13 vatsakivun syytä ja kuinka voit voittaa sen

Vatsakipu on yleisin valitus, jonka monet ihmiset tuntevat. Yleensä vatsakipujen syynä on ruoansulatuselinten, kuten mahalaukun, suoliston, haiman, sapen, munuaisten toimintahäiriö. Myös tunnetut kiputuntemukset vaihtelevat vääntymisestä puukotuksen tunteeseen. On olemassa useita olosuhteita, jotka yleisimmin aiheuttavat vatsakipua. Yleistä ei kuitenkaan yleensä ole vakavaa, ja se voidaan parantaa jopa elämäntapamuutoksilla tai kotihoidoilla. On tärkeää, että tiedät syyn, jotta voit hoitaa sen oikein.

Yleisimmät vatsakipujen syyt

Melkein jokainen on kokenut vatsakipuja elämänsä aikana, myös vastasyntyneet. Ei vain yksi piste, kipu voi ilmetä ylävatsassa, oikealla tai vasemmalla tai navan alapuolella. Yleensä vatsakivun sijainti voi auttaa lääkäriä määrittämään sairautesi. Seuraavassa on joitain yleisimpiä vatsakipujen syitä.

1. Ummetus

Yleisin vatsakipujen syy on ummetus, yleisin vatsakipujen syy on ummetus eli ummetus. Sinua kutsutaan ummetukseksi tai vaikeaksi ulosteeksi, jos suolen liikkeet ovat harvemmin kuin 3 kertaa viikossa. Ummetuksen aikana ulosteet kerääntyvät paksusuoleen. Johns Hopkins Medicine -julkaisua lainaten, ulosteiden kerääntyminen suolistoihin pitkällä aikavälillä voi aiheuttaa vatsakipua. Kivun lisäksi saatat tuntea myös turvotusta ja turvotusta. Ummetuksen hoitamiseksi sinun on otettava laksatiiveja. Varsinkin jos sinulla ei ole ollut suolistoa liian pitkään. Lääkityksen lisäksi voi kuitenkin syödä kuituruokaa, juoda riittävästi vettä ja liikuntaa. Kuitupitoiset ruoat ja vesi auttavat pehmentämään ulostetta. Samaan aikaan liikunta auttaa suoliston liikkeitä niin, että ulosteet työntyvät helposti ulos.

2. Liikaa kaasua

Ruoansulatuselinten kaasun määrä voi myös aiheuttaa vatsavaivoja. Yleensä tähän liittyy myös muita oireita, kuten toistuva pieru, jatkuva röyhtäily ja ilmavaivat. Kun paksusuolen vasemmalle puolelle kerääntyy liikaa kaasua, se voi aiheuttaa joillekin ihmisille vasemman puolen vatsakipuja. Siitä huolimatta vatsakipu, joka johtuu liian suuresta kaasusta kehossa, ei ole vakava tila. Yleensä voit voittaa tämän ruokavalion muutoksilla. Jotkut ruoat tuottavat enemmän kaasua, kun keho sulattaa ne. Välttääksesi kaasun kertymisen aiheuttamia vatsavaivoja, vältä ruokia, jotka sisältävät paljon kaasua, kuten sokeria, hiilihydraatteja ja kuitua. Voit silti syödä sen, mutta älä liioittele sitä.

3. Ripuli

Ripuli on myös yleinen vatsakipujen syy.Ripuli on yksi vatsakipujen aiheuttajista, joihin liittyy vääntyviä ja löysämpiä ulosteita (ripuli). Ripulin syitä on useita, yksi yleisimmistä on ruokamyrkytys. Jos luulet ripulin johtuvan väärin syömisestä, älä ota lääkkeitä ripulin lopettamiseksi. Syynä on, että kehon on poistettava myrkyt sisältä. Yleensä ripuli aiheuttaa vatsakipua alavatsassa ja paranee itsestään 1-3 päivässä. Sinun on kuitenkin pysyttävä valppaana. Ripulin vuoksi menetät paljon nesteitä. Varmista, että juot tarpeeksi estääksesi kuivumisen kohtalokkaat vaikutukset. Jos tilasi ei parane kolmantena päivänä, ota välittömästi yhteys lääkäriin tarkan syyn selvittämiseksi ja oikean hoidon saamiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

