossa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Huulten kuivumisen syyt paaston aikana
Riippumatta siitä, kuinka käsitellä kuivia huulia paaston aikana, sinun on tiedettävä, että huulet yleensä kuivuvat helpommin kuin muut ihon osat. Tämä johtuu siitä, että huulissa ei ole öljyrauhasia. Nesteiden puute ja itsehoidot voivat pahentaa huulten kuivumista paaston aikana. Alhainen kosteus ja auringonotto ovat myös muita tekijöitä, jotka voivat laukaista huulten kuivumisen paaston aikana. Jos nuolet huuliasi usein, lopeta tapa, koska huulten nuoleminen, koska olet janoinen paaston aikana, todella kuivattaa huulet paaston aikana. Jokainen voi kokea huulten kuivumista paaston aikana, varsinkin jos henkilöllä on alusta asti kuiva iho. Jos käytät tiettyjä lääkkeitä tai lisäravinteita, kuten retinoideja, litiumia, kemoterapialääkkeitä ja A-vitamiinia, olet alttiimpi huulten kuivumiselle paaston aikana. Jos haluat kysyä lisää kuinka käsitellä kuivia huulia paaston aikana,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
