Popcornia kutsutaan yhdeksi umpilisäkkeen tulehdusta aiheuttavista ruoista, maissinjyvän kovan osan uskotaan aiheuttavan umpilisäkkeen pussin tukkeutumisen ja tulehtumisen. Onko se oikein? Umpilisäke tai umpilisäke on pieni pussi suolen päässä. Se sijaitsee vatsan oikeassa alakulmassa. Kun umpilisäke tukkeutuu ja tulehtuu, koet useita oireita, joista yksi on kipu oikeassa alavatsassa. Kipu voi tuntua myös navan ympärillä ja aiheuttaa pahoinvointia ja muita terveysongelmia, kuten ruokahaluttomuutta, oksentelua, ummetusta, ripulia, tuulen kulkuvaikeutta tai tulehduksesta johtuvaa kuumetta. On olemassa useita tekijöitä, jotka aiheuttavat umpilisäkkeen tulehtumisen. Yleensä tämä pieni pussi suolen päässä tulehtuu, kun umpilisäkkeessä esiintyy infektio. Lisäksi umpilisäkkeen tulehdus voi johtua myös syövästä ja tukkeutumisesta, joka johtuu vieraiden esineiden esiintymisestä, yleensä ruoasta.
Sarja elintarvikkeita, jotka aiheuttavat umpilisäkkeen tulehdusta
Ei ole oikein väittää, että on olemassa ruokia, jotka aiheuttavat umpilisäkkeen tulehduksen, koska tietyt ruoat voivat vain laukaista, eivätkä olla itse umpilisäkkeen tulehduksen todellinen syy. Seuraavia ruokia on vältettävä, koska ne voivat laukaista umpilisäkkeen tulehduksen:
1. Alkoholi ja kofeiinipitoiset juomat
Liika alkoholin ja kofeiinia sisältävien juomien, kuten teen, kahvin ja virvoitusjuomien, nauttiminen voi lisätä umpilisäkkeen tulehduksen riskiä.
2. Hedelmien siemenet ja popcornit
Lisäksi umpilisäkkeen tulehdus voi johtua myös hedelmän siemenistä ja popcornissa olevan maissin kovasta osasta. Vaikka hedelmänsiemenistä ja popcornista johtuvan umpilisäkkeen tulehduksen syiden määrä on vähäinen, terveysasiantuntijat neuvovat kuitenkin välttämään hedelmän siementen ja popcornissa olevan maissin kovan osan nauttimista, koska elimistö ei pysty sulattamaan niitä. Molemmat eivät sulje pois mahdollisuutta laukaista tukkeutunutta umpilisäkettä ja tulehdusta.
3. Mausteinen ruoka
Mausteiset ruoat, jotka yleensä voivat laukaista umpilisäkkeen tulehduksen, ovat mausteisia ruokia, joissa on siemeniä, kuten chiliä tai paprikaa. NCBI:n tutkimuksen mukaan murskaamattomissa ruoissa olevat chilinsiemenet voivat pitkällä aikavälillä tukkia suolet ja johtaa umpilisäkkeen tulehdukseen. On ymmärrettävä, että mausteinen ruoka ei ole umpilisäkkeen pääasiallinen syy. Mausteiset ruoat, kuten chili, paprika ja chilikastike, voivat laukaista myös muita ruoansulatushäiriöitä aiheuttavia sairauksia, kuten voimakasta kipua rintaluun ja navan välisellä alueella, pahoinvointia ja umpilisäkkeen tulehduksen varhaista oiretta.
4. Vähäkuituiset ruoat
Vähäkuituiset ruoat, kuten runsaasti hiilihydraattia sisältävät pikaruoat, voivat olla yksi umpilisäkkeen tulehduksen syy. Sen lisäksi, että sokerin tai muiden makeiden ruokien nauttiminen suurina määrinä voi myös laukaista ummetusta ja lisätä infektioiden riskiä, mukaan lukien umpilisäkkeen tulehduksia aiheuttavat infektiot.
5. Ruoat, joissa on paljon suolaa
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti suolaa, kuten aromit ja pikamausteet, voivat laukaista umpilisäkkeen tulehduksen riskin. Tämä johtuu siitä, että runsaasti suolaa sisältävät ruoat voivat aiheuttaa ärsytystä suolistossa. Rajoita runsaasti suolaa sisältävien ruokien, kuten pikanuudeleiden, kulutusta umpilisäkkeen tulehduksen estämiseksi.
6. Maitotuotteet
Suurien määrien maitotuotteiden, kuten juuston, jogurtin ja jäätelön, nauttiminen voi aiheuttaa lisääntynyttä kaasua ja ummetusta. Tämä johtuu siitä, että maitotuotteet sisältävät paljon laktoosia. Ruoansulatusolosuhteet, jotka ovat vähemmän sileitä, laukaisevat umpilisäkkeen mahdollisuuden. Tasapainota sitä runsaalla vedellä ja syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia hedelmistä tai vihanneksista. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka käsitellä umpilisäkkeentulehdusta
Umpilisäkkeen tulehdusta ei pidä jättää yksin. Koska umpilisäkkeen tulehdus voi hoitamattomana aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jotka voivat uhata elämääsi. Umpilisäkkeen tulehdus voi aiheuttaa umpilisäkkeen räjähtämisen ja lian ja bakteerien leviämisen suolistosta vatsaonteloosi. Kun näin tapahtuu, vatsaontelo voi tulehtua infektion tai vatsakalvotulehduksen vuoksi. Ainoa tapa hoitaa tulehtunutta umpilisäkettä on tehdä umpilisäkkeen poisto. Tämä leikkaus tehdään estämään umpilisäkkeen puhkeaminen, joka on tulehtunut. Voit tehdä tämän poistamalla osan liitteestäsi tai liitteestäsi. Sen jälkeen sinua on kielletty suorittamasta tiettyjä toimintoja jonkin aikaa. Voit tehdä useita asioita tukeaksesi toipumisprosessia umpilisäkkeen poiston jälkeen, mukaan lukien:
1. Lepää paljon
Pohjimmiltaan sinun pitäisi levätä runsaasti umpilisäkkeen poistamisen jälkeen. Liikkeiden minimoiminen voi auttaa palauttamaan leikatun suolen osan. Jos tunnet olosi tylsäksi lepoaikana, voit kävellä rauhassa ympäri taloa.
2. Juo enemmän
Veden lisääminen voi myös parantaa kehon tilaa leikkauksen jälkeen. Veden nauttiminen voi parantaa ruoansulatusta. Tarvitset tätä todella, varsinkin kun sinulla on umpilisäkkeen tulehdus, sinulla on myös ummetusta ja vaikeuksia poistaa ulosteita kehosta.
3. Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia
Sinun tulee myös syödä säännöllisesti kuitupitoisia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, ruskeaa riisiä ja erilaisia pähkinöitä, kuten prosessoituja soijapapuja. Sen lisäksi, että nämä kuitupitoiset ruoat pystyvät nopeuttamaan ruoansulatusprosessia, ne sisältävät myös paljon ravintoaineita, jotka voivat parantaa leikkauksen jälkeistä toipumisprosessia.
4. Vältä rasittavaa toimintaa
Jotta mahasi leikkauksen jälkeinen tila parantuisi optimaalisesti, vältä rasittavaa toimintaa, joka voi häiritä toipumistasi. Ymmärtämällä joitain yllä olevista asioista toivomme sinun ja perheesi pystyvän suojautumaan tältä umpilisäkkeeltä. Voit myös syödä kuitupitoisia ruokia ja juoda paljon vettä pitääksesi suoliston terveenä.