4. GERD (vatsahapporefluksi)

Mayo Clinicin mukaan GERD ilmenee, kun mahahappo palautuu ruokatorveen ja lopulta ärsyttää ruokatorven limakalvoa. GERD on syy siihen, että henkilö tuntee vatsakipua yläosassa, joka on kietoutunut, ehkä jopa säteilee selkään. Ilmenevät oireet ovat usein samanlaisia ​​kuin sydänkohtaus, koska joskus siihen liittyy myös hengenahdistusta. Tuntuva kipu on myös yleensä ajoittaista, tulee äkillisesti ja tuntuu puukotetulta. Vatsakivun lisäksi muita GERD-oireita, jotka voivat tuntua rinnassa, kuten polttava ( närästys ), hapan tai karvas maku suussa ja hengenahdistus. Tätä tilaa voidaan yleensä hoitaa ruokavalion muutoksilla. GERD:n aiheuttaman vatsakivun ehkäisemiseksi sinua rohkaistaan ​​syömään säännöllisesti, pieninä annoksina, mutta useammin.

5. Gastroenteriitti

Oksentelulle on ominaista pahoinvointi, oksentelu ja ripuli Gastroenteriitti, joka tunnetaan myös nimellä mahaflunssa, on yksi vatsakivujen syistä, joille on ominaista ripuli, pahoinvointi ja oksentelu. Siksi jotkut ihmiset kutsuvat tätä tilaa oksenteluksi. Vaikka gastroenteriittiä kutsutaan "flunssaksi", sitä ei aiheuta influenssavirus, vaan norovirus tai rotavirus. Ripuli, pahoinvointi ja oksentelu voivat aiheuttaa kehon nesteen menetystä. Jos tämä tila ei parane välittömästi, varsinkin johon liittyy heikkoutta, hakeudu välittömästi lääkäriin.

6. Umpilisäkkeen tulehdus (umpilisäke)

Ihmiset kutsuvat tätä sairautta usein umpilisäkkeen tulehdukseksi. Itse asiassa jokaisella on umpilisäke kehossaan. umpilisäkkeen tulehdus tai liite tulehdusta kutsutaan umpilisäkkeen tulehdukseksi (umpilisäkkeen tulehdus). Tuntuva vatsakipu alkaa yleensä oikeasta alakulmasta ja leviää sitten kaikkiin vatsan osiin (keskellä). Umpilisäkkeen tulehdus on yleinen syy oikean alavatsakipuihin tämän elimen sijainnin vuoksi. Yleensä tuntemasi kipu pahenee, kun painat tai liikutat jalkaasi. Umpilisäkkeen tulehduksen leikkaus on tapa käsitellä tuntemaasi vatsakipua. Ihminen voi elää ilman umpilisäkkeentulehdusta kuin normaali ihminen. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinusta tuntuu, että oikea vatsakipu kovenee ja tuntuu sietämättömältä. Tämä tila saattaa vaatia välitöntä hoitoa. Revennyt umpilisäkkeen tulehdus voi olla hengenvaarallinen. Asianmukaisella hoidolla tämä tila voi kuitenkin yleensä toipua kokonaan.

7. Virtsatietulehdus

Virtsatieinfektio (UTI) on yksi navan alla olevan vatsakivun syistä. Tämä johtuu siitä, että elimen sijainti on alavatsassa. Virtsatietulehdukset johtuvat ihosta tai peräsuolesta peräisin olevasta bakteeri-infektiosta. Nämä bakteerit pääsevät sitten virtsaputkeen ja tartuttavat virtsateitä. Virtsatiejärjestelmä koostuu useista osista, kuten munuaisista, virtsarakosta, virtsajoista ja virtsaputkesta. UTI:t ovat yleisimpiä virtsarakossa. Hoitamattomana bakteerit voivat kuitenkin levitä munuaisiin ja aiheuttaa pyelonefriittia, eli munuaisinfektiota. Jos näin tapahtuu, tuntemasi kipu voi säteillä selkääsi. Tämä tila on vakavampi kuin tavallinen virtsatietulehdus. CDC sanoo kuitenkin, että tämä tila on harvinainen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

