Vauvoille tarkoitettua jogurttia on turvallista antaa, kun vauva on 9-10 kuukauden ikäinen. Kun haluat antaa tätä maitotuotetta, vauvoille turvallinen jogurtti on tavallinen jogurtti (
tavallinen ) ilman lisättyä makeutusainetta, runsaasti rasvaa, sisältää prebiootteja ja on prosessoitu pastöroimalla. Jotkut äidit saattavat epäröidä antaakseen vauvoille jogurttia, koska he ovat huolissaan siitä, että se häiritsee heidän ruoansulatustaan. Joten mikä on oikea tapa antaa se vauvalle?
Jogurtin turvallisuus vauvoille
Vauvoille tarkoitettua jogurttia on turvallista antaa 9-10 kuukauden iässä. Itse asiassa jogurttia voi antaa vauvoille. Syynä on, että useimmat vauvat alkavat syödä jogurttia sen jälkeen, kun he ovat tutustuneet täydennysruokiin (MPASI) noin 6 kuukauden iässä. Siitä huolimatta monet lääkärit suosittelevat jogurtin antamista vauvoille, kun he ovat 9 tai 10 kuukauden ikäisiä. Jogurtti on erinomainen valinta vauvoille, koska se sisältää monia tärkeitä ravintoaineita. Alkaen proteiinista, kalsiumista vitamiineihin. Älä kuitenkaan osta ja anna lapsellesi jogurttituotteita huolimattomasti.
Kiinnitä tähän huomiota, kun annat vauvallesi jogurttia
Vanhempien tulee täyttää useita ehtoja antaessaan lapsilleen jogurttia. Mitä nämä ehdot ovat?
1. Valitse Maustamaton jugurtti
Pelkkä jogurtti ilman lisättyä sokeria on turvallisempaa kuin vauvojen jogurtti Tämän tyyppisen jogurtin tulee olla mautonta ja lisättyä sokeria, eli
Maustamaton jugurtti. Periaatteessa jogurtti sisältää luonnollista sokeria laktoosin muodossa. Sokerin lisääminen jogurttiin voi laukaista hampaiden reikiintymisen ja liikalihavuuden vauvoilla. Siksi sinun on tarkistettava lisätyn sokerin läsnäolo tai puuttuminen ravintoarvokoostumuksesta. Nämä tiedot mainitaan yleensä pakkauksessa. Jos pakkauksessa on lisätty sokeria maissisiirappia, melassia tai kristalliruo'oa, maissin makeutusainetta, fruktoosia, dekstroosia, hunajaa, hedelmämehutiivistettä, melassia, sakkaroosia, maltoosia, mallassiirappia tai glukoosia, vanhempien ei tulisi myöskään antaa sitä vauvoille. . [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
2. Käytä luonnollisia makeutusaineita
Lisää jalostettuja hedelmiä luonnolliseksi makeutusaineeksi vauvajogurttiin. Lisämakeuttajana vauvoille tarkoitettuun jogurttiin voit lisätä hedelmiä, jotka on muussattu. Jos vauva on kuitenkin tottunut syömään kiinteitä ruokia, lisää pehmeitä hedelmä- tai vihannespaloja jogurttiin.
3. Tarkkaile hunajan käyttöä
Hunajaa ei pidä antaa vauvojen jogurtin makeutusaineena. Vältä antamasta hunajaa makeutusaineena, jos vauva on alle 1-vuotias. Syynä on, että hunaja sisältää bakteereja, jotka voivat aiheuttaa botulismia.
4. Älä anna rasvatonta jogurttia
Anna vauvoille runsaasti rasvaa jogurttia kasvun edistämiseksi. Alle 2-vuotiaille vauvoille tulee välttää rasvattoman jogurtin antamista. Syynä on, että vauvat tarvitsevat kaloreita ja rasvaa maidosta kasvaakseen.
5. Varmista, että jogurtti täyttää seuraavat vaatimukset
Varmista, että vauvoille tarkoitettu jogurtti on valmistettu täysmaidosta. Varmista, että vauvoille turvallinen jogurtti on pastöroitu, valmistettu täysmaidosta ja sisältää probiootteja . Ennen jogurtin antamista on hyvä neuvotella ensin lääkärin kanssa. Tämä vaihe auttaa sinua selvittämään, onko lapsellasi maitoallergia tai tiettyjä ruoka-aineallergioita. Tämän avulla jogurtin antaminen vauvoille onnistuu turvallisesti ja hyödyt saadaan optimaalisesti.
