Maissia prosessoitaessa usein heitetään pois maissisilkki, koska sitä pidetään jätteenä. Kuka olisi uskonut, että maissisilkki sisältää terveydelle hyödyllisiä aktiivisia yhdisteitä. Katso seuraava selitys saadaksesi selville maissisilkin edut ja mahdolliset sivuvaikutukset terveydelle.
Rivi maissihiushyötyjä terveydelle
lehdessä
Molekyylit , Maissisilkillä tiedetään olevan poikkeuksellinen bioaktiivisuus. Siksi osa tästä maissista voi voittaa erilaisia terveysongelmia. Tässä on joitain maissisilkin etuja, jotka on sääli jättää väliin.
1. Sydänsairauksien ja aivohalvauksen voittaminen
Sydänsairaudet ja aivohalvaus johtuvat usein verisuonten kapenemisesta kolesterolin kertymisen vuoksi. No, yksi maissisilkin eduista terveydelle on, että se voi vähentää huonon kolesterolin (LDL) tasoa veressä. Sen lisäksi, että maissisilkin sanotaan myös lisäävän hyvän kolesterolin (HDL) tasoa. Tämä on varmasti hyvä ihmisille, joilla on ollut sydänsairaus, ja niille, joilla on aivohalvauksen riski. Lisäksi tämän kuitukasvin tiedetään myös sisältävän flavonoidiyhdisteistä johdettuja antioksidantteja. Flavonoidien tiedetään pystyvän torjumaan vapaita radikaaleja ja oksidatiivista stressiä. Oksidatiivinen stressi on yksi kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen, syistä.
2. Mahdollisesti hoitaa syöpää
Aiemmin on selitetty, että maissin silkkiuutteen antioksidanttipitoisuus pystyy suojaamaan kehon soluja vapailta radikaaleilta ja oksidatiiviselta stressiltä. Tämä mahdollistaa maissisilkin potentiaalin syövän hoidossa. Tietenkin tarvitaan lisätutkimuksia sen tehokkuuden testaamiseksi. Et voi tehdä maissisilkkiä pääasialliseksi syövän hoidoksi.
3. Verenpainetaudin voittaminen
Hypertensio tai korkea verenpaine on a
hiljainen tappaja mikä voi lisätä useiden kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen, riskiä. Maissin silkkiuutteen tiedetään alentavan verenpainetta useita tunteja. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että maissisilkkiuute pystyy poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta, jopa estämään sen toimintaa
angiotensiiniä konvertoiva entsyymi (ÄSSÄ). Siksi monet tekevät maissisilkkiä luonnollisena lääkkeenä korkeaan verenpaineeseen. Lab Test Onlinesta käynnistetty ACE on entsyymi, joka voi vaikuttaa verenpaineeseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
4. Estä silmäsairaudet
Maissin karvojen sanotaan pystyvän ehkäisemään silmäsairauksia. Tämä perustuu tutkimukseen, jossa todettiin, että yksi annos maissisilkkiuutetta pystyi alentamaan silmänpainetta. Kohonnut silmänpaine voi lisätä glaukooman ja muiden silmäsairauksien riskiä, jotka voivat aiheuttaa sokeutta.
5. Tulehduksen voittaminen
Sen lisäksi, että se sisältää antioksidantteja, maissisilkillä tiedetään olevan tulehdusta tai tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Nämä ominaisuudet tekevät maissisilkistä tehokkaan tulehduksen voittamiseksi. Tulehdus on elimistön luonnollinen immuunivaste taistella vieraita infektioita tai taudinaiheuttajia (sairauksia aiheuttavia bakteereita) vastaan. Eläimillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että maissisilkki pystyy voittamaan tulehduksen estämällä kahden pääasiallisen tulehdusyhdisteen toimintaa. Lisäksi tämä kuitukasvi sisältää myös magnesiumia, joka auttaa säätelemään tulehdusreaktiota. Koska tutkimus rajoittuu kuitenkin edelleen eläimiin, tarvitaan laajempia ja laajempia tutkimuksia ihmisillä sen osoittamiseksi, että maissisilkki on todella tehokasta.
6. Diabeteksen voittaminen
Diabetes on tila, jossa elimistö ei enää pysty hallitsemaan verensokeritasoa niin, että se nousee kehossa. Diabeteksen syitä ovat insuliinituotannon ongelmat tai elimistö ei enää reagoi insuliiniin (insuliiniresistenssi) No, maissisilkillä sanotaan olevan ominaisuuksia, jotka auttavat alentamaan verensokeria. Lisäksi maissisilkki voi myös auttaa hallitsemaan diabeteksen oireita. Lisäksi maissisilkin antioksidanttipitoisuus voi myös vähentää diabeteksen aiheuttamaa munuaissairauksien riskiä.
Onko maissisilkin käytöllä sivuvaikutuksia?
Jotkut ihmiset kuluttavat maissisilkkiä juomalla keitettyä vettä ja keittämällä teetä. Lisäksi maissisilkki voidaan pakata myös täydennysmuotoon. Vaikka useat tutkimukset osoittavat maissisilkin edut, sen sisältämien aktiivisten yhdisteiden pitoisuus ei sulje pois sivuvaikutusten mahdollisuutta. Maissisilkin käyttö liian suurilla annoksilla lisää myös sivuvaikutusten riskiä. Jotkut maissisilkin sivuvaikutuksista ovat:
- Veren kaliumpitoisuuden alentaminen (hypokalemia)
- Ihottumat, kutina ja allergiat
- Stimuloi kohtua ja aiheuttaa keskenmenon
- Häiritsee diabeetikkojen verensokerin hallintaa
- Verenpaineolosuhteiden häiritseminen
[[liittyvät artikkelit]] Sivuvaikutukset voivat johtua myös lääkkeiden yhteisvaikutuksista, kun maissisilkin käyttöä yhdistetään seuraavan tyyppisten lääkkeiden kanssa:
- Diabeteslääkkeet
- Verenpainelääkkeet
- Kortikosteroidit
- Diureettiset lääkkeet
- varfariini
Lisäksi maissisilkin kulutukselle ei ole olemassa selkeää annosta sen tehokkuuden osoittamiseksi. Tästä syystä sinun tulee ensin neuvotella lääkärin kanssa ennen maissisilkin nauttimista.
SehatQ:n muistiinpanot
Maissisilkki on luonnonkuitu, joka kasvaa maissikasveilla. Maissisilkin lääkekäyttöä voidaan käyttää raakana tai kuivattuna ennen käyttöä teenä tai muuna uutteena. Maissisilkkiä tiedetään käyttäneen perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä pitkään. Maissisilkin terveyspotentiaali tulee sen sisältämien erilaisten yhdisteiden pitoisuudesta. Nykyinen tutkimus on kuitenkin edelleen rajallista ja suurin osa niistä on testattu vain eläimillä. Lisätutkimuksia tarvitaan sen tehokkuuden vahvistamiseksi ihmisillä. Varmista, että et tee maissisilkkiä ensisijaiseksi hoitotuotteeksi. Sinun on silti otettava lääkärin määräämä lääke. Jos sinulla on vielä kysyttävää maissisilkin tai muiden yrttikasvien eduista, voit myös ottaa yhteyttä suoraan
verkossa käyttää ominaisuuksia
lääkärin keskustelu SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa sovellus osoitteessa
Sovelluskauppa ja Google Play nyt!
