Monet ihmiset kokevat
luottamus ongelmia tai ei helposti luota muihin heidän kanssaan tekemisessä. On luonnollista, että tuntemattomiin ei voi heti luottaa, mutta joskus tämä voi olla äärimmäistä, joka tunnetaan myös nimellä pistantrofobia. Varsinkin kun on kyse romanttisista suhteista. Pistantrofobia on erityinen fobian tyyppi. Ihmiset, jotka kokevat sen, pelkäävät uskoa muihin, kun he ovat aloittamassa romanttisen suhteen. Tämän seurauksena henkilö voi usein tuntea pettymystä tai kokea tuskallisen suhteen.
Pistantrofobian oireet
Kuten muutkin fobiat, pistantrofobiaa kokevat ihmiset osoittavat myös tiettyjä oireita. Joitakin oireita ovat mm.
- Paniikki ja liiallinen pelko
- Halu välttää tiettyjä ihmisiä tai tilanteita
- Hengenahdistus
- Nopea syke
- kädet tärisevät
- Vältä syvää vuorovaikutusta mahdollisten tykkääjien kanssa
- Suljetaan sosiaalisista vuorovaikutuksista
- Älä halua alkaa tutustua uusiin ihmisiin, joilla on potentiaalia olla kumppaneita
- Ahdistunut puhuessaan romanssiaiheesta
Pistantrofobian syyt
Pistantrofobian laukaisee tietty henkilö tai tapahtuma. Esimerkiksi ihmiset, joilla on ollut huono menneisyys edellisessä suhteessa. Olipa se sitten petetty, hylätty tai loukkaantunut. Kun tämä sydänsuru on niin hallitseva, se voi aiheuttaa ihmisen traumatisoitumisen ja pistantrofobian. Pistantrofobiasta kärsivät ihmiset näyttävät elävän jatkuvan kauhun vallassa. Tämän seurauksena he välttävät kaikenlaista läheistä suhdetta kenenkään kanssa, erityisesti romanssiin liittyviä. Ei vain menneiden parisuhteen trauman vuoksi, pistantrofobia voi syntyä myös silloin, kun henkilöllä ei ole tarpeeksi itseluottamusta. Tämä voi tapahtua huonon kokemuksen, kuten petoksen, vuoksi, mutta ei aina kumppanilta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka diagnosoida pistantrofobia
Pistantrofobian diagnosoimiseksi sen on tehtävä mielenterveysalan ammattilainen. Lääkäri tai terapeutti kysyy useita kysymyksiä koskien kokemasi oireita, mukaan lukien kuinka vakavia ne ovat ja kuinka kauan ne ovat tunteneet. Myös perhetaustaa, muita mielenterveysongelmia ja aiempia traumoja koskevat kysymykset otetaan huomioon. Pistantrofobiaa ei voida aliarvioida, vaan sen on saatava asiantuntijoiden hoitoa, kun se häiritsee henkilökohtaista elämää ja muita näkökohtia. Henkilöllä diagnosoidaan tietty fobia, jos se on kestänyt merkittävästi yli 6 kuukautta.
Kuinka voittaa pistantrofobia
Tämän voittamiseksi voidaan tehdä useita asioita, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia
, psykodynaaminen terapia, jopa
altistumisen ja vasteen ehkäisy. Se toimii samalla tavalla kuin muutkin fobiat, eli potilas altistaa hitaasti sille, mitä hän pelkää, jotta suvaitsevaisuus alkaa kehittyä. Pistantrofobiasta kärsiviä ihmisiä hoitavat terapeutit tekevät tämän vähitellen. Esimerkiksi kysymällä, mitä asiakas visualisoi romanttisesta suhteesta. Sitten tutkitaan myös tähän mennessä koetut romanttisiin suhteisiin liittyvät kokemukset. Näin tehdessään terapeutti voi auttaa asiakasta rakentamaan itsepuolustusta tai tapaa rauhoittua, kun ahdistuksen tai pelon tunteita ilmaantuu. Lisäksi lääkityshoito voi auttaa myös, jos pistantrofobia liittyy mielenterveysongelmiin, kuten liialliseen ahdistuneisuuteen ja masennukseen.
Voiko pistantrofobiaa parantaa?
Johdonmukaisuudella ja sitoutumisella pistantrofobian hoito voi auttaa paranemaan. Sen lisäksi, että se voi poistaa pelon luottaa muihin, pistantrofobiasta kärsivät ihmiset voivat vähitellen alkaa uskaltaa olla mukana romanttisissa suhteissa. Itse asiassa tämä näkökohta ei ole vain pinnallinen, jotta joku saa kumppanin. Kun astut pistantrofobian piiriin, se tarkoittaa, että mielenterveys ei ole ainoa ongelma. Myös fyysiset terveystekijät voivat olla vaakalaudalla. [[liittyvä artikkeli]] Epäluottamus muita ihmisiä kohtaan suhteen rakentamiseksi on hyvin inhimillistä, mutta on myös tärkeää oppia hallitsemaan odotuksia, kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Kukaan ei tiedä kuinka rakkaussuhde päättyy, eikö niin?