Jogurtin edut vauvoille
Jogurtti sisältää useita tärkeitä ravintoaineita, jotka ovat hyviä vauvan kasvulle ja kehitykselle. Sen sisältämät proteiinit, vitamiinit, kalsium, rasva ja probiootit ovat hyödyllisiä myös vauvan terveyden tukemisessa. Katsotaanpa selitys alla:
1. Paranna ruoansulatuskanavan terveyttä
Vauvojen jogurtin probiootit ovat hyviä ruoansulatukselle Jogurtin sisältämät probiootit (hyvät bakteerit) voivat helpottaa vauvan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa parantamalla hänen terveyttään. Esimerkkejä näistä hyvistä bakteereista ovat:
Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium lactis. Lactobacillus acidophilus voi auttaa vähentämään laktoosi-intoleranssin oireita. Väliaikainen
Bifidobacterium lactis voi estää ummetusta ja vähentää kohtausten tiheyttä
ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Ei vain sitä, jogurtti, joka sisältää bakteereja
Streptococcus thermophilus Se pystyy myös vähentämään turvotusta ja vatsakramppeja, joita vauvat voivat tuntea.
2. Lievittää ripulia
Ripulin oireet ja kesto vähenevät imeväisten jogurtin nauttimisen jälkeen Nutrition Research Journalissa julkaistu tutkimus osoitti, että jogurtti voi vähentää vauvojen ripulin oireita ja kestoa. Jogurtin hyödyt vauvoille syntyvät, koska jogurtti voi ylläpitää hyviä bakteereja ruoansulatuskanavassa, jolloin se voi vähentää bakteeri-infektioita ja ripulia. Monet tutkimukset osoittavat myös, että jogurtti voi suojata bakteerien aiheuttamia maha-suolikanavan infektioita
Salmonella ,
E. Coli ,
Shigella , ja
Rotavirus .
3. Vahvista immuunijärjestelmää
Probiootit ja maitohappo vauvoille tarkoitetussa jogurtissa vahvistavat vauvan immuunijärjestelmää Jogurtin probiootit ja maitohappo voivat auttaa vahvistamaan vauvan yleistä immuunijärjestelmää. Sen sisältämä A- ja D-vitamiinipitoisuus pystyy myös ylläpitämään vauvan immuunijärjestelmää. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
4. Luun terveyden optimointi
Luut vahvistuvat vauvoille tarkoitetun jogurtin ansiosta Jogurtissa on runsaasti luulle hyviä ravintoaineita, kuten kalsiumia, proteiineja, fosforia, magnesiumia ja D-vitamiinia. Jogurtin rautaa sitova proteiini ja laktoferriini pystyvät myös lisäämään luuta rakentavien osteoblastisolujen toimintaa ja vähentämään luita hajottavien osteoklastisolujen toimintaa. Tästä syystä jogurtin antamisen lapsille ja vauvoille katsotaan myös optimoivan luumassaa ja vähentävän osteoporoosin riskiä myöhemmässä elämässä.
5. Auttaa voittamaan unettomuuden
Nukut paremmin vauvoille tarkoitetussa jogurtissa olevan tryptofiinin ja B-vitamiinikompleksin ansiosta. Joillakin vauvoilla on vaikeuksia nukkua yöllä. Tämän tilan hoitamiseksi jogurtissa oleva B-vitamiinikompleksi ja tryptofiini voivat olla hyödyllisiä. B-vitamiinikompleksi ja tryptofiini stimuloivat serotoniinin tuotantoa, joka on unirytmiä säätelevä välittäjäaine. Lisäksi fermentoidun maidon magnesiumpitoisuudella on myös rauhoittava vaikutus, jotta se saa vauvan nukahtamaan.
6. Virtsatieinfektioiden (UTI) riskin vähentäminen
Vauvoille tarkoitetussa jogurtissa olevat probiootit auttavat voittamaan virtsatietulehduksia Jogurtin probioottien pitoisuus näyttää auttavan suojelemaan vauvoja bakteereilta, jotka aiheuttavat virtsatieinfektioita (UTI). Tämä on todistettu myös Iranian Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Tämä tutkimus havaitsi, että verrattuna pelkän antibioottien käyttöön, antibioottien ja probioottien yhdistelmä vauvoille tarkoitetussa jogurtissa oli tehokkaampi hoidettaessa kuumetta ja bakteereita, jotka olivat jo resistenttejä (resistenttejä). Muut Clinical Interventions in Agingin tutkimukset havaitsivat myös, että vauvoille tarkoitetun jogurtin probiootit voivat aktivoida immuunijärjestelmän taistelemaan virtsatieinfektioita aiheuttavia bakteereja vastaan.
Jogurttiresepti vauvoille
Lisää vauvoille tarkoitettua jogurttia smoothie-resepteihin lisäravinnoksi. Jotta ei olisi tylsää, vauvoille tarkoitettua jogurttia voidaan tarjoilla erilaisina valmisteina. Koska vauva on vielä oppimassa sulattamaan vauvan ensimmäistä kiinteää ruokaa, jogurtin ja hedelmäsoseen tarjoilu voi olla myös vaihtoehto. Yksi vauvoille sopivista jogurttivalmisteista on
smoothiet jogurtti. Valmista seuraavat ainesosat ja käsittelymenetelmät: Ainekset:
- 2 banaania.
