Tietenkin ymmärretään, että tukehtumisvaara voi johtaa kuolemaan, mutta monet ihmiset eivät tiedä, kuinka Heimlich-liike suoritetaan. Heimlich-liike on yksinkertainen tekniikka, joka auttaa poistamaan esineen, joka tukkii henkilön hengitysteitä. Itse asiassa sen voi tehdä myös itse. Tätä tekniikkaa suoritettaessa palleaa nostetaan niin, että ilma poistuu keuhkoista. Heimlich-liikkeen suorittaminen vaihtelee henkilöittäin, kuten lapsiin, raskaana oleviin naisiin, sinuun tai tämän luokan ulkopuolisiin henkilöihin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka tehdä Heimlichin liike
Vaikka henkilö olisi saanut hätäapua heimlich-liikkeen muodossa, on silti tarpeen antaa lääketieteellistä apua jälkikäteen. Tämä on tärkeää varmistaaksesi, ettei hengitysteissä ja kurkussa ole ongelmia.
1. Tavallisilla ihmisillä (ei raskaana)
Heimlich-liike tulee tehdä, kun tukehtuva henkilö ei pysty puhumaan, hänellä on hengitysvaikeuksia, hän ei voi yskiä ja antaa merkin tukehtumisesta. Heimlich-liikkeen suorittaminen raskaana oleville naisille ja lapsille:
- Nouse seisomaan tukehtuva henkilö, asettu hänen taakseen
- Yhden jalan tulee olla hieman eteenpäin tasapainon lisäämiseksi
- Taivuta tukehtuvan henkilön vartaloa eteenpäin
- Anna 5 lyöntiä hänen vartalonsa taakse käden takapuolella
- Kiedo kätesi tukehtuvan henkilön rinnan ympärille
- Tee nyrkki ja aseta se navan yläpuolelle peukalolla
- Pidä puristettua kättä yhdellä vapaalla kädellä
- Paina tukehtuvan henkilön vartaloon sisäänpäin ja ylöspäin
- Toista, kunnes esine tulee ulos ja tukehtuva henkilö pystyy taas hengittämään tai yskii
2. Raskaana olevilla naisilla
Erityisesti raskaana oleville naisille tämä tekniikka on kääriä käsivarret hieman vartaloa korkeammalle rintarangan ympärille. Jos tukehtuva raskaana oleva nainen on tajuton, makaa selällään ja yritä irrottaa hengitysteitä tukkiva esine sormillaan (pyörivin liikkein).
3. Lapsilla
Heimlich-liikkeen suorittamiseen alle 1-vuotiaille lapsille on poikkeuksia, nimittäin:
- Istu ja syli lapsen reidellä
- Lapsen pää on alempana kuin selkä
- Anna 4 lyöntiä (takaisku) hitaasti hänen selkäänsä
- Jos et saa esinettä ulos, käännä lapsi selälleen, hänen päänsä selkää alempana
- Aseta kaksi sormea rintalastan keskelle ja tee 5 nopeaa painallusta
- Toista tätä menetelmää, kunnes esine tulee ulos ja tukehtuva lapsi voi taas hengittää tai yskiä
Muista, ettet käytä tätä tekniikkaa liian voimakkaasti lapselle, joka on vielä 1-vuotias. Muussa tapauksessa on olemassa vaara, että lapsen kylkiluut tai sisäelimet voivat vaurioitua.
4. Itsellesi
Heimlich-liikkeen tekeminen voidaan tehdä myös itsellesi seuraavilla vaiheilla:
- Tee nyrkki peukalolla sisäänpäin ja aseta se navan yläpuolelle
- Pidä puristettua kättä vapaalla kädellä
- Paina sisään ja ylös samanaikaisesti
- Toista, kunnes esine tulee ulos ja voi hengittää uudelleen tai yskiä
Jos yllä oleva ei auta, paina ylävatsaa kiinteälle, tasaiselle alustalle, kuten pöydän tai tuolin sivulle. Paina sitten voimakkaasti ja nopeasti, kunnes tukehtuva esine on poistettu.
Kuinka estää tukehtuminen?
Kukaan ei odota tukehtuvan niin vaikeasti hengittääkseen. Tee varotoimenpiteenä joitain näistä asioista sekä itsellesi että muille, kuten lapsille:
- Leikkaa ruoka pieniksi paloiksi
- Pureskele huolellisesti ja hitaasti
- Älä naura tai puhu pureskelessasi
- Älä anna kiinteää ruokaa tai tabletteja alle 4-vuotiaille lapsille
- Vältä antamasta lapsille ruokaa, kuten pähkinöitä tai popcornia
- Varo leikkimästä leluilla, joissa on liian pieniä hiukkasia, koska niiden pelätään joutuvan suuhunsa
Tunnista signaali jonkun tukehtumisesta
Joskus henkilö ei osoita tukehtumismerkkiä. Ihmisten, jotka ovat valmiita antamaan apua Heimlichin liikkeessä, on kuitenkin oltava herkkiä useille oireille, kuten:
- Ei osaa puhua
- Meluisa hengitys tai kyvyttömyys hengittää
- Kova ääni yrittäessään hengittää
- Sinertävä iho, huulet ja kynnet
- Tajunnan menetys
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Hätä- tai paniikkitilanteissa henkilö saattaa joskus unohtaa, kuinka Heimlich-liike suoritetaan. Tästä syystä on tärkeää panostaa tietoon osallistumalla ensiapukoulutukseen, mukaan lukien Heimlichin ohjaus. Kukaan ei tiedä, tarvitaanko tietoa milloin tahansa ja tuleeko siitä elämän määräävä tekijä.
