Jousto- ja ojentajalihakset ovat osa kehon liikejärjestelmää tai niin kutsuttua tuki- ja liikuntaelimistöä. Tässä järjestelmässä kehon nivelet, luut ja luustolihakset toimivat yhdessä luodakseen samanaikaisesti liikettä. Ihmiskeho koostuu sadoista lihaksista, jotka luokitellaan kolmeen tyyppiin, nimittäin luuranko-, sisäelinten tai sydänlihaksiin. Sekä ojentajat että koukistajat ovat luurankolihasten tyyppejä, ja molemmilla on ainutlaatuisia toimintoja kehossa, jotka liittyvät nivelen liikkeisiin.
Mitä ovat koukistus- ja ojentajalihakset?
Flexor-lihakset ovat lihaksia, jotka pienentävät luiden välistä kulmaa nivelen kahdella sivulla, esimerkiksi taivutettaessa kyynärpäätä tai polvea. On olemassa useita lihaksia, jotka on nimetty tämän toiminnon perusteella, nimittäin flexor carpi radialis ja flexor carpi ulnaris. Nämä kaksi lihasta ulottuvat olkaluusta (olkavarren luu) pitkin kyynärvarren sisäpuolta kämmenten luuhun. Samaan aikaan ojentajalihakset ovat lihaksia, jotka lisäävät raajojen välistä kulmaa esimerkiksi suoristamalla kyynärpäitä tai polvia. Jatkolihasten liikkeet suuntautuvat yleensä taaksepäin polviniveltä lukuun ottamatta. Useat lihakset on nimetty tämän toiminnon mukaan, mukaan lukien extensor carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus ja extensor carpi ulnaris.
Flexor- ja extensor-lihasten toiminnot ja toiminta
Flexor lihakset ja ojentajalihakset toimivat vastakkaisiin suuntiin. Molemmat suorittavat eri tehtäviä ja tekevät sopimusta vuorotellen tietyissä olosuhteissa.
1. Flexor-lihasten toiminnot ja toiminta
Flexor lihakset toimivat taivuttaen niveliä. Kun taivutat lihasta, koukistuslihakset supistuvat ja vetäytyvät luusta, jolloin nivelessä syntyy taivutusliike. Esimerkiksi kun vedät nyrkkiä olkapäätäsi kohti, kyynärvarren ja hauislihaksen välinen kulma pienenee, kun koukistuslihakset kiristyvät ja supistuvat.
2. Toiminnot ja ojentajalihasten toiminta
Toisin kuin koukistuslihakset, ojentajalihakset pidentävät ja suoristavat niveliä. Extensor-lihakset supistuvat, kun suoristat tai lasket taivutettua kättäsi. Samoin, kun kävelet tai juokset, lonkan ojentajalihakset supistuvat ja vetävät reiden takaisin anatomiseen asentoonsa. Esimerkiksi ojentajalihakset supistuvat, kun taipunut nyrkki lasketaan sitten olkapäästä tai suoristetaan uudelleen. Sama tapahtuu kävellessä tai juostessa. Lonkan ojentajat supistuvat ja vetävät reiden takaisin anatomiseen asentoon (pystyasennossa).
3. Taivutus- ja ojentajalihasten synergia
Kun välittäjäaineita tai viestejä lähetetään liikkeen aikaansaamiseksi, kehosi vapauttaa energiaa ATP:n muodossa, mikä aiheuttaa lihasten supistumista tai luurankolihasten lyhenemistä. Tämä supistuminen lyhentää signaalin nivellevien luiden välistä kulmaetäisyyttä, jossa nivel toimii tukipisteenä fleksorin liikkeelle. Lihas, joka kokee supistuksen, on koukistuslihas, kun taas vastakkainen lihas on ojentajalihas. Saatuaan signaalin rentoutua, ojentajalihakset, toisin kuin koukistuslihakset, toimivat suoristaakseen siirretyn luun takaisin alkuperäiseen asentoonsa.
Ero koukistus- ja ojentajalihasten välillä
Yllä olevan selityksen perusteella tässä on joitain eroja koukistuslihasten ja ojentajalihasten välillä.
- Koukistuslihakset pienentävät kulmaa nivelessä, kun taas ojentajalihakset lisäävät kulmaa nivelessä.
- Flexor-liikkeet taivuttavat luita, kun taas ojentajaliikkeet suoristavat luita.
- Flexor-liikkeet tuovat kaksi luuta yhteen, kun taas ojentajaliikkeet liikuttavat kahta luuta yhteen.
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Mahdollinen vaurio taivutus- ja ojentajalihaksissa
Koukistus- ja ojentajalihakset voivat vaurioitua esimerkiksi kun lihakseen tehdään syvä viilto. Tämä tila voi leikata ja vahingoittaa lihaksia, jolloin ne eivät voi toimia kunnolla. Kun koukistusjänteitä leikataan, lihasten päät vedetään pois. Lihaksen repeämä voi olla osittainen tai täydellinen. Jos jänne on leikattu kokonaan, nivel ei pysty taivuttamaan ollenkaan. Koukistus- ja ojentajalihasten vammojen syyt voivat johtua jännevauriosta tai useista muista syistä, kuten:
- Urheiluvamma
- Jänteen venyttely, joka vetää sen pois luusta
- Vaaralliset toiminnot, kuten kalliokiipeily
- Nivelreuma.
Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos havaitset lihasrepeämän, joka aiheuttaa kipua, turvotusta, puutumista tai kyvyn taivuttaa niveltä. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
