10 usein aliarvioitua selkäkivun syytä, tunnista ja hoida!

Terveys
Selkäkivun syy on ymmärrettävä, jotta se voidaan hoitaa ajoissa. Ole varovainen, älä anna selkäkivun aiheuttaa komplikaatioita. Tunnista välittömästi selkäkivun syyt löytääksesi parhaan hoidon.

Selkäkipujen syyt, joita usein aliarvioida

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan selkäkipu on suurin työkyvyttömyyden aiheuttaja, joka vaikuttaa negatiivisesti työsuoritukseen ja jokapäiväiseen elämään. Myös Yhdistyneiden Kansakuntien (YK) alainen terveysvirasto sanoi, että selkäkipu on sairaus, jota ihmiset tuntevat yleisesti eri puolilla maailmaa. Tämä tarkoittaa, että jokainen voi kokea selkäkipuja, myös sinä. Siksi selkäkivun syyn varhainen tunnistaminen voi auttaa sinua hoitamaan sitä tai jopa välttämään sen. Älä odota, kunnes on liian myöhäistä, vaan selvitä selkäkivun syy nyt!

1. Lihasvamma

Lihasvamma on ensimmäinen selkäkipujen syy. Huomaa, että vyötärön lihakset ja nivelsiteet voivat repeytyä tai venyttyä. Oireita ovat alaselkään säteilevä kipu ja jäykkyys sekä lihaskouristukset.

2. puristuksiin hermot

Puristuneet hermot ovat syynä alaselkäkipuun, joka johtuu pehmytkudoksen vapautumisesta nivelten välisissä levyissä. Oireita ovat alaselän ja lantion kipu, koska tämän alueen hermot ovat puristuneet.

3. Iskias

Iskias on kipu, joka säteilee iskiashermon reittiä pitkin, joka haarautuu alaselästä lantion ja pakaroiden kautta. Iskias voi myös aiheuttaa kipua, joka kulkee jalkaa pitkin. Tämä yksi syy alaselkäkipuun voi aiheuttaa kipua kuin neulan puukotusta polttavaan tunteeseen.

4. Selkärangan ahtauma

Selkärangan ahtauma ilmenee, kun osa selkärangasta kapenee, mikä aiheuttaa painetta selkäytimeen ja hermoihin. Selkärangan ahtauma voi aiheuttaa oireita, kuten:
  • Tunnoton
  • Kouristukset
  • Heikko olo
Selkärangan ahtauman oireita voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, myös vyötäröllä. Jos seisot tai kävelet, oireet ovat vakavampia.

5. Selkärangan epänormaali kaarevuus

Selkäkipujen syyt ovat hyvin erilaisia.Epänormaalit selkärangan käyrät tai epänormaali selkärangan kaarevuus, voi olla syy selkäkipuun. Selkärangan epänormaali kaarevuus johtuu muista sairauksista, kuten skolioosista, lordoosista tai kyfoosista. Tämä selkärangan epänormaali kaarevuus voi aiheuttaa kipua lihaksissa, jänteissä, nivelsiteissä ja myös selkärangassa. Tämä tila on synnynnäinen tila, joka yleensä diagnosoidaan lapsuudessa ja nuoruudessa.

6. Onnettomuus

Ajoneuvo-onnettomuudet tai traumat, korkealta putoaminen tai murtumat voivat myös aiheuttaa selkäkipuja. Siksi, jos ilmenee selkäkipuja, kysy itseltäsi: "Onko minulla äskettäin ollut onnettomuus, joka vaikuttaa vyötärölle?".

7. Epäterveelliset elämäntavat

Tunnetun selkäkivun syy voi johtua päivittäisistä toiminnoista. Esimerkiksi raskaiden esineiden nostaminen liian usein, tupakointi, harjoittelematta jättäminen, korkokenkien käyttö, liikalihavuus ja väärässä asennossa istuminen.

8. Stressi

Älä aliarvioi mielenterveyshäiriöiden huonoja vaikutuksia fyysiseen terveyteen. Uskokaa minua, stressi voi aiheuttaa vyötärön lihasjännitystä, mikä aiheuttaa kipua. Lisäksi muut mielenterveyshäiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuushäiriöt, voivat pahentaa kipua. Joten mielenterveyshäiriöt, mukaan lukien selkäkipujen syyt, joita tulee varoa.

9. Raskaus

Jos olet raskaana, se voi olla syy selkäkipuun, joka tuntuu johtuvan painonnoususta. Muista, että raskaus voi aiheuttaa naisten painonnousua. Tämä painonnousu voi myös saada vyötärön lihakset tuntemaan jännitystä, mikä johtaa kipuun.

10. Selkäydinsyöpä

Toinen selkäkipujen syy on selkäydinsyöpä. Selkäydinsyövän esiintyminen voi johtaa kasvaimien ilmaantumiseen, jotka sitten aiheuttavat painetta hermoihin. Seurauksena tuli selkäkipu.

Selkäkivun riskitekijät

Selkäkivun syitä varoa Kun tiedät yllä olevat selkäkivun syyt, sinun on nyt ymmärrettävä myös selkäkivun riskitekijät alla:
  • Raskaus
  • Kehon huono kunto
  • Vanhukset
  • Lihavuus tai ylipaino
  • Savu
  • Fyysisen toiminnan harjoittaminen väärällä liikkeellä
  • geneettisiä tekijöitä
  • Sairaudet, niveltulehduksesta syöpään
Usko tai älä, selkäkipu on yleisempää naisilla kuin miehillä hormonaalisten tekijöiden vuoksi. Myös mielenterveyshäiriöt, kuten stressi, mielialan vaihtelut ja ahdistuneisuushäiriöt, liittyvät usein selkäkipuun.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Vaikuttaa epätäydelliseltä, jos ymmärrät jo selkäkivun syyn, mutta älä ota yhteyttä lääkäriin, kun sitä koet. Koska yllä olevien selkäkipujen lukemattomien syiden tunteminen voi auttaa sinua saamaan parhaan hoidon. Jos jokin seuraavista oireista ilmenee, hakeudu välittömästi lääkäriin:
  • Selkäkipu, joka ei häviä levon jälkeen
  • Selkäkipu onnettomuudesta
  • Selkäkipu, johon liittyy tunnottomuutta jaloissa
  • Väsymyksen ja letargian olo
  • Korkea kuume
  • Painonpudotus ilman syytä
Jos selkäkipuasi liittyy yllä olevia oireita, älä epäröi tulla lääkäriin ja kysyä parhaita hoitoneuvoja. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n huomautuksia:

Selkäkipujen lukemattomien syiden ymmärtäminen voi auttaa sinua saamaan parhaan hoidon lääkäriltäsi. Älä koskaan aliarvioi selkäkipuja. Koska päivittäiset toiminnot häiriintyvät, jos selkäkipu edelleen "kummittelee".