Ripuli on ruoansulatuskanavan sairauden oire, joka on melko yleinen ja yleensä ohimenevä. Jos ripuli on kuitenkin jatkunut pitkään, tämä ripuli voi olla merkki siitä, että sinulle on tapahtumassa jotain vakavaa. Tästä syystä, kun sinulla on ripuli, sinun on ymmärrettävä, milloin tehdä kotihoitoa tai käydä lääkärissä vakavamman ripulin vuoksi.
Ripulin oireet
Kun sinulla on ripulia, tunnet tarvetta ulostaa kiireellisesti monta kertaa vetisellä tai vetisellä koostumuksella. Yleensä tätä suolen liikettä esiintyy useammin kuin 2 tai 3 kertaa päivässä. Lisäksi voit saada useita muita oireita, kun sinulla on ripuli, mukaan lukien:
- Kouristukset
- Vatsakipu
- Paisunut
- Pahoinvointia
- Kuume
- Oksentaa
Itse asiassa, ilman lääkitystä, ripuli yleensä häviää ja menee itsestään noin 48 tunnissa. Odottaessasi ripulin palaamista voit kuitenkin tehdä useita asioita toipuaksesi, kuten:
- Varmista, että pysyt hyvin nesteytettynä ripulin aikana
- Vältä ruokia, jotka voivat pahentaa oireita, kuten happamia tai mausteisia ruokia
- Vältä toimintoja, jotka voivat kuivua kehosta
- Lepää paljon ja vähennä rasittavaa toimintaa
Vältä kuivumista
Yleensä, kun sinulla on ripulia, ota huomioon, että nesteen määrä kehossasi vähenee edelleen, kun se jatkaa erittymistä. Tätä varten aseta nesteen saanti etusijalle ripulin aikana. Toisin sanoen, juo paljon vettä sekä tietyntyyppisiä nesteitä, jotka voivat lisätä natrium- ja elektrolyyttitasojasi, esimerkiksi:
- Liemi
- Keitto
- Hedelmät ja hedelmämehut
Kun ripulin oireet muuttuvat vakaviksi
Useimmat ripulitapaukset ovat bakteeri-infektiosta tai ruoka-aineallergioista johtuva ruoansulatusreaktion muoto, joka aiheuttaa epämukavuutta tietyn ajan. Ripuli voi kuitenkin olla myös varoitus siitä, että kehossa on meneillään jotain vakavaa. Varsinkin jos krooninen ripuli iskee. Tätä varten ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi, jos ripulisi on kestänyt yli 48 tuntia tai 2 päivää. Lisäksi muita oireita, jotka myös viittaavat vakavaan ripuliin, ovat:
- Vaikea vatsakipu ja/tai peräsuolen kipu
- Liassa on verta
- Mustaa kakkaa
- Korkea kuume (yli 38 C)
- Kuivumisen merkkejä
Älä aliarvioi näitä merkkejä, koska ne voivat olla merkkejä useiden vakavien sairauksien oireista, kuten:
- Ruoansulatuskanavan infektio
- Tulehduksellinen suolistosairaus
- Haimatulehdus
- Paksusuolen syöpä
Muista myös kertoa lääkärillesi ripulistasi, jos sinulla on syöpä tai olet äskettäin käyttänyt lääkitystä.
Akuutin ripulin ja kroonisen ripulin erottaminen
Yleensä esiintyvää ripulia voidaan kutsua myös akuutiksi ripuliksi. Akuutti ripuli kestää yleensä muutaman päivän ripulina. Akuutti ripuli voidaan parantaa, jos se hoidetaan välittömästi. Akuutin ripulin hoitamiseksi voidaan toteuttaa useita toimia, mukaan lukien:
- Juo paljon nesteitä
- Lääkkeen ottaminen ripuliin
- Lepoa riittää
- Pidä huolta syömästäsi ruoasta
Jos ripulisi ei ole hävinnyt 4 viikon jälkeen, voit olla varma, että sinulla on krooninen ripuli. Syyn selvittämiseksi lääkäri kysyy sinulta kokemistasi oireista sekä sairaushistoriaasi. Yleensä sinun on tiedettävä useita asioita syyn määrittämiseksi ja oikean tavan hoitamiseksi kroonista ripulia, kuten:
- Kuinka kauan sinulla on ollut ripuli?
- Tuleeko ripulisi ja meneekö vai onko se jatkuvaa alusta asti?
- Onko olemassa ruokia, jotka parantavat tai pahentavat ripulia?
- Näyttääkö kakkasi veriseltä, öljyiseltä, rasvaiselta tai vuotavalta?
- Onko sinulla muita oireita ja kuinka kauan ne ovat olleet?
- Onko suvussasi kroonista ripulia?
- Missä paikoissa olet käynyt viime aikoina?
- Mitä ruokia et ole tottunut syömään ja oletko maistanut lähiaikoina?
- Mitä lääkkeitä tai lisäravinteita käytät?
- Oletko laihtunut paljon kroonisen ripulin takia?