- 100 grammaa pakastemansikoita.
- 300 ml tavallista jogurttia.
Käsittelytapa:
- Laita kaikki ainekset blenderiin.
- Sekoita, kunnes koostumus on haluamasi.
- Kaada smoothiet kulhoon.
- Jos mansikoita ja banaaneja jää jäljelle, leikkaa ne paloiksi ja lisää sitten joukkoon smoothiet joka on sekoitettu.
SehatQ:n muistiinpanot
Vauvojen jogurtti tarjoaa monia etuja. Alkaen hyvästä ruuansulatukselle, terveestä, auttaa vauvaa nukkumaan. Kiinnitä kuitenkin huomiota olosuhteisiin ennen tämän maitotuotteen antamista. Esimerkiksi Pienen ikä ja valitun jogurtin tyyppi. Älä unohda varmistaa, että lapsellasi ei ole maitoallergiaa ennen jogurtin antamista. Jos vauvallasi ilmenee oireita, kuten oksentelua, kutinaa ja turvotusta huulten tai silmien ympärillä, ota välittömästi yhteyttä lastenlääkäriin
keskustella SehatQ-perheen terveyssovelluksessa ja vie hänet lääkäriin. Nämä valitukset voivat viitata allergiseen reaktioon. Jos haluat saada mitä vauvat ja imettävät äidit tarvitsevat, käy
Terve ShopQ saada houkuttelevia tarjouksia.
Lataa sovellus nyt Google Playssa ja Apple Storessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Vauvoille tarkoitettua jogurttia on turvallista antaa 9-10 kuukauden iässä. Itse asiassa jogurttia voi antaa vauvoille. Syynä on, että useimmat vauvat alkavat syödä jogurttia sen jälkeen, kun he ovat tutustuneet täydennysruokiin (MPASI) noin 6 kuukauden iässä. Siitä huolimatta monet lääkärit suosittelevat jogurtin antamista vauvoille, kun he ovat 9 tai 10 kuukauden ikäisiä. Jogurtti on erinomainen valinta vauvoille, koska se sisältää monia tärkeitä ravintoaineita. Alkaen proteiinista, kalsiumista vitamiineihin. Älä kuitenkaan osta ja anna lapsellesi jogurttituotteita huolimattomasti. 
Pelkkä jogurtti ilman lisättyä sokeria on turvallisempaa kuin vauvojen jogurtti Tämän tyyppisen jogurtin tulee olla mautonta ja lisättyä sokeria, eli Maustamaton jugurtti. Periaatteessa jogurtti sisältää luonnollista sokeria laktoosin muodossa. Sokerin lisääminen jogurttiin voi laukaista hampaiden reikiintymisen ja liikalihavuuden vauvoilla. Siksi sinun on tarkistettava lisätyn sokerin läsnäolo tai puuttuminen ravintoarvokoostumuksesta. Nämä tiedot mainitaan yleensä pakkauksessa. Jos pakkauksessa on lisätty sokeria maissisiirappia, melassia tai kristalliruo'oa, maissin makeutusainetta, fruktoosia, dekstroosia, hunajaa, hedelmämehutiivistettä, melassia, sakkaroosia, maltoosia, mallassiirappia tai glukoosia, vanhempien ei tulisi myöskään antaa sitä vauvoille. . [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
Lisää jalostettuja hedelmiä luonnolliseksi makeutusaineeksi vauvajogurttiin. Lisämakeuttajana vauvoille tarkoitettuun jogurttiin voit lisätä hedelmiä, jotka on muussattu. Jos vauva on kuitenkin tottunut syömään kiinteitä ruokia, lisää pehmeitä hedelmä- tai vihannespaloja jogurttiin. 
Hunajaa ei pidä antaa vauvojen jogurtin makeutusaineena. Vältä antamasta hunajaa makeutusaineena, jos vauva on alle 1-vuotias. Syynä on, että hunaja sisältää bakteereja, jotka voivat aiheuttaa botulismia. 
Anna vauvoille runsaasti rasvaa jogurttia kasvun edistämiseksi. Alle 2-vuotiaille vauvoille tulee välttää rasvattoman jogurtin antamista. Syynä on, että vauvat tarvitsevat kaloreita ja rasvaa maidosta kasvaakseen. 
Varmista, että vauvoille tarkoitettu jogurtti on valmistettu täysmaidosta. Varmista, että vauvoille turvallinen jogurtti on pastöroitu, valmistettu täysmaidosta ja sisältää probiootteja . Ennen jogurtin antamista on hyvä neuvotella ensin lääkärin kanssa. Tämä vaihe auttaa sinua selvittämään, onko lapsellasi maitoallergia tai tiettyjä ruoka-aineallergioita. Tämän avulla jogurtin antaminen vauvoille onnistuu turvallisesti ja hyödyt saadaan optimaalisesti. 