8. Kuukautiskipu

Kuukautiskipu on yksi yleisimmistä naisten vatsakipujen syistä. Kuukautiskipu on myös yksi naisilla usein esiintyvien alavatsakipujen syistä. Tunne tuntui vatsakramppien muodossa. Kuukautiskipua tai dysmenorreaa esiintyy yleensä kuukautisten ensimmäisinä päivinä. Tuntevan vatsakivun paikka on yleensä navan alapuolella. Sen lievittämiseksi voit ottaa kipulääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia. Voit myös laittaa vatsaasi lämpimiä kompressioita oireiden lievittämiseksi. Tämä tila on hyvin yleinen eikä vaadi vakavaa hoitoa. Kuitenkin, jos tunnet olosi erittäin sairaaksi, ei ole mitään väärää käydä lääkärissä varmistaaksesi, ettei ole muita syitä, jotka saavat sinut sairaaksi vatsallesi.

9. Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

Ärtyvän suolen oireyhtymä tai lyhyesti IBS on kokoelma oireita, joita esiintyy ruoansulatuskanavassa. Vatsakivun lisäksi muita oireita ovat kouristukset, turvotus, ripuli tai ummetus. Ärtyvän suolen oireyhtymä Se on krooninen sairaus, jonka syytä ei tiedetä. Se liittyy kuitenkin usein liian nopeaan tai hitaaseen ruoan kulkeutumiseen suoliston läpi sukuhistoriaan. Vaikka siihen ei ole parannuskeinoa, IBS:ää voidaan hoitaa ruokavalion muutoksilla ja ottamalla lääkkeitä oireiden lievittämiseksi.

10. Haimatulehdus

Haimatulehdus voi olla syynä ylävatsakipuun.Yksi ylävatsakipujen syistä on haimatulehdus, eli haimatulehdus. Tuntuva kipu on yleensä voimakasta ja tuntuu pistelyltä. Saatat myös kokea kipua, joka säteilee rintaan ja selkään. Vatsakivun lisäksi muut haimatulehduksen oireet voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua tai kuumetta. Nämä oireet näyttävät yleensä pahenevan syömisen lopettamisen jälkeen. Haimatulehdus voi johtua liiallisesta alkoholinkäytöstä tai sappikivistä. Koska oireet ovat samankaltaisia ​​kuin joidenkin muiden sairauksien, sinun tulee käydä lääkärissä syyn selvittämiseksi.

11. Divertikuliitti

Divertikuliitti on tulehdus tai infektio, joka esiintyy paksusuolen seinämää pitkin kulkevissa pienissä pusseissa (divertikuloissa). Divertikuliitti aiheuttaa henkilölle vatsakipuja vasemmassa alakulmassa. Normaalisti ihmisillä ei ole divertikuloita. Nämä pussit ilmestyvät kuitenkin usein yli 40-vuotiaille ihmisille. Tämän pussin uskotaan syntyvän tottumuksesta syödä vähemmän kuitua, mikä johtaa ummetukseen tai ummetukseen. Ummetus saa ihmisen ponnistelemaan päästäkseen ulos ulosteesta. Kun ihminen rasittaa, suolistossa on suurempi paine. Tämän epäillään aiheuttavan divertikuloiden ilmaantumista. Vatsakivun lisäksi muita esiintyviä oireita ovat matala kuume, pahoinvointi, oksentelu ja muutokset suolistotottumuksissa.

