Tidsoptimist on ruotsinkielinen termi, joka tarkoittaa "aikaoptimismia". Tätä termiä käytetään henkilölle, jolla on tapana olla aina myöhässä, koska hän kokee olevansa paljon aikaa todelliseen tilanteeseen verrattuna. Jos myöhästyt usein töistä, olet liian rento, palautat tehtävät ajoissa ja saat muut odottamaan lupaa pidempään, saatat olla tidsoptimisti.
Syy, miksi ihmisestä tulee tidsoptimisti
Tässä on joitain mahdollisia syitä siihen, miksi jollakulla on tidsoptimistinen asenne.
1. Ei osaa laskea aikaa hyvin
Tidsoptimisti on yleensä aina myöhässä, koska hän ei osaa laskea työn suorittamiseen tarvittavaa aikaa. Tämä kyvyttömyys voi saada sinut usein viivyttelemään, koska luulet, että sinulla on vielä tarpeeksi aikaa tehdä se toisella kerralla. Saatat myös ajatella, että kaikki työt voidaan tehdä nopeasti, mutta todellisuudessa se kestää odotettua kauemmin.
2. Ei voida asettaa prioriteetteja
Tidsoptimisti voi liittyä myös kyvyttömyyteen asettaa prioriteetteja, jolloin ihminen viettää paljon aikaa rakkaansa tekemiseen ja tärkeämpien töiden lykkäämiseen. He esimerkiksi viettävät mieluummin aikaa sosiaalisessa mediassa kuin työnsä tekemisessä. Tämä asenne syntyy, koska uskot, että sinulla on vielä paljon aikaa tehdä työtä, joten tulet liian rentoutuneeksi ja teet muita asioita, jotka eivät ole ensisijaisia.
3. Haluatko tehdä paljon asioita rajoitetussa ajassa
Tidsoptimisti voi tapahtua myös siksi, että haluat tehdä paljon asioita, ottamatta huomioon riittävästi aikaa niiden kaikkien tekemiseen. Tämä ehto voi vaikeuttaa sinun yrittää täyttää kaikki sovitut sitoumukset. Saatat joutua sekoittelemaan paikasta toiseen ja tekemään paljon asioita rajoitetussa ajassa. Loppujen lopuksi tämä asenne saa sinut aina myöhässä aikataulusta, tuntemaan olosi kiireiseksi, antamaan tuloksia, jotka eivät ole optimaalisia, ehkä jopa kokemaan muita häiriöitä, joita ei pitäisi tapahtua.
4. Kulttuuri Pakottaminen
On myös niitä, jotka ajattelevat, että tidsopitimismi liittyy tapoihin
Pakottaminen, tai indonesiaksi se tunnetaan nimellä "overnight speed system" (SKS), joka liittyy läheisesti koululaisiin ja opiskelijoihin
. Tämä on tila, jossa henkilö tukkii kaikki tehtävät lähellä aikarajaa ja tehdään lyhyessä ajassa. Toinen esimerkki on vain oppiminen kokeen tai kokeen lähestymisen jälkeen.
Tidsoptimistin merkkejä, jotka voidaan tunnistaa
Tässä ovat merkit, jotka osoittavat, että jollakulla on tidsoptimistinen käyttäytyminen.
- Aina tuntuu, että sinulla on paljon aikaa tehdä jotain
- Aina myöhässä kokouksista
- Viivyttely
- Liian monen työn tai sosiaalisen toiminnan ottaminen
- Saavutuksen vaikeus
- Lisääntynyt stressi, ahdistus ja väsymys.
Tidsoptimisti voi olla syynä siihen, että joku ei saavuta tai jopa kokee epäonnistumista. Rajoitettu aika tehtävien tai työn suorittamiseen voi tuottaa tuloksia, jotka eivät ole odotettuja. Tämä tila voi aiheuttaa stressiä, ahdistusta, liiallista väsymystä ja jopa turhautumista. Näin ollen et voi parantaa akateemista suoritustasi tai saavutuksiasi muilla työtehtävilläsi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka voittaa tidsoptimist
Tässä on joitain tapoja, joilla voidaan voittaa tidsoptimistinen käyttäytyminen.
- Opi hallitsemaan aikaa. Yksi parhaista tavoista on kartoittaa päivittäiset toimet, joita sinun tulee tehdä.
- Kirjaa muistiin, kuinka paljon aikaa kuluu kunkin tehtävän ja toiminnon suorittamiseen. Tämä auttaa sinua suunnittelemaan ajan kunkin tehtävän suorittamiseen ja pysymään aikataulussa.
- Opi työskentelemään erissä, esimerkiksi tutkimalla jokaista lukua vaiheittain sen sijaan, että yrität oppia ulkoa koko kirjaa pitkän ajan kuluessa. Voit myös maksaa työn takaisin silloin tällöin.
- Päästä eroon käsityksestä, että sinulla on paljon aikaa, olemalla tavoitteellinen. Jos esimerkiksi haluat surffata sosiaalisessa mediassa, valmistele aivosi suorittamaan tehtävä ensin. Tuottavuuden lisäämisen lisäksi voit tuntea olosi palkituksi ja syyllisyydestä vapaaksi.
Mikä tärkeintä, noudata asettamasi päiväsuunnitelmaa täysin sitoutuneena tidsoptimistin poistamiseen. Jos et pysty siihen yksin, pyydä jotakuta läheistäsi muistuttamaan sinua pysymään sitoutuneina asetettuun aikatauluun. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
