Mitä mukbang on, ei ehkä ole vaikea selvittää sen räjähdysmäisen suosion vuoksi. Yksinkertaisesti sanottuna mukbang on spektaakkeli, jossa joku syö epätavallisen paljon ruokaa ja lähetetään verkossa ollessaan vuorovaikutuksessa yleisön kanssa tai jopa suorana lähetyksenä. Itse asiassa mukbang-ohjelmat YouTubessa voivat saada poikkeuksellisen paljon katselukertoja, mutta silti niillä on seurauksia keholle. Sana "mukbang" tulee kahdesta korealaisesta sanasta "mukja", joka tarkoittaa "syödään" ja "bang song", joka tarkoittaa
"lähettää". Sen suosio tulee Etelä-Koreasta, mutta nyt se ei tunne rajoja ja etäisyyksiä, niin monet ihmiset ympäri maailmaa ovat tehneet sen.
Mukbang: suosio vs seuraukset
Älä ajattele, mitä mukbang on kuin videot, joissa ihmiset syövät vlogeissaan. Mukbang sisältää valtavan määrän ruokaa sekä määrältään että tyypiltään. Ihmiset, jotka tekevät mukbang-videoita, voivat kuluttaa jopa 4 000 kaloria yhdellä katselukerralla ja jopa enemmän. Niin poikkeuksellista on YouTuben mukbang-esityksissä kulutetun ruoan määrä ja määrä, tämä on myös yksi syy, miksi sen suosio nousi pilviin. Mukbang-esityksien fanit todella nauttivat kaikesta, kun heidän idolinsa syövät paljon ruokaa. Mukbang-esityksiin on monia syitä. Alkaen siitä, että sitä pidetään viihdyttävänä, tunne, että koet ruokaa virtuaalisesti tai kuten Etelä-Koreassa tapahtui, saat mukanasi, kun syöt yksin. Mutta toisaalta, on tietysti seurauksia, joita ei voida jättää huomiotta heidän keholleen. Ei todellakaan ole hyvä kuluttaa niin paljon kaloreita kerralla. Lisäksi mukbang-videoita on tuotettava jatkuvasti, jotta niiden suosio ei katoa. Mitä useammin lataat mukbang-videoita, sitä kuuluisempi olet mukbang-esityksien ystävien joukossa. Se ei pysähdy vain suosioon, tietysti YouTube-tähtenä oleminen saa myös tuloja. Sisään tulevat mainokset voidaan muuntaa rahaksi pienellä summalla. Ei muutama mukbang-videontekijä, jotka tekevät siitä pääammattinsa. Puhumattakaan pilviin nousevasta itseluottamuksesta, kun saamme miljoonia katselukertoja, tilaajia ja tykkäyksiä. Älä unohda kommenttisaraketta, joka ei näytä koskaan olevan tyhjä joka kerta, kun olet ladannut uusimman videon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Liikalihavuus, uhka mukbang-sisällöntuottajille
Eri ihmisillä on erilaiset seuraukset terveydelle. Huolimatta kaikesta suosiosta olla mukbang-sisältötähti, on joitain valituksia, kuten ripuli, liikalihavuus, jopa erektiohäiriöt
. Viimeisimmän valituksen osalta toistaiseksi ei ole ollut tieteellistä näyttöä yhteydestä mukbangin ja lisääntymisongelmien välillä. Mutta YouTube-tähti mukbangin mukaan tämä johtuu siitä, että syötyään niin paljon ruokaa ei ole mielialaa puhua seksuaalisesta kiihotuksesta, saati sitten erektiosta. Keholle niin monen kalorin sisääntulo lyhyessä ajassa on kuin vuoristorata. Jatkuvasti toistuva sykli mukbangin ja normaaliannoksilla syömisen välillä tuhoaa kehon luonnolliset signaalit. Pitkällä aikavälillä elimistö ei pysty tunnistamaan, milloin se on nälkäinen tai kylläinen. Liikalihavuus on tietysti suurin uhka mukbang-kontekstin tekijöille pitkällä aikavälillä. Ehkä tämä alkaa vaikeuksista hallita verensokeritasoja. Lisäksi kaikki mukbangin aikana nautitut ruoat eivät ole terveellisiä. Itse asiassa usein, mitä "vaarallisempaa" videolla tarjottava ruoka on, sitä suurempi on yleisön kiinnostus.
Mukbangin vaarat terveydelle
Mukbang eli ylensyöminen vaatii seurauksia, jotka eivät ole vähäpätöisiä, nimittäin terveyttä. Jotkut vaaroista edellä kuvattujen lisäksi ovat:
Vaara kehon aineenvaihdunnalle
Ihmiset, jotka syövät liikaa, vahingoittavat kehon normaalia aineenvaihduntaa. Kun kehoon saapuvien kalorien määrä on poikkeuksellinen, syntyy aineenvaihduntahäiriöitä. Pitkällä aikavälillä nämä aineenvaihduntaongelmat voivat johtaa liikalihavuuteen ja diabetekseen.
Alttiina erilaisille sairauksille
Kun ihmiset syövät liian paljon ruokaa tai mukbangia pitkään, heidän kehonsa kokee insuliiniresistenssiä. Sen lisäksi, että pitkällä aikavälillä mukbang on myös pääsy eri sairauksiin, kuten syöpään, sydänsairauksiin ja rasvamaksaan. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Jotkut yllä piilevistä vaaroista voivat ilmetä lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Muista, että YouTube-tähteä ei voi ansaita – tai säilyttää – vain rentoutumalla luomatta sisältöä. Tämä tarkoittaa, että mitä useammin luot mukbang-sisältöä, sitä todennäköisemmin se leviää. Tässä epäterveellinen kierre toistaa itseään. Kehosta tulee väistämättä kaikenlaisten ruokien "roskakori" tuolloin tuotantoteemassa. Itse asiassa monille mukbangiin liittyville YouTube-tähdille tämä seuraus ei tunnu liian merkittävältä. Itse asiassa sen katsotaan olevan oikeassa suhteessa suosioon ja taskuihin. Itse asiassa keho ei voi valehdella. Pitkällä aikavälillä kehossa on varmasti "protesti", kun se pakotetaan nielemään tuhansia kaloreita lyhyessä ajassa.
Eri ihmisillä on erilaiset seuraukset terveydelle. Huolimatta kaikesta suosiosta olla mukbang-sisältötähti, on joitain valituksia, kuten ripuli, liikalihavuus, jopa erektiohäiriöt. Viimeisimmän valituksen osalta toistaiseksi ei ole ollut tieteellistä näyttöä yhteydestä mukbangin ja lisääntymisongelmien välillä. Mutta YouTube-tähti mukbangin mukaan tämä johtuu siitä, että syötyään niin paljon ruokaa ei ole mielialaa puhua seksuaalisesta kiihotuksesta, saati sitten erektiosta. Keholle niin monen kalorin sisääntulo lyhyessä ajassa on kuin vuoristorata. Jatkuvasti toistuva sykli mukbangin ja normaaliannoksilla syömisen välillä tuhoaa kehon luonnolliset signaalit. Pitkällä aikavälillä elimistö ei pysty tunnistamaan, milloin se on nälkäinen tai kylläinen. Liikalihavuus on tietysti suurin uhka mukbang-kontekstin tekijöille pitkällä aikavälillä. Ehkä tämä alkaa vaikeuksista hallita verensokeritasoja. Lisäksi kaikki mukbangin aikana nautitut ruoat eivät ole terveellisiä. Itse asiassa usein, mitä "vaarallisempaa" videolla tarjottava ruoka on, sitä suurempi on yleisön kiinnostus. 