Vauvojen jogurtin probiootit ovat hyviä ruoansulatukselle Jogurtin sisältämät probiootit (hyvät bakteerit) voivat helpottaa vauvan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa parantamalla hänen terveyttään. Esimerkkejä näistä hyvistä bakteereista ovat: Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium lactis. Lactobacillus acidophilus voi auttaa vähentämään laktoosi-intoleranssin oireita. Väliaikainen Bifidobacterium lactis voi estää ummetusta ja vähentää kohtausten tiheyttä ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Ei vain sitä, jogurtti, joka sisältää bakteereja Streptococcus thermophilus Se pystyy myös vähentämään turvotusta ja vatsakramppeja, joita vauvat voivat tuntea. 
Ripulin oireet ja kesto vähenevät imeväisten jogurtin nauttimisen jälkeen Nutrition Research Journalissa julkaistu tutkimus osoitti, että jogurtti voi vähentää vauvojen ripulin oireita ja kestoa. Jogurtin hyödyt vauvoille syntyvät, koska jogurtti voi ylläpitää hyviä bakteereja ruoansulatuskanavassa, jolloin se voi vähentää bakteeri-infektioita ja ripulia. Monet tutkimukset osoittavat myös, että jogurtti voi suojata bakteerien aiheuttamia maha-suolikanavan infektioita Salmonella , E. Coli , Shigella , ja Rotavirus . 
Probiootit ja maitohappo vauvoille tarkoitetussa jogurtissa vahvistavat vauvan immuunijärjestelmää Jogurtin probiootit ja maitohappo voivat auttaa vahvistamaan vauvan yleistä immuunijärjestelmää. Sen sisältämä A- ja D-vitamiinipitoisuus pystyy myös ylläpitämään vauvan immuunijärjestelmää. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
Luut vahvistuvat vauvoille tarkoitetun jogurtin ansiosta Jogurtissa on runsaasti luulle hyviä ravintoaineita, kuten kalsiumia, proteiineja, fosforia, magnesiumia ja D-vitamiinia. Jogurtin rautaa sitova proteiini ja laktoferriini pystyvät myös lisäämään luuta rakentavien osteoblastisolujen toimintaa ja vähentämään luita hajottavien osteoklastisolujen toimintaa. Tästä syystä jogurtin antamisen lapsille ja vauvoille katsotaan myös optimoivan luumassaa ja vähentävän osteoporoosin riskiä myöhemmässä elämässä. 
Nukut paremmin vauvoille tarkoitetussa jogurtissa olevan tryptofiinin ja B-vitamiinikompleksin ansiosta. Joillakin vauvoilla on vaikeuksia nukkua yöllä. Tämän tilan hoitamiseksi jogurtissa oleva B-vitamiinikompleksi ja tryptofiini voivat olla hyödyllisiä. B-vitamiinikompleksi ja tryptofiini stimuloivat serotoniinin tuotantoa, joka on unirytmiä säätelevä välittäjäaine. Lisäksi fermentoidun maidon magnesiumpitoisuudella on myös rauhoittava vaikutus, jotta se saa vauvan nukahtamaan. 
Vauvoille tarkoitetussa jogurtissa olevat probiootit auttavat voittamaan virtsatietulehduksia Jogurtin probioottien pitoisuus näyttää auttavan suojelemaan vauvoja bakteereilta, jotka aiheuttavat virtsatieinfektioita (UTI). Tämä on todistettu myös Iranian Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Tämä tutkimus havaitsi, että verrattuna pelkän antibioottien käyttöön, antibioottien ja probioottien yhdistelmä vauvoille tarkoitetussa jogurtissa oli tehokkaampi hoidettaessa kuumetta ja bakteereita, jotka olivat jo resistenttejä (resistenttejä). Muut Clinical Interventions in Agingin tutkimukset havaitsivat myös, että vauvoille tarkoitetun jogurtin probiootit voivat aktivoida immuunijärjestelmän taistelemaan virtsatieinfektioita aiheuttavia bakteereja vastaan. 
Lisää vauvoille tarkoitettua jogurttia smoothie-resepteihin lisäravinnoksi. Jotta ei olisi tylsää, vauvoille tarkoitettua jogurttia voidaan tarjoilla erilaisina valmisteina. Koska vauva on vielä oppimassa sulattamaan vauvan ensimmäistä kiinteää ruokaa, jogurtin ja hedelmäsoseen tarjoilu voi olla myös vaihtoehto. Yksi vauvoille sopivista jogurttivalmisteista on smoothiet jogurtti. Valmista seuraavat ainesosat ja käsittelymenetelmät: Ainekset: 
