Kun kuulet sanat "narsisti", mieleen tulee joku, joka tykkää ottaa selfieitä ja kehua omia kuviaan. Itse asiassa narsistinen persoonallisuushäiriö on paljon enemmän. Sana narsistinen heitetään usein niille, jotka ovat itsekkäitä ja joilla ei ole empatiaa. Muista kuitenkin, että narsistinen persoonallisuushäiriö tai
narsistinen persoonallisuushäiriö on mielenterveyssairaus, joka vaatii psykiatrin diagnoosin. Jos sinulla on ystäviä tai perhettä, jotka kärsivät narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, seuraavat vinkit voivat auttaa sinua käsittelemään narsistisia ihmisiä.
Vinkkejä ihmisten kanssa toimimiseen, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö
Ennen kuin etsit vinkkejä narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivän ystävän kanssa toimimiseen, on hyvä tietää tämän mielenterveyden häiriön perusoireet, jotka ovat käyttäytymisen muodossa:
- Tykkää olla itsekäs
- Vaatii jatkuvaa ylistystä ja ihailua
- Toisten hyväksikäyttö ilman syyllisyyttä tai häpeää
- Usein halventaa, uhkailee, kiusaa tai vähättelee muita
Kun olet tuntenut narsistisen persoonallisuushäiriön perusoireet, voit noudattaa joitain näistä vinkeistä voidaksesi käsitellä niitä, joilla on se.
1. Hyväksy ne sellaisina kuin ne ovat
Älä ota sitä sydämeesi ja hyväksy heitä sellaisina kuin he ovat. Tämä on ensimmäinen tehokas vinkki narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivien ystävien kanssa toimimiseen sekä kampusympäristössä, töissä tai muissa päivittäisissä vuorovaikutuksessa. Prioriteettisi ja toiveesi eivät välttämättä ole tärkeitä heidän silmissään. Jos olet eri mieltä heidän kanssaan näistä prioriteeteista, älä ota sitä sydämeesi ja on parasta olla suvaitsevainen.
2. Älä ajattele liikaa "niitä"
Kun lähelläsi on joku, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö, huomio kiinnittyy häneen. Jos odotat narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivän henkilön "pitävän taukoa" etkä näytä narsistisia piirteitään, sitä tilaisuutta ei ehkä tule. Älä anna ihmisten, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, hiipiä mieleesi niin paljon kuin mahdollista. Pidä huolta itsestäsi ja "vahvista" ajatuksia, jotta ne eivät pääse sinne.
3. Esitä valitus
Jos narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivä on työtoveri, pomo tai jopa muukalainen, hiljaisuus on erittäin tehokas tapa käsitellä häntä. Jos narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivä henkilö on kuitenkin rakastaja, perhe tai läheinen ystävä, kerro huolestasi, jotta he tietävät, kuinka järkyttynyt olet. Sinun on kuitenkin myös oltava valmis, jos he eivät ymmärrä valituksiasi tai jopa jättävät ne huomiotta.
4. Aseta selkeät rajat
Narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivät ihmiset voivat yleensä vapaasti tehdä erilaisia asioita, kuten päästä jonkun yksityiseen valtakuntaan ja niin edelleen. Tämä voi joskus olla haitallista sinulle. Se on hyvä, asetat selkeät rajat. Jos sinulla on työtoveri, joka kärsii tästä narsistisesta mielenterveyshäiriöstä ja on ylittänyt rajan, hänellä on oltava seurauksia. Esimerkiksi toimistoystävällä on narsistinen persoonallisuushäiriö, joka haluaa pysäköidä ison autonsa niin, että se estää autosi ulospääsyn. Sinun on kerrottava hänelle, että jos huonoa tapaa ei muuteta, iso auto siirretään väkisin.
5. Kiinteä asenne
Jos olet asettanut tiukasti rajat ja seuraukset, jotka narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivien ystävien on hyväksyttävä, sinun on nyt aika olla luja kantasi kanssa. Narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivät ihmiset taistelevat todennäköisemmin sinua vastaan, kun rajat ja seuraukset on asetettu. Nyt on kuitenkin sinun aikasi osoittaa päättäväisyytesi. Koska jos toimit "pehmeästi", narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivät ihmiset katsovat sinua alas seuraavalla kerralla.
6. Hanki uusia ystäviä
Jos olet "kapeassa" ystäväpiirissä ja sinulla on narsistinen persoonallisuushäiriö, on hyvä idea löytää uusi ystäväpiiri, joka on täynnä hyviä ihmisiä ja perhejuhlia. Koska asiantuntijoiden mukaan ajan viettäminen narsististen ihmisten kanssa voi saada sinut unohtamaan, millaista on "terve parisuhde".
7. Ehdota avun hakemista mielenterveysalan ammattilaiselta
Jos jollain työssä tai koulukaverilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, sinun tulee neuvoa häntä hakemaan välittömästi apua mielenterveysalan ammattilaiselta. Vaikka sinun vastuullasi ei ole muistuttaa heitä, mutta ystävänä, mitä pahaa on muistuttaa heitä jostain hyvästä? Varsinkin jos siitä kärsivät ovat rakastajien lähimmät ihmiset, kuten veljet, sisaret. Heidän kutsuminen psykiatrin puoleen on erittäin tärkeää.
8. Älä ole pöyhkeä!
Narsistit ovat yleensä hyviä lupaamaan. Joskus uskollisuus tässä lupauksessa kuitenkin menetetään, kun he saavat haluamansa. Älä ole hölmö! Jos narsisti pyytää sinulta jotain ja lupaa palauttaa sen, pyydä häntä antamaan sinulle ensin jotain, mitä haluat. Tällä tavalla narsisti ei vahingoita sinua. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Niille teistä, jotka ovat kyllästyneet asioimaan ystävien kanssa, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, on parempi olla rehellinen valituksistaan tai vain jättää ne, jotta mielesi ei ole emotionaalisesti tyhjentynyt.