12. Crohnin tauti

Crohnin tauti on sairaus, joka aiheuttaa tulehdusta ja ärsytystä ruoansulatuskanavassa, erityisesti ohutsuolessa ja paksusuolessa. Tämä tila voi aiheuttaa vatsakipua, ripulia ja verisiä ulosteita. Crohnin tauti on krooninen sairaus, jonka syytä ei tiedetä. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, joiden epäillään olevan syynä, kuten autoimmuunisairaudet tai perinnölliset sairaudet. Kun otetaan huomioon sen krooninen (krooninen) luonne, tämä tila voi pahentua milloin tahansa. Annetulla hoidolla pyritään yleensä hallitsemaan ilmaantuvia oireita ja parantamaan elämänlaatua. Oikealla hoidolla saatat kokea hyvin lieviä oireita tai ilman oireita vuosiin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

13. Tyrä

Herniat eli laskeutuvat ontelot syntyvät, kun sisäelimet työntyvät esiin ja siirtyvät pois paikaltaan ympäröivän sidekudoksen tai lihaksen läpi. Tämä tila ilmenee yleensä heikenneiden lihasten ja sidekudoksen vuoksi. Tyyppejä on monenlaisia, mutta yleisimmät ovat vatsan alueella ja lähialueilla, kuten napatyrät ja ylävatsan tyrät. Tyrät näkyvät helposti vatsan ulkonevan pinnan läpi. Lisäksi voi tuntua muita oireita, kuten lievää vatsakipua tai kipua kyhmyn painamisesta. Nämä oireet pahenevat yleensä vatsalihaksiin perustuvassa toiminnassa, kuten raskaiden esineiden nostamisessa, juoksemisessa tai rasituksessa suolen liikkeiden aikana. Lääkärit valitsevat usein leikkauksen tyrän parantamiseksi.

Kuinka käsitellä vatsakipua

Syöminen pieninä annoksina, mutta auttaa usein voittamaan vatsakipua Vatsakivun eri syiden vuoksi myös sen hoito vaihtelee. Useimmat vatsakiputapaukset eivät ole vakavia ja voivat hävitä itsestään kotihoitojen avulla. On olemassa useita tapoja, joilla voit hoitaa ruoansulatusongelmista johtuvaa vatsakipua, mukaan lukien:
  • Syö säännöllisesti ja ravitsemuksellisesti tasapainoisesti
  • Kuitujen kulutus kohtuudella
  • Syö pieniä annoksia, mutta useammin
  • Makaa pää koholla
  • Juo tarpeeksi vettä
  • lämmin kompressi
  • Vältä rasvaisia ​​ja vaikeasti sulavia ruokia
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Vatsakivun erilaisten tuntemusten ymmärtäminen

Erilaiset vatsakipujen syyt voivat myös aiheuttaa erilaisia ​​kiputuntemuksia. Ilmenevän kivun tunteen selkeä kuvaaminen voi auttaa lääkäriäsi määrittämään syyn. On olemassa ainakin 4 tapaa kuvata tuntemaasi vatsakipua:
  • Tavallinen kipu. Vatsakipu, joka leviää ja tuntuu puolessa vatsasta.
  • Keskitetty kipu. Kipu tuntuu vain yhdellä tietyllä alueella vatsassasi. esimerkiksi oikean puolen vatsakipu voi johtua umpilisäkkeestä.
  • kouristuksia. Yleensä kouristava vatsakipu ei ole vakava tila. Sinun on oltava varuillaan, jos kouristukset esiintyvät jatkuvasti, kestävät yli 24 tuntia ja niihin liittyy kuumetta.
  • koliikki. Tämäntyyppinen vatsakipu yleensä tulee ja menee. Yleensä kipu tulee yllättäen ja häviää nopeasti.
Vatsakivulle on monia mahdollisia syitä. Puhumattakaan, samanlaiset oireet voivat saada sinut hämmentymään. Yleensä vatsakipu on vaaratonta ja häviää itsestään. Jos tilasi ei kuitenkaan parane, keskustele lääkärisi kanssa tästä ongelmasta. Voit myös tehdä lääkärin neuvonta verkossa SehatQ perheterveyssovelluksen kautta. ladata nyt sisällä App Store ja Google Play .