Pitkään jatkunutta pandemiaa ovat lisänneet monet Indonesian luonnonkatastrofit. Nämä kaksi asiaa vaikuttavat varmasti moniin ihmisiin. Suoraan kärsineet tarvitsevat varmasti ensiapua. Ei vain fyysisesti, vaan myös uhrit tarvitsevat
psykologinen ensiapu (PFA) tai psykologinen ensiapu (P3). Tämä apu on erittäin tärkeää uhreille tai välittömästi kärsiville, jotta he voivat elää hyvää elämää. Kuka tahansa voi auttaa tätä, myös sinä. Selvyyden vuoksi katso selitys alla!
Tietää psykologinen ensiapu
Katastrofilla on erilainen psykologinen vaikutus jokaiseen. Uhrit voivat menettää omaisuutta, asuntoa ja läheisiä. Jokaisen uhrin reaktio on erilainen, ja se vaihtelee kohtalaisesta reagoinnista niihin, jotka osoittavat tunteitaan erittäin intensiivisesti. Psykologinen ensiapu on hyödyllinen stressin vakauttamiseksi ja uhrin pahenemisen estämiseksi. Lisäksi PFA:n antaminen voi myös vähentää katastrofin jälkeisiä akuutteja häiriöitä. Uhrit voivat myös saada apua päästäkseen ammattitaitoisen lääkintähenkilöstön puoleen. Tiedoksi, PFA:ta eivät anna vain lääkintähenkilöstö tai ammattipsykologit. Voit myös auttaa antamalla tätä psykologista ensiapua katastrofin uhreille tai sitä tarvitseville. On kuitenkin vielä asioita, jotka on otettava huomioon ja tiedettävä tämän avun tarjoamisen rajat.
Erilaista apuapsykologinen ensiapu
Tässä on joitain psykologisia ensiapuja, joita voit antaa apua tarvitseville:
- Auttaa lääkintähenkilöstöä antamaan apua katastrofeissa, kuten lääkkeiden tuomisessa
- Kirjaa ylös uhrien tarpeet ja huolenaiheet
- Auta uhreja saamaan ruokaa, juomaa ja lämpimiä vaatteita
- Ole hyvä kuuntelija pakottamatta heitä puhumaan
- Tarjoaa lohtua muille
- Auta hankkimaan tietoa ja muuta tarvittavaa apua
- Suojele uhreja
Kiinnitä tähän huomiota antaessasi psykologinen ensiapu
Vaikka olisitkin paikalla auttajana, kunnioita ihmisiä, jotka ovat juuri käyneet läpi vaikeita aikoja. Tässä on asioita, jotka on tehtävä PFA:n tarjoamiseksi:
- Ole rauhallinen puhuessasi ja näytä, että he voivat luottaa läsnäoloasi ympärillään.
- Älä innostu ja stressaa. Pysy rauhallisena kaikissa tilanteissa.
- Pyydä uhria puhumaan kaikesta, mitä on tapahtunut. Jos et halua niitä, voit odottaa, kunnes ne ovat valmiita. Pointti on, älä pakota heitä puhumaan.
- Kun he puhuvat, ole hyvä kuuntelija äläkä keskeytä ollenkaan.
- Jos mahdollista, yritä tunnistaa heidän hetkensä pahin osa.
- Avun antamisessa ei tarvitse kiirehtiä. Jotkut ihmiset voivat stabiloitua nopeammin yksin.
- Älä vähättele tai vertaa heidän tunteitaan sinun tai kenenkään muun tunteisiin.
- Älä toimi sen mukaan, minkä ymmärrät. Parempi kysyä kaikkea mitä he tarvitsevat.
- Voit vapaasti kysyä nimenomaan henkilön kyvyistä. Jos he vielä pystyvät joihinkin asioihin, anna heidän tehdä se itse.
- Älä lupaa heille, varsinkin jos et voi pitää lupausta.
- Älä epäröi kysyä myös heidän aikomuksestaan satuttaa itseään. Jos löydät viitteitä tästä, hakeudu välittömästi ammattiauttajaan lisähoidon saamiseksi.
- Aina avoin auttamaan uhria. Kysy häneltä, mitä muuta apua voit antaa hänelle.
- Jos heitä pyydetään tai tarvitaan, voit olla yhteyshenkilö heidän ja lääkäreiden tai muiden ammattilaisten välillä.
- Älä jaa heidän tarinaansa muiden ihmisten kanssa, vaikka se olisi joku lähimmäistäsi.
- Älä käytä hyväksesi tai pyydä rahaa vastineeksi kaikesta antamastasi avusta.
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
PFA on ensimmäinen apu, joka annetaan niille, jotka vain käyvät läpi vaikeita aikoja. Psykologisen ensiavun voi antaa kuka tahansa, tietäen silti annettavan avun rajat. Yksi niistä asioista, jotka on tehtävä, on rauhan antaminen sitä tarvitseville. Jos haluat tietää lisää
psykologinen ensiapu , ja mihin toimiin tulisi ryhtyä auttamaan muita, kysy suoraan lääkäriltä osoitteessa
HealthyQ perheen terveyssovellus . Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
