Nivelet ovat kehon osia, jotka muodostavat yhteyksiä luiden välille, jotta ne voivat tukea ja auttaa kehoa liikkumaan. Sairauden tai vamman aiheuttamat nivelvauriot voivat häiritä toimintaa, etenkin usein liikkuvilla kehon alueilla. Itse asiassa on monia sairauksia, jotka voidaan luokitella nivelkipuiksi, mukaan lukien nivelrikko, nivelreuma, bursiitti, kihti, venähdykset, nyrjähdykset ja muut vammat. Nivelkipu on hyvin yleistä, eikä se ole kovin vaarallista ihmisen turvallisuudelle. Itse asiassa yhdessä Yhdysvalloissa tehdyssä kansallisessa tutkimuksessa noin kolmasosa aikuisista ilmoitti kokeneensa nivelkipuja viimeisten 30 päivän aikana. Raportoiduista nivelkivuista yleisin vaiva oli polvikipu, jota seurasi olkapää- ja lonkkakipu. Iän myötä valitukset nivelkipuista yleistyvät yleensä. Nivelkipu voi aiheuttaa epämiellyttävää kipua heikentäen ihmisen kehoa. Vaikka tämä tila ei ole turvallisuusriski, se vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun. Syynä on, että tämä tila vaikuttaa suoraan henkilön kykyyn olla aktiivinen liikkuessaan ja suorittaessaan toimintoja. Siksi on tärkeää, että nivelkipuja kokevat hoitavat sen välittömästi ottamalla lääkkeitä, fysioterapiaa ja vaihtoehtoisia hoitoja. Jos otat yhteyttä lääkäriin, lääkärit yleensä ensin diagnosoivat ja hoitavat nivelkipuja aiheuttavan tilan. Tavoitteena on vähentää kipua ja tulehdusta sekä ylläpitää nivelten toimintaa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Nivelkipujen hoito
Tässä on joitain hoitovaihtoehtoja, joita tarjotaan nivelkipujen hoitoon.
1. Lääkehallinto
Keskivaikeaan tai vaikeaan nivelkipuun, johon liittyy turvotusta, lääkärisi antaa turvotuksen ja kivun hoitoon ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tai reseptilääkkeitä (NSAID), kuten aspiriinia, ibuprofeenia tai naprokseeninatriumia. Kuitenkin, jos koet lievää kipua ilman turvotusta, asetaminofeeni toimii tehokkaammin. Kiinnitä kuitenkin huomiota kunkin lääkkeen säännöksiin ennen sen ottamista, jotta ei ole sivuvaikutuksia, jotka vahingoittavat kehoa.
2. Kapsaisiini
Kapsaisiini, joka on yksi chilipaprikan aineista, lievittää niveltulehduksen aiheuttamaa nivelkipua. Kapsaisiini estää aineita, jotka auttavat lähettämään kipusignaaleja, ja laukaisee endorfiineiksi kutsuttujen kemikaalien vapautumisen kehossa, joten kipu häviää. Kuitenkin, jos käytät kapsaisiinia, koet sivuvaikutuksia, kuten polttamista tai pistelyä, kun käytät sitä.
3. Fysioterapia
Voit myös kokeilla fysioterapiaa nivelen ympärillä olevien lihaksien vahvistamiseksi, nivelen vakauttamiseksi ja liikeradan lisäämiseksi. Terapeutti käyttää tekniikoita, kuten
ultraääni, lämpö- tai kylmähoito, sähköiseen hermostimulaatioon nivelkipujen hoitoon. Jos sinulla on ylipainon vuoksi nivelkipuja, laihdutusdieetti voi olla ratkaisu lievittää kipuja nivelissä. Nämä ovat joitakin tapoja, joilla voit käsitellä nivelkipuja. Älä unohda aina kääntyä lääkärin puoleen riskialttiiden ja vaarallisten toimien tai hoitojen välttämiseksi.
