Näin pidät huolta oikeasta neiti V:stä, kun sinulla on kuukautiset!

Kuukautisten aikana ilmenee yleensä epämukavuutta, varsinkin kun ulos tuleva verimäärä on runsas. Tämä saa sinut toisinaan hieman laiminlyömään emättimen hygienian ylläpitämistä, varsinkin jos olet kodin ulkopuolella. Itse asiassa emättimen hoitaminen kuukautisten aikana ei ole vaikeaa. Niin kauan kuin ymmärrät oikeat vaiheet, emättimesi voi silti olla puhdas ja välttää erilaisia ​​​​kohdistettuja infektioita, kuten lisääntymisteiden infektioita. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

5 tapaa hoitaa miss V:tä kuukautisten aikana

Kuukautisten aikana sinun on tehtävä säätöjä emättimen hoidossa. Syynä on se, että kuukautisten aikana epäpuhdas emätin voi yksin jätettynä aiheuttaa erilaisia ​​häiriöitä, kuten kutinaa infektioon. Tässä on ohjeita emättimen hoitamiseksi kuukautisten aikana.

1. Puhdista säännöllisesti

Veri on sopiva ympäristö bakteerien kasvulle. Tästä syystä sinun on puhdistettava emättimesi säännöllisesti. Puhdista emätin vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Puhdistuksessa on suositeltavaa käyttää puhdasta vettä, jonka puhdistussuunta on edestä taakse. Eli kun kaadat vettä emättimeen, huuhtele uuden emättimen suunnasta peräaukkoa kohti. Tämä estää bakteerien ja mikro-organismien pääsyn peräaukon alueelta emättimeen.

2. Älä käytä hajusteita sisältävää saippuaa

Hajuvettä sisältävän saippuan käyttö emättimen puhdistamiseen voi aiheuttaa ärsytystä. Tämä johtuu siitä, että saippua voi häiritä emättimen bakteerien määrän tasapainoa ja muuttaa happamuutta.

3. Älä viivyttele terveyssiteiden vaihtamista

Pehmusteet on vaihdettava muutaman tunnin välein, jotta ne eivät näy läpi. Se riippuu itse asiassa myös siitä, kuinka paljon verta tulee ulos, joten sinun tulee tarkistaa pehmusteet kahden tai neljän tunnin välein. Jos käytät tamponia, sinun on vaihdettava se 4–8 tunnin välein. On myös tärkeää tehdä tämä ehkäisemiseksi toksisen shokin oireyhtymä, bakteeri-infektion aiheuttama sairaus.

4. Pese kätesi ennen emättimen puhdistamista

Pese kätesi ennen tamponien tai tyynyjen vaihtamista. Tämä tehdään niin, että emätin on suojattu erilaisilta bakteereilta, jotka asettuvat käsiisi koko päivän.

5. Kiinnitä huomiota kuukautisveren väriin

Sinun on kiinnitettävä huomiota väriin ja kuukautisvereen. Tämä johtuu siitä, että värin muutos voi viitata terveysongelmiin. Normaali kuukautisveren väri on yleensä kirkkaan punainen ja siinä on vähän hyytymiä. Tumma kuukautisveri on itse asiassa normaalia. Tuon värinen veri kestää kauemmin tulla ulos. On kuitenkin suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos ulos tuleva veri on hieman oranssia. Tämä johtuu siitä, että tämä tila voi viitata infektioon.

Tämä vaihe voi myös tehdä kuukautisista terveellisempiä

Jotta kuukautiset ovat terveitä, sinun ei tarvitse huolehtia vain emättimestäsi. Terveen kehon ylläpitäminen on myös tehtävä. Yksi asia, joka usein jätetään huomiotta, on kuukautisten aikana sinun täytyy levätä enemmän. Tämä johtuu siitä, että kehosi työskentelee tavallista kovemmin. Jos et saa tarpeeksi lepoa kuukautisten aikana, olet ärtyisempi, ahdistuneempi ja haluat syödä välipaloja lisääntyäksesi. Nuku tarpeeksi, jotta kroppa on terveempi. Kun olet tunnistanut yllä olevat erilaiset tavat hoitaa neiti V:tä, sinun odotetaan kiinnittävän enemmän huomiota emättimen hygieniaan kuukautisten aikana. Jos koet sietämätöntä kipua kuukautisten aikana tai muita häiritseviä oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.