Nykyään tuhatvuotinen sukupolvi mainitaan usein erilaisissa yhteiskunnassa kehittyvissä kysymyksissä ja aiheissa. Tiedätkö kuitenkin, mitä milleniaalit ovat? Millennial-sukupolvi, joka tunnetaan myös nimellä Y-sukupolvi, on vuosien 1982 ja 2004 välisenä aikana syntyneitä henkilöitä, toisin sanoen he syntyivät sukupolven X jälkeen. Millennial-sukupolvi kasvoi yhdessä elektronisen teknologian, internetin ja verkkoyhteisön kehityksen kanssa. yhteisöjä. Digital Marketing Ramblingsin (DMR) mukaan milleniaalit käyttävät 18 tuntia viikossa
älypuhelin ne. Useat Pew Research Centerin faktat osoittavat, että milleniaalit ovat yleensä korkeakoulututkinnon suorittaneita ja ovat 25-35-vuotiaita.
Milleniaalit ovat alttiita mielenterveysongelmille
Nuorten aikuisten hallitsemana sukupolvena tuhatvuotinen sukupolvi tunnetaan nimellä "sukupolvi".
loppuun palaminen”, nimittäin sukupolvi, joka on altis krooniselle tai pitkittyneelle stressille, joka aiheuttaa henkistä, emotionaalista ja jopa fyysistä uupumusta. Tämä ongelma johtuu yleensä työstä, mutta voi ilmaantua myös muilla aloilla, kuten lastenhoidossa, romanttisissa suhteissa ja jopa sosiaalisen median ongelmissa. The Health of America -raportin mukaan
loppuun palaminen on todellinen asia, joka vaikuttaa milleniaaleihin, varsinkin kun on kyse heidän mielenterveydestään. Tämä tila voi myös laukaista mielenterveyden ongelmia, kuten masennuksen. Olipa kyse taloudellisista ongelmista, sosiaalisen median käytöstä, työympäristöstä tai raskaasta työtaakasta, monet erilaiset tekijät voivat johtaa milleniaalien kokemaan korkeampaan stressiin, ahdistukseen ja masennukseen. Raha on yksi milleniaalien yleisimmistä huolenaiheista. Monilla heistä on vaikeuksia löytää työtä ja heillä on vakavia huolia rahasta. Nykyinen tuhatvuotissukupolvi kohtaa taloudellisia vaikeuksia, jotka ovat kiistatta suurempia kuin edellinen sukupolvi. Lähes 30 prosenttia milleniaaleista näkee itsensä vähemmän vauraana kuin luulevat. Heillä on myös vaikeuksia säästää elämäntapansa ja nousevien elinkustannusten vuoksi. Tämä sukupolvi on myös usein huolissaan siitä, mitä tapahtuu seuraavaksi, ja oikeiden valintojen tekemisestä vakaan tulevaisuuden varmistamiseksi. Tämä huolenaihe on toinen syy miksi milleniaalit ovat alttiita mielenterveyshäiriöille. Heillä on usein vaikeuksia päättää yhdestä vaihtoehdosta, ja he eivät voi tehdä valintaa ollenkaan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Muita milleniaalien kohtaamia henkisiä ongelmia
Tässä on mielenterveysongelmia, jotka usein vaivaavat milleniaaleja.
1. Lisääntynyt masennus
Masennus on milleniaalien kokema mielenterveyshäiriö. Maailman terveysjärjestö WHO on määritellyt tämän sairauden ennalta arvaamattomaksi sairaudeksi, joka heikentää terveydentilaa. Raportti paljastaa, että masennusdiagnoosit lisääntyvät vuosituhansien aikana erittäin nopeasti muihin ikäryhmiin verrattuna. Vuodesta 2013 lähtien USA:n milleniaalit ovat kokeneet 47 prosentin kasvun vakavan masennuksen kategoriassa. Harvard Medical Schoolin mukaan masennuksen näkyvimmät oireet ovat huono mieliala, syvä suru ja toivottomuuden tunne.
2. Itsemurhayritysten määrä
Health of America -raportissa todetaan myös, että milleniaalit tekevät todennäköisemmin itsemurhayrityksiä tai kuolevat huumeiden tai alkoholin takia. Tässä tapauksessa rahapaine, johon sisältyy taloudellinen tarve tai velka ja yliannostus, on yleisin kuolinsyy.
3. Tunne olosi aina yksinäiseksi
Joillakin milleniaaleilla ei aina ole ketään, jonka kanssa jakaa henkistä taakkaansa, heillä on yleensä vähemmän sosiaalista tukea kuin muilla sukupolvilla. Toinen syy on se, että monet milleniaalit ovat vähemmän sidoksissa tiettyihin yhteisöihin, kuten uskontoon. Yhdessä tutkimuksessa millenniaaleja kutsuttiin "yksinäisimmäksi sukupolveksi". 27 prosenttia kyselyyn vastanneista milleniaaleista sanoi, ettei heillä ollut läheisiä ystäviä ja 30 prosenttia sanoi, ettei heillä ollut ystäviä.
4. Häirinnän ja pelottelun esiintyminen työpaikalla
Myös häirintä ja kiusaaminen työpaikalla voivat johtaa mielenterveysongelmiin WHO:n mukaan. Nämä ongelmat vaivaavat yleensä naistyöläisiä ja rotuvähemmistöjä. Useimmat milleniaalit jättävät työnsä mielenterveyssyistä. Nämä ovat joitain henkisiä ongelmia, jotka kummittelevat tuhatvuotista sukupolvea. Jos sinulla on mielenterveyshäiriöihin liittyviä oireita tai vaikeuksia käsitellä niitä, ota välittömästi yhteyttä psykologiin asianmukaista hoitoa varten.
